Рецепт Chard, Bacon, and Whole Wheat Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pasta 0.0g	turkey bacon 82.0g	swiss chard 7.36g	olive oil 3.38g	parmigiano-reggiano 13.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	24.27	0.13	0.0	4.77	29.17	175.02
Total Fat (g)	н/д	22.88	0.01	3.38	3.44	29.71	178.26
Carbohydrates (g)	н/д	2.54	0.28	0.0	0.43	3.25	19.5
Ash (g)	н/д	5.58	0.12	0.0	н/д	5.69	34.14
Calories (kcal)	н/д	313.24	1.398	29.835	52.267	396.74	2380.44
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	26.73	6.82	0.0	3.89	37.44	224.64
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.08	0.0	0.11	0.19	1.14
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.6
Calcium (mg)	н/д	7.38	3.754	0.034	157.867	169.034	1014.204
Iron (mg)	н/д	1.73	0.13	0.02	0.11	1.99	11.94
Magnesium (mg)	н/д	23.78	5.962	0.0	5.867	35.608	213.648
Phosphorus (mg)	н/д	377.2	3.386	0.0	92.533	473.119	2838.714
Potassium (mg)	н/д	323.9	27.894	0.034	12.267	364.095	2184.57
Sodium (mg)	н/д	1873.7	15.677	0.068	213.6	2103.044	12618.264
Zinc (mg)	н/д	2.48	0.03	0.0	0.37	2.88	17.28
Copper (mg)	н/д	0.123	0.013	0.0	0.004	0.14	0.84
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.027	0.0	н/д	0.027	0.162
Selenium (mcg)	н/д	21.2	0.1	0.0	3.0	24.2	145.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	450.138	0.0	н/д	450.138	2700.828
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	26.8	26.8	160.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	22.522	0.0	27.6	50.122	300.732
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	268.419	0.0	8.8	277.219	1663.314
Vitamin E (mg)	н/д	0.84	0.14	0.48	0.03	1.5	9.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	809.6	0.0	0.0	809.6	4857.6
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	2.2	0.0	0.0	2.2	13.2
Thiamin (mg)	н/д	0.049	0.003	0.0	0.005	0.057	0.342
Riboflavin (mg)	н/д	0.197	0.007	0.0	0.044	0.247	1.482
Niacin (mg)	н/д	2.895	0.029	0.0	0.036	2.96	17.76
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.013	0.0	н/д	0.013	0.078
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.262	0.007	0.0	0.012	0.282	1.692
Folate (mcg)	н/д	7.38	1.03	0.0	0.933	9.344	56.064
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.3	0.0	0.0	0.16	0.46	2.76
Choline (mg)	н/д	58.5	1.3	0.0	2.1	61.9	371.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.006
Threonine (g)	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.006	0.036
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	0.011	0.066
Leucine (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.06
Lysine (g)	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.007	0.042
Methionine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.006
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	0.008	0.048
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	0.008	0.048
Arginine (g)	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	0.009	0.054
Histidine (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.003	0.018
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	80.36	0.0	0.0	9.067	89.427	536.562
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	6.798	0.002	0.466	2.188	9.454	56.724
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	7.459	н/д	7.459	44.754
Monounsaturated Fat (g)	н/д	8.938	0.003	2.462	1.003	12.406	74.436
Polyunsaturated (g)	н/д	5.584	0.005	0.355	0.076	6.02	36.12