CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cantonese Beef - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
73.33g 		eggs
8.21g 		oil
18.17g 		tomatoes
44.89g 		cornflour
2.38g 		sugar
1.05g 		sherry
1.64g 		tomatoes sauce
2.55g 		worcestershire sauce
1.42g 		vinegar
0.83g 		sugar
0.7g 		chicken stock
4.93g 		oil
1.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.7 1.03 0.0 0.4 0.22 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 15.44 92.64
Total Fat (g) 12.58 0.82 18.17 0.09 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 33.25 199.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.06 0.0 1.76 1.81 1.05 0.22 0.14 0.28 0.01 0.7 0.02 0.0 6.05 36.3
Ash (g) 0.67 0.07 0.0 0.22 0.04 0.0 н/д 0.05 0.03 н/д 0.0 0.03 0.0 1.11 6.66
Calories (kcal) 171.6 11.745 160.593 8.081 8.669 4.064 2.621 0.612 1.105 0.175 2.709 0.345 13.26 385.579 2313.474
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.02 н/д 0.56 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 3.84
Fructose (g) н/д 0.01 н/д 0.62 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.67 4.02
Lactose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8
Water (g) 45.48 6.23 0.0 42.42 0.21 0.0 1.16 2.33 1.11 0.78 0.0 4.82 0.0 104.54 627.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.06 0.0 1.18 0.02 1.05 0.13 0.11 0.14 0.0 0.7 0.0 0.0 3.39 20.34
Galactose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.8
Calcium (mg) 5.133 4.353 0.0 4.489 3.349 0.011 0.131 0.332 1.516 0.058 0.007 0.296 0.0 19.675 118.05
Iron (mg) 1.4 0.15 0.0 0.12 0.17 0.0 0.0 0.03 0.08 0.0 0.0 0.01 0.0 1.96 11.76
Magnesium (mg) 13.933 0.986 0.0 4.938 2.613 0.0 0.147 0.408 0.184 0.042 0.0 0.049 0.0 23.301 139.806
Phosphorus (mg) 129.8 15.687 0.0 10.774 5.296 0.0 0.147 0.663 0.85 0.067 0.0 0.641 0.0 163.926 983.556
Potassium (mg) 224.4 11.006 0.0 106.397 7.078 0.021 1.507 8.446 11.333 0.608 0.014 3.943 0.0 374.753 2248.518
Sodium (mg) 42.533 11.499 0.0 2.245 0.119 0.0 0.147 13.371 13.883 0.042 0.0 7.787 0.0 91.625 549.75
Zinc (mg) 2.75 0.09 0.0 0.08 0.04 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.97 17.82
Copper (mg) 0.051 0.008 0.0 0.027 0.004 0.0 0.001 0.003 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.099 0.594
Manganese (mg) 0.007 0.003 н/д 0.049 0.011 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.077 0.462
Selenium (mcg) 10.3 2.6 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.3 79.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 39.999 0.0 373.961 0.071 0.0 н/д 11.049 1.119 н/д 0.0 0.0 0.0 426.2 2557.2
Retinol (mcg) н/д 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 11.431 68.586
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 11.499 0.0 18.855 0.0 0.0 0.0 0.561 0.071 0.0 0.0 0.0 0.0 30.986 185.916
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.821 0.0 201.571 0.024 0.0 0.0 6.609 0.609 0.0 0.0 0.0 0.0 209.634 1257.804
Vitamin E (mg) н/д 0.08 1.67 0.24 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 2.17 13.02
Vitamin D (IU) н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 17.25
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1155.105 0.0 0.0 0.0 356.697 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1511.803 9070.818
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 27.186 0.0 55.219 0.119 0.0 0.0 0.587 0.68 0.0 0.0 0.0 0.0 83.791 502.746
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 5.7 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.3 0.0 6.4 38.4
Thiamin (mg) 0.073 0.006 0.0 0.018 0.034 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.133 0.798
Riboflavin (mg) 0.117 0.039 0.0 0.009 0.018 0.0 0.0 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.188 1.128
Niacin (mg) 2.369 0.006 0.0 0.265 0.234 0.0 0.003 0.025 0.01 0.0 0.0 0.025 0.0 2.936 17.616
Pantothenic acid (mg) 0.235 0.118 0.0 0.04 0.016 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.417 2.502
Vitamin B-6 (mg) 0.286 0.011 0.0 0.036 0.009 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.345 2.07
Folate (mcg) 4.4 3.86 0.0 6.734 5.534 0.0 0.0 0.281 0.113 0.0 0.0 0.0 0.0 20.922 125.532
Vitamin B-12 (mcg) 2.16 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.27 13.62
Choline (mg) 57.2 20.6 н/д 3.0 0.1 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 81.3 487.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.964 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.964 29.784
Tryptophan (g) 0.154 0.014 0.0 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.174 1.044
Threonine (g) 0.601 0.046 0.0 0.013 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.67 4.02
Isoleucine (g) 0.616 0.055 0.0 0.009 0.008 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.689 4.134
Leucine (g) 1.085 0.09 0.0 0.013 0.027 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.217 7.302
Lysine (g) 1.144 0.075 0.0 0.013 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.239 7.434
Methionine (g) 0.352 0.031 0.0 0.004 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.393 2.358
Cystine (g) 0.154 0.022 0.0 0.004 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.185 1.11
Phenylalanine (g) 0.535 0.056 0.0 0.031 0.011 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.636 3.816
Tyrosine (g) 0.462 0.041 0.0 0.004 0.009 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.517 3.102
Valine (g) 0.667 0.071 0.0 0.009 0.011 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.759 4.554
Arginine (g) 0.865 0.067 0.0 0.009 0.011 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.954 5.724
Histidine (g) 0.469 0.025 0.0 0.004 0.007 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.507 3.042
Alanine (g) 0.829 0.061 0.0 0.013 0.017 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.921 5.526
Aspartic acid (g) 1.254 0.109 0.0 0.063 0.015 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.447 8.682
Glutamic acid (g) 2.061 0.138 0.0 0.193 0.042 н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.45 14.7
Glycine (g) 0.748 0.035 0.0 0.009 0.009 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.802 4.812
Proline (g) 0.609 0.042 0.0 0.009 0.019 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.68 4.08
Serine (g) 0.528 0.08 0.0 0.013 0.01 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.633 3.798
Cholesterol (mg) 48.4 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 83.142 498.852
Trans Fat (g) н/д н/д 0.469 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.507 3.042
Saturated Fat (g) 5.067 0.255 1.35 0.013 0.013 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.111 6.811 40.866
Phytosterols (mg) н/д н/д 45.417 3.143 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.75 52.309 313.854
Monounsaturated Fat (g) 5.441 0.313 4.129 0.013 0.024 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.341 10.265 61.59
Polyunsaturated (g) 0.462 0.112 11.834 0.036 0.041 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.977 13.464 80.784