Рецепт Caribbean Rice With Chicken (Arroz Con Pollo) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	seasoning 0.88g	peppercorns 0.0g	garlic -- 0.87g	oregano 0.17g	salt 4.5g	olive oil 1.5g	vinegar -- 0.83g	oil 2.27g	salt pork -- 4.73g	cured ham -- 9.45g	onion -- 16.5g	pepper -- 16.26g	chile peppers -- 0.25g	tomatoes -- 9.4g	cilantro 1.89g	salt 0.5g	capers 1.43g	tomatoes sauce 10.21g	saffron 0.06g	rice 92.5g	pimientos 70.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	0.06	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.24	1.65	0.18	0.14	0.03	0.08	0.04	0.0	0.03	0.13	0.01	6.6	15.49	24.7	148.2
Total Fat (g)	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	1.5	0.0	2.27	3.8	0.46	0.02	0.03	0.01	0.02	0.01	0.0	0.01	0.02	0.0	0.61	21.84	30.62	183.72
Carbohydrates (g)	0.5	н/д	0.29	0.11	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.19	1.54	0.75	0.17	0.37	0.07	0.0	0.07	0.55	0.04	73.95	1.21	79.82	478.92
Ash (g)	0.34	н/д	0.01	0.01	4.49	0.0	н/д	0.0	0.17	0.35	0.06	0.07	0.02	0.05	0.03	0.5	0.12	0.2	0.0	0.59	н/д	7.01	42.06
Calories (kcal)	1.661	н/д	1.296	0.51	0.0	13.26	0.175	20.037	35.343	11.907	6.6	3.253	0.81	1.693	0.434	0.0	0.33	2.45	0.181	337.625	262.5	700.064	4200.384
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.07	н/д	0.28	1.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.19	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.02	н/д	0.89	5.34
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.18	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	0.02	н/д	0.71	4.26
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.05	н/д	0.51	0.01	0.01	0.0	0.78	0.0	0.52	6.8	14.7	15.27	0.02	8.89	1.74	0.0	1.2	9.3	0.01	10.75	27.36	97.91	587.46
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.17	н/д	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.7	0.39	0.1	0.25	0.02	0.0	0.01	0.43	н/д	0.11	0.43	2.76	16.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.3	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	1.2	0.1	2.5	15.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	1.575	2.627	1.08	0.015	0.058	0.0	0.284	0.756	3.795	1.626	0.113	0.94	1.265	0.12	0.573	1.327	0.065	25.9	429.8	471.919	2831.514
Iron (mg)	0.06	н/д	0.01	0.07	0.01	0.01	0.0	0.0	0.02	0.22	0.03	0.06	0.02	0.03	0.03	0.0	0.02	0.1	0.01	3.99	0.29	5.0	30.0
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.218	0.45	0.045	0.0	0.042	0.0	0.331	2.079	1.65	1.626	0.22	1.034	0.491	0.005	0.473	1.633	0.154	23.125	15.4	48.976	293.856
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	1.331	0.333	0.0	0.0	0.067	0.0	2.457	27.783	4.785	3.253	0.398	2.257	0.906	0.0	0.143	2.654	0.147	106.375	520.8	673.689	4042.134
Potassium (mg)	н/д	н/д	3.489	2.782	0.36	0.015	0.608	0.0	3.119	27.122	24.09	28.461	4.675	22.286	9.839	0.04	0.573	33.79	1.006	106.375	113.4	382.028	2292.168
Sodium (mg)	71.267	н/д	0.148	0.025	1744.11	0.03	0.042	0.0	67.284	105.273	0.66	0.488	0.228	0.47	0.869	193.79	42.484	53.492	0.086	4.625	999.6	3284.97	19709.82
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.24	0.03	0.02	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.02	0.0	1.01	2.09	3.51	21.06
Copper (mg)	н/д	н/д	0.003	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.002	0.024	0.007	0.011	0.001	0.006	0.004	0.0	0.005	0.012	0.0	0.204	0.021	0.303	1.818
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.015	0.008	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	0.021	0.02	0.002	0.01	0.008	0.001	0.001	0.011	0.017	1.008	н/д	1.128	6.768
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	3.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.0	10.2	27.7	166.2
Vitamin A, IU (IU)	82.866	н/д	0.078	11.505	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.363	0.33	60.174	66.22	78.33	127.43	0.0	1.978	44.202	0.309	0.0	н/д	475.785	2854.71
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.662	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	161.7	162.362	974.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	0.575	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.662	0.0	2.927	3.31	3.949	6.364	0.0	0.1	2.246	0.016	0.0	170.8	190.949	1145.694
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.044	6.853	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.165	33.828	37.11	42.221	74.215	0.0	1.19	26.44	н/д	0.0	105.0	327.065	1962.39
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.22	0.0	0.21	0.0	0.06	0.0	0.06	0.01	0.05	0.05	0.0	0.01	0.14	н/д	0.1	0.2	1.15	6.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	241.948	0.0	0.0	0.0	1427.023	н/д	0.0	0.0	1668.971	10013.826
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.139	1.437	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.66	55.458	13.735	11.566	16.335	0.0	0.0	2.348	н/д	0.0	12.6	114.278	685.668
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.4	н/д	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	1.2	13.1	0.1	1.2	0.5	0.0	0.1	0.7	0.0	0.0	1.6	20.1	120.6
