CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Caribbean Vegetarian Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Hard-cooked Large eggs, halved, wa
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		bananas
37.76g 		onion
16.5g 		apple
27.3g 		lemon peel
0.5g 		coriander
0.3g 		pepper
0.05g 		kidney beans
80.0g 		yogurt
40.83g 		rice
79.0g 		onions
7.2g 		peanuts
7.08g 		margarine
2.35g 		garlic
0.87g 		curry
0.5g 		ginger
0.3g 		tumeric
0.05g 		black-eyed peas
75.0g 		raisins
9.17g 		radishes
4.05g 		cilantro
1.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.41 0.18 0.07 0.01 0.04 0.0 4.18 2.34 2.13 0.13 1.13 0.0 0.06 0.06 0.03 0.0 3.56 0.28 0.03 0.02 14.66 87.96
Total Fat (g) 0.12 0.02 0.05 0.0 0.05 0.0 0.48 0.07 0.22 0.01 2.88 1.9 0.0 0.07 0.02 0.0 0.41 0.04 0.0 0.01 6.37 38.22
Carbohydrates (g) 8.62 1.54 3.77 0.08 0.16 0.0 11.6 3.14 22.25 0.53 2.63 0.02 0.29 0.29 0.21 0.03 10.22 7.26 0.14 0.04 72.83 436.98
Ash (g) 0.31 0.06 0.05 0.0 0.02 0.0 1.31 н/д 0.32 0.06 н/д 0.05 0.01 0.03 0.01 0.0 1.09 0.17 0.02 0.02 3.53 21.18
Calories (kcal) 33.606 6.6 14.196 0.235 0.894 0.017 67.2 22.867 102.7 2.304 39.454 16.85 1.296 1.625 1.041 0.165 57.75 27.408 0.648 0.261 397.117 2382.702
Starch (g) 2.03 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 7.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.0 н/д 9.41 56.46
Sucrose (g) 0.9 0.16 0.57 н/д н/д 0.0 1.48 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 н/д 3.16 18.96
Glucose (dextrose) (g) 1.88 0.33 0.66 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 2.54 0.04 н/д 5.47 32.82
Fructose (g) 1.83 0.21 1.61 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 2.72 0.03 н/д 6.42 38.52
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 28.29 14.7 23.36 0.41 0.03 0.05 62.43 34.8 54.07 6.47 0.25 0.39 0.51 0.05 0.03 0.01 59.72 1.41 3.86 1.05 291.87 1751.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.62 0.7 2.84 0.02 н/д 0.0 1.48 3.14 0.04 0.17 1.37 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 н/д 5.43 0.08 0.01 19.91 119.46
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 0.3 0.7 0.1 0.1 0.0 4.2 0.0 0.3 0.2 0.5 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 2.5 0.3 0.1 0.0 10.5 63.0
Calcium (mg) 1.888 3.795 1.638 0.67 2.127 0.004 27.2 81.258 7.9 5.184 16.15 0.071 1.575 2.39 0.348 0.085 15.0 4.583 1.013 0.759 173.638 1041.828
Iron (mg) 0.1 0.03 0.03 0.0 0.05 0.0 0.94 0.04 0.95 0.11 0.19 0.0 0.01 0.15 0.03 0.02 0.73 0.17 0.01 0.02 3.59 21.54
Magnesium (mg) 10.195 1.65 1.365 0.075 0.99 0.006 21.6 7.758 9.48 1.44 9.138 0.071 0.218 1.27 0.552 0.09 21.0 2.933 0.405 0.295 90.53 543.18
Phosphorus (mg) 8.307 4.785 3.003 0.06 1.227 0.014 72.0 64.108 33.97 2.664 19.621 0.118 1.331 1.745 0.444 0.125 52.5 9.258 0.81 0.544 276.634 1659.804
Potassium (mg) 135.181 24.09 29.211 0.8 3.801 0.112 189.6 104.125 27.65 19.872 47.033 0.423 3.489 7.715 4.029 1.178 129.0 68.658 9.437 5.905 811.309 4867.854
Sodium (mg) 0.378 0.66 0.273 0.03 0.105 0.002 236.8 31.442 0.79 1.152 4.604 22.161 0.148 0.26 0.096 0.018 224.25 1.008 1.58 0.521 526.277 3157.662
Zinc (mg) 0.06 0.03 0.01 0.0 0.01 0.0 0.37 0.4 0.39 0.03 0.24 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.53 0.02 0.01 0.01 2.14 12.84
