CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Candied Yams - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		yams
97.52g 		water
44.44g 		vanilla extract
0.53g 		butter
7.1g 		sugar
12.5g 		sugar
13.75g 		cinnamon
0.16g 		allspice
0.12g 		raisins
20.63g 		pineapple
21.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.49 0.0 0.0 0.06 0.0 0.02 0.01 0.01 0.63 0.11 2.33 18.64
Total Fat (g) 0.17 0.0 0.0 5.76 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 0.03 6.06 48.48
Carbohydrates (g) 27.19 0.0 0.07 0.0 12.5 13.49 0.13 0.09 16.33 2.76 72.55 580.4
Ash (g) 0.8 0.04 0.0 0.0 0.0 0.06 0.01 0.01 0.38 0.05 1.35 10.8
Calories (kcal) 115.076 0.0 1.512 50.907 48.375 52.25 0.401 0.312 61.669 10.519 341.021 2728.168
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.56 0.0 0.56 4.48
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 13.0 0.0 н/д 0.09 1.26 14.35 114.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.0 н/д 5.72 0.36 6.27 50.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.0 н/д 6.12 0.45 6.72 53.76
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Water (g) 67.88 44.39 0.28 1.27 0.0 0.18 0.02 0.01 3.18 18.09 135.31 1082.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.49 0.0 0.07 0.0 12.49 13.34 0.0 н/д 12.21 2.07 40.67 325.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.8 0.3 5.2 41.6
Calcium (mg) 16.579 1.333 0.058 1.704 0.125 11.413 1.628 0.785 10.313 2.735 46.672 373.376
Iron (mg) 0.53 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.01 0.01 0.39 0.06 1.1 8.8
Magnesium (mg) 20.48 0.444 0.063 0.142 0.0 1.238 0.098 0.16 6.6 2.525 31.749 253.992
Phosphorus (mg) 53.637 0.0 0.032 1.704 0.0 0.55 0.104 0.134 20.831 1.683 78.675 629.4
Potassium (mg) 795.778 0.0 0.777 1.704 0.25 18.288 0.7 1.24 154.481 22.931 996.149 7969.192
Sodium (mg) 8.777 1.778 0.047 0.781 0.0 3.85 0.016 0.091 2.269 0.21 17.82 142.56
Zinc (mg) 0.23 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.03 0.32 2.56
Copper (mg) 0.176 0.004 0.0 0.001 0.0 0.007 0.001 0.001 0.066 0.023 0.279 2.232
Manganese (mg) 0.39 0.0 0.001 0.0 0.0 0.008 0.028 0.003 0.062 0.196 0.689 5.512
Selenium (mcg) 0.7 0.0 0.0 0.1 0.1 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 1.1 8.8
Vitamin A, IU (IU) 134.58 0.0 0.0 177.429 0.0 0.0 0.479 0.641 0.0 12.202 325.332 2602.656
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 381.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.827 0.0 0.0 48.564 0.0 0.0 0.024 0.032 0.0 0.631 56.078 448.624
Beta Carotene (mcg) 80.943 0.0 0.0 11.218 0.0 0.0 0.182 н/д 0.0 7.363 99.706 797.648
Vitamin E (mg) 0.34 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 0.54 4.32
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 н/д 0.0 0.0 0.024 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.361 н/д 0.0 0.0 0.361 2.888
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.01 0.0 0.03 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 16.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 10.1 27.3 218.4
Thiamin (mg) 0.107 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.017 0.148 1.184
Riboflavin (mg) 0.029 0.0 0.001 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 0.027 0.006 0.068 0.544
Niacin (mg) 0.536 0.0 0.002 0.003 0.0 0.015 0.002 0.003 0.159 0.105 0.826 6.608
Pantothenic acid (mg) 0.302 0.0 0.0 0.008 0.0 0.018 0.001 н/д 0.021 0.044 0.394 3.152
Vitamin B-6 (mg) 0.283 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.035 0.023 0.347 2.776
Folate (mcg) 22.43 0.0 0.0 0.213 0.0 0.138 0.01 0.043 1.031 3.787 27.651 221.208
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08
Choline (mg) 16.1 0.0 н/д 1.3 0.0 0.3 0.0 н/д 2.3 1.2 21.2 169.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.002 0.023 0.184
Threonine (g) 0.049 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.004 0.073 0.584
Isoleucine (g) 0.049 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.004 0.069 0.552
Leucine (g) 0.098 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 0.004 0.128 1.024
Lysine (g) 0.059 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.006 0.087 0.696
Methionine (g) 0.02 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.002 0.027 0.216
Cystine (g) 0.02 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.002 0.027 0.216
Phenylalanine (g) 0.068 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 0.004 0.104 0.832
Tyrosine (g) 0.039 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.004 0.048 0.384
Valine (g) 0.059 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.004 0.084 0.672
Arginine (g) 0.127 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.085 0.004 0.218 1.744
Histidine (g) 0.029 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.002 0.047 0.376
Alanine (g) 0.059 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.023 0.006 0.09 0.72
Aspartic acid (g) 0.156 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.023 0.025 0.209 1.672
Glutamic acid (g) 0.176 н/д н/д 0.013 н/д н/д 0.001 н/д 0.033 0.017 0.239 1.912
Glycine (g) 0.049 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.004 0.071 0.568
Proline (g) 0.049 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.052 0.004 0.111 0.888
Serine (g) 0.078 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.008 0.105 0.84
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 122.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.039 0.0 0.0 3.647 0.0 0.0 0.001 0.003 0.012 0.002 3.704 29.632
Phytosterols (mg) 9.752 н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.072 н/д 1.262 11.129 89.032
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.0 0.0 1.492 0.0 0.0 0.0 0.001 0.01 0.002 1.516 12.128
Polyunsaturated (g) 0.078 0.0 0.0 0.216 0.0 0.0 0.0 0.003 0.008 0.008 0.313 2.504