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.003	0.008	0.01	0.0	0.004	0.001	0.0	0.0	0.002	0.0	0.537	0.021	0.599	3.594
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.014	0.005	0.005	0.003	0.002	0.003	0.0	0.002	0.007	0.0	0.046	0.245	0.337	2.022
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.006	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.077	0.2	0.02	0.078	0.022	0.055	0.021	0.0	0.009	0.1	0.001	3.876	0.056	4.531	27.186
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.072	0.02	0.016	0.002	0.008	0.011	0.0	0.0	0.032	н/д	0.934	н/д	1.111	6.666
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.011	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.02	0.02	0.036	0.002	0.008	0.003	0.0	0.0	0.01	0.001	0.148	0.049	0.312	1.872
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.026	0.457	0.0	0.0	0.0	0.0	0.047	0.662	3.135	1.626	0.128	1.411	1.171	0.0	0.33	1.123	0.054	213.675	5.6	229.444	1376.664
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.49	0.53	3.18
Choline (mg)	н/д	н/д	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.9	5.4	1.0	0.9	0.2	0.6	0.2	0.0	0.1	1.0	н/д	5.4	24.3	40.3	241.8
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	206.275	0.0	206.275	1237.65
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.018	0.002	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.074	н/д	0.099	0.594
Threonine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.008	0.072	0.003	0.007	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.241	н/д	0.339	2.034
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.006	0.082	0.002	0.003	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.287	н/д	0.388	2.328
Leucine (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.017	0.128	0.005	0.007	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.546	н/д	0.712	4.272
Lysine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.149	0.007	0.007	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.241	н/д	0.433	2.598
Methionine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.004	0.046	0.0	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.157	н/д	0.212	1.272
Cystine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	0.018	0.0	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.139	н/д	0.163	0.978
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.009	0.064	0.005	0.015	0.001	0.007	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.352	н/д	0.464	2.784
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.004	0.062	0.002	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.222	н/д	0.296	1.776
Valine (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.011	0.086	0.003	0.007	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.407	н/д	0.523	3.138
Arginine (g)	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.025	0.115	0.017	0.005	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.546	н/д	0.719	4.314
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.003	0.049	0.002	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.157	н/д	0.217	1.302
Alanine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.105	0.003	0.007	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.379	н/д	0.516	3.096
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.159	0.015	0.034	0.004	0.013	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.62	н/д	0.889	5.334
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.033	0.262	0.043	0.031	0.004	0.04	н/д	0.0	н/д	0.066	н/д	1.286	н/д	1.771	10.626
Glycine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.017	0.098	0.005	0.005	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.305	н/д	0.438	2.628
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.077	0.002	0.003	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.315	н/д	0.415	2.49
Serine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.009	0.073	0.003	0.008	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.352	н/д	0.454	2.724
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.064	6.804	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	65.8	76.668	460.008
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.348
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	0.001	0.004	0.0	0.207	0.0	0.168	1.388	0.145	0.007	0.01	0.002	0.003	0.0	0.0	0.003	0.003	0.001	0.167	13.762	15.871	95.226
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.338	0.0	3.315	н/д	5.667	0.0	н/д	2.475	1.464	н/д	0.658	0.094	0.0	0.688	н/д	н/д	н/д	н/д	14.699	88.194
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	1.094	0.0	0.515	1.793	0.18	0.002	0.002	0.001	0.003	0.005	0.0	0.001	0.003	0.0	0.194	6.258	10.052	60.312
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.002	0.009	0.0	0.158	0.0	1.477	0.444	0.125	0.003	0.01	0.008	0.008	0.001	0.0	0.004	0.007	0.001	0.167	0.693	3.115	18.69