Copper (mg) 0.03 0.007 0.008 0.0 0.003 0.0 0.112 0.008 0.055 0.006 0.047 0.0 0.003 0.004 0.001 0.0 0.09 0.029 0.002 0.003 0.409 2.454
Manganese (mg) 0.102 0.021 0.011 н/д 0.006 0.0 0.136 н/д 0.371 0.012 н/д н/д 0.015 0.021 0.08 0.004 0.21 0.028 0.003 0.005 1.023 6.138
Selenium (mcg) 0.4 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.7 1.5 5.9 0.0 0.4 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 1.7 0.1 0.0 0.0 11.2 67.2
Vitamin A, IU (IU) 24.166 0.33 14.742 0.25 0.0 1.669 0.0 н/д 0.0 71.784 н/д 83.919 0.078 4.93 0.441 0.0 9.75 0.0 0.284 76.477 288.82 1732.92
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.817 0.0 0.0 0.0 18.048 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.865 113.19
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.133 0.0 0.819 0.015 0.0 0.084 0.0 0.817 0.0 3.6 0.0 19.247 0.0 0.245 0.021 0.0 0.75 0.0 0.0 3.819 30.549 183.294
Beta Carotene (mcg) 9.818 0.165 7.371 0.035 н/д 0.866 н/д 0.0 0.0 43.056 0.283 14.335 0.044 2.96 0.264 0.0 н/д 0.0 0.162 44.54 123.898 743.388
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 0.03 0.04 0.64 0.21 0.0 0.11 0.05 0.0 н/д 0.01 0.0 0.03 1.24 7.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.307 0.66 7.917 0.09 н/д 0.027 н/д 0.0 0.0 81.864 0.0 0.0 0.139 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.405 9.803 109.213 655.278
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.55 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.58 3.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 3.3 1.2 1.3 0.6 0.1 0.1 1.0 0.4 0.0 1.4 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 2.0 0.2 0.6 0.3 12.7 76.2
Thiamin (mg) 0.011 0.008 0.005 0.0 0.001 0.0 0.096 0.02 0.126 0.004 0.018 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.06 0.01 0.0 0.001 0.366 2.196
Riboflavin (mg) 0.026 0.005 0.008 0.0 0.001 0.0 0.04 0.094 0.008 0.006 0.018 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 0.053 0.012 0.002 0.002 0.279 1.674
Niacin (mg) 0.253 0.02 0.025 0.002 0.006 0.001 0.328 0.049 1.169 0.038 0.315 0.0 0.006 0.017 0.015 0.002 0.263 0.071 0.01 0.013 2.603 15.618
Pantothenic acid (mg) 0.125 0.02 0.016 0.002 н/д 0.0 0.112 н/д 0.308 0.006 н/д 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.143 0.009 0.007 0.006 0.759 4.554
Vitamin B-6 (mg) 0.14 0.02 0.011 0.001 н/д 0.0 0.056 0.02 0.071 0.004 0.013 0.0 0.011 0.006 0.003 0.001 0.038 0.016 0.003 0.002 0.414 2.484
Folate (mcg) 7.552 3.135 0.819 0.065 0.0 0.025 28.8 4.9 45.82 4.608 5.525 0.024 0.026 0.77 0.117 0.018 38.25 0.458 1.013 0.703 142.627 855.762
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 1.56
Choline (mg) 3.7 1.0 0.9 0.0 н/д 0.0 27.9 6.2 1.7 0.4 2.5 0.3 0.2 0.3 0.1 0.0 н/д 1.0 0.3 0.1 46.8 280.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.45 260.7
Tryptophan (g) 0.004 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.048 н/д 0.024 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.045 0.005 0.0 н/д 0.129 0.774
Threonine (g) 0.011 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 0.152 н/д 0.079 0.005 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.135 0.007 0.001 н/д 0.399 2.394
Isoleucine (g) 0.011 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 0.2 н/д 0.095 0.006 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.143 0.006 0.001 н/д 0.468 2.808
