CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cereal Bars - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 c. plain M&M'S®
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		crispix
9.67g 		cheerios
6.0g 		peanuts
18.25g 		pretzels
29.57g 		corn syrup
28.42g 		sugar
18.33g 		butter
9.46g 		vanilla
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.6 0.44 5.12 3.06 0.0 0.02 0.08 0.0 9.32 111.84
Total Fat (g) 0.12 0.22 9.58 0.78 0.06 0.0 7.67 0.0 18.43 221.16
Carbohydrates (g) 8.41 4.97 2.78 23.42 21.82 17.98 0.01 0.04 79.44 953.28
Ash (g) н/д 0.22 н/д 1.13 0.06 0.08 0.2 0.0 1.69 20.28
Calories (kcal) 36.443 22.2 109.318 111.787 80.419 69.667 67.816 1.008 498.658 5983.896
Starch (g) н/д н/д н/д 21.12 н/д н/д н/д н/д 21.12 253.44
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 17.34 н/д н/д 17.37 208.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.21 н/д 0.25 н/д н/д 0.45 5.4
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.2 н/д н/д 0.26 3.12
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.43 н/д 0.0 н/д н/д 0.43 5.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 0.32 0.14 0.26 1.02 6.48 0.25 1.5 0.18 10.16 121.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.11 2.22 0.76 0.82 7.61 17.79 0.01 0.04 30.36 364.32
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.84
Dietary Fiber (g) 0.1 0.4 1.7 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 37.2
Calcium (mg) 1.257 22.2 11.133 5.323 3.694 15.217 2.27 0.039 61.132 733.584
Iron (mg) 3.2 2.4 0.28 1.54 0.0 0.13 0.0 0.0 7.55 90.6
Magnesium (mg) 2.32 3.54 32.12 8.576 0.284 1.65 0.189 0.042 48.722 584.664
Phosphorus (mg) 9.473 13.32 72.453 33.418 0.0 0.733 2.27 0.021 131.688 1580.256
Potassium (mg) 11.117 14.46 132.495 40.22 0.284 24.383 2.27 0.518 225.747 2708.964
Sodium (mg) 73.853 40.02 58.4 401.31 17.618 5.133 54.48 0.032 650.847 7810.164
Zinc (mg) 0.76 1.67 0.6 0.42 0.13 0.01 0.01 0.0 3.59 43.08
Copper (mg) 0.015 0.009 0.097 0.05 0.0 0.009 0.0 0.0 0.18 2.16
Manganese (mg) н/д 0.089 н/д 0.275 0.0 0.011 0.0 0.001 0.376 4.512
Selenium (mcg) 1.2 0.9 0.6 1.8 0.2 0.2 0.1 0.0 5.0 60.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 111.12 н/д 0.0 0.0 0.0 236.364 0.0 347.484 4169.808
Retinol (mcg) 87.0 33.24 0.0 0.0 0.0 0.0 63.465 0.0 183.705 2204.46
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 87.483 33.36 0.0 0.0 0.0 0.0 64.695 0.0 185.538 2226.456
Beta Carotene (mcg) 3.77 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 14.944 0.0 18.954 227.448
Vitamin E (mg) 0.01 1.35 1.27 0.1 0.0 0.0 0.22 0.0 2.95 35.4
Vitamin D (IU) н/д 7.14 н/д н/д 0.0 н/д 5.297 н/д 12.437 149.244
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 18.947 9.48 0.0 2.662 0.0 0.0 0.0 0.0 31.088 373.056
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.9 1.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 52.8
Thiamin (mg) 0.425 0.2 0.016 0.151 0.017 0.0 0.001 0.0 0.81 9.72
Riboflavin (mg) 0.418 0.227 0.016 0.095 0.0 0.0 0.003 0.0 0.759 9.108
Niacin (mg) 2.823 2.222 2.524 1.517 0.0 0.02 0.004 0.002 9.112 109.344
Pantothenic acid (mg) н/д 1.111 н/д 0.101 0.0 0.024 0.01 0.0 1.246 14.952
Vitamin B-6 (mg) 0.328 0.266 0.084 0.012 0.0 0.007 0.0 0.0 0.697 8.364
Folate (mcg) 66.7 53.34 21.9 55.006 0.0 0.183 0.284 0.0 197.413 2368.956
Vitamin B-12 (mcg) 0.7 0.67 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 1.38 16.56
Choline (mg) 0.4 н/д 10.1 8.7 0.0 0.4 1.8 н/д 21.4 256.8
Folic acid (mcg) 64.863 52.14 0.0 41.994 0.0 0.0 0.0 0.0 158.997 1907.964
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.001 н/д 0.031 0.372
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.074 н/д н/д 0.004 н/д 0.078 0.936
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.121 н/д н/д 0.005 н/д 0.126 1.512
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.225 н/д н/д 0.008 н/д 0.232 2.784
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.077 н/д н/д 0.007 н/д 0.084 1.008
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.053 н/д н/д 0.002 н/д 0.055 0.66
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.001 н/д 0.051 0.612
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.154 н/д н/д 0.004 н/д 0.158 1.896
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.095 н/д н/д 0.004 н/д 0.098 1.176
Valine (g) н/д н/д н/д 0.142 н/д н/д 0.006 н/д 0.148 1.776
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.106 н/д н/д 0.003 н/д 0.109 1.308
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.065 н/д н/д 0.002 н/д 0.067 0.804
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.101 н/д н/д 0.003 н/д 0.103 1.236
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.177 н/д н/д 0.006 н/д 0.183 2.196
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 1.079 н/д н/д 0.017 н/д 1.096 13.152
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.124 н/д н/д 0.002 н/д 0.126 1.512
Proline (g) н/д н/д н/д 0.355 н/д н/д 0.008 н/д 0.362 4.344
Serine (g) н/д н/д н/д 0.157 н/д н/д 0.005 н/д 0.161 1.932
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.335 0.0 20.335 244.02
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.038 1.586 0.148 0.0 0.0 4.859 0.0 6.656 79.872
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.021 0.034 4.741 0.361 0.0 0.0 1.988 0.0 7.145 85.74
Polyunsaturated (g) 0.035 0.117 2.79 0.328 0.0 0.0 0.288 0.0 3.558 42.696