Leucine (g) 0.026 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 0.36 н/д 0.174 0.008 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.27 0.009 0.001 н/д 0.86 5.16
Lysine (g) 0.019 0.007 0.003 н/д н/д 0.0 0.296 н/д 0.079 0.006 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.24 0.007 0.001 н/д 0.662 3.972
Methionine (g) 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.056 н/д 0.047 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.053 0.002 0.0 н/д 0.164 0.984
Cystine (g) 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 н/д 0.047 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.038 0.002 0.0 н/д 0.132 0.792
Phenylalanine (g) 0.019 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 0.248 н/д 0.111 0.004 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.21 0.013 0.002 н/д 0.616 3.696
Tyrosine (g) 0.004 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.096 н/д 0.071 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.113 0.001 0.0 н/д 0.291 1.746
Valine (g) 0.019 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 0.24 н/д 0.126 0.006 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.173 0.007 0.002 н/д 0.582 3.492
Arginine (g) 0.019 0.017 0.003 н/д н/д 0.0 0.232 н/д 0.174 0.009 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 н/д 0.248 0.038 0.002 н/д 0.746 4.476
Histidine (g) 0.03 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 0.112 н/д 0.047 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.113 0.006 0.0 н/д 0.317 1.902
Alanine (g) 0.015 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 0.192 н/д 0.126 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.165 0.01 0.001 н/д 0.523 3.138
Aspartic acid (g) 0.045 0.015 0.019 н/д н/д 0.0 0.528 н/д 0.198 0.012 н/д н/д 0.004 н/д 0.003 н/д 0.428 0.01 0.002 н/д 1.265 7.59
Glutamic acid (g) 0.057 0.043 0.008 н/д н/д 0.0 0.672 н/д 0.411 0.027 н/д н/д 0.007 н/д 0.003 н/д 0.675 0.015 0.006 н/д 1.924 11.544
Glycine (g) 0.015 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 0.168 н/д 0.095 0.006 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.15 0.007 0.001 н/д 0.453 2.718
Proline (g) 0.011 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 0.24 н/д 0.103 0.009 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.158 0.023 0.001 н/д 0.55 3.3
Serine (g) 0.015 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 0.264 н/д 0.111 0.006 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.18 0.006 0.001 н/д 0.592 3.552
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.817 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.817 4.902
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 2.1
Saturated Fat (g) 0.042 0.007 0.008 0.0 0.003 0.0 0.112 0.049 0.063 0.002 1.218 0.357 0.001 0.011 0.006 0.001 0.105 0.006 0.001 0.0 1.992 11.952
Phytosterols (mg) 6.042 2.475 3.276 0.175 0.138 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 0.249 0.038 н/д н/д 0.284 0.057 13.093 78.558
Monounsaturated Fat (g) 0.011 0.002 0.003 0.0 0.041 0.0 0.304 0.02 0.071 0.002 1.021 0.914 0.0 0.028 0.003 0.001 0.038 0.005 0.001 0.003 2.467 14.802
Polyunsaturated (g) 0.026 0.003 0.014 0.0 0.005 0.0 0.208 0.004 0.063 0.005 0.499 0.571 0.002 0.013 0.004 0.001 0.18 0.004 0.002 0.0 1.606 9.636