CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cajun Creole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
24.75g 		margarine
7.0g 		pepper
24.4g 		celery
8.9g 		bay leaf
1.0g 		parsley
0.9g 		cajun seasoning
0.65g 		salt
1.5g 		cayenne pepper
0.06g 		tomatoes paste
42.53g 		water
118.5g 		triple sec
14.75g 		shrimp
118.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.27 0.01 0.21 0.06 0.08 0.03 0.08 0.0 0.01 1.84 0.0 0.03 24.03 26.64 106.56
Total Fat (g) 0.02 5.65 0.04 0.02 0.08 0.01 0.11 0.0 0.01 0.2 0.0 0.0 2.05 8.19 32.76
Carbohydrates (g) 2.31 0.05 1.13 0.26 0.75 0.06 0.36 0.0 0.03 8.04 0.0 2.02 1.08 16.09 64.36
Ash (g) 0.09 0.13 0.1 0.07 0.04 0.02 0.06 1.5 0.0 1.19 0.12 н/д 1.42 4.73 18.92
Calories (kcal) 9.9 50.19 4.879 1.424 3.13 0.325 2.041 0.0 0.183 34.871 0.0 23.6 125.393 255.935 1023.74
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Sucrose (g) 0.25 н/д 0.03 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.13 н/д н/д н/д 0.41 1.64
Glucose (dextrose) (g) 0.49 н/д 0.28 0.05 н/д н/д 0.01 н/д н/д 2.45 н/д н/д н/д 3.28 13.12
Fructose (g) 0.32 н/д 0.27 0.05 н/д н/д 0.03 н/д н/д 2.49 н/д н/д н/д 3.15 12.6
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.12 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 2.3 9.2
Water (g) 22.05 1.16 22.9 8.49 0.05 0.79 0.05 0.0 0.0 31.26 118.38 10.4 89.74 305.29 1221.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.05 0.0 0.59 0.16 н/д 0.01 0.05 0.0 0.01 5.18 0.0 1.15 0.0 8.19 32.76
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.4 0.1 0.3 0.0 0.2 0.0 0.0 1.7 0.0 0.0 0.0 3.3 13.2
Calcium (mg) 5.693 0.21 2.44 3.56 8.34 1.245 1.807 0.36 0.085 15.309 3.555 1.18 61.513 105.297 421.188
Iron (mg) 0.05 0.0 0.08 0.02 0.43 0.06 0.09 0.0 0.0 1.27 0.0 0.04 2.85 4.9 19.6
Magnesium (mg) 2.475 0.21 2.44 0.979 1.2 0.451 1.105 0.015 0.087 17.861 1.185 1.328 43.769 73.104 292.416
Phosphorus (mg) 7.178 0.35 4.879 2.136 1.13 0.523 1.97 0.0 0.168 35.296 0.0 1.328 242.505 297.462 1189.848
Potassium (mg) 36.135 1.26 42.691 23.14 5.29 5.0 12.454 0.12 1.158 431.204 0.0 13.57 218.846 790.867 3163.468
Sodium (mg) 0.99 66.01 0.732 7.12 0.23 0.505 6.565 581.37 0.017 335.948 4.74 1.328 175.077 1180.631 4722.524
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.03 0.01 0.04 0.01 0.02 0.0 0.0 0.27 0.01 0.01 1.31 1.76 7.04
Copper (mg) 0.01 0.0 0.017 0.004 0.004 0.001 0.003 0.0 0.0 0.157 0.012 0.007 0.308 0.524 2.096
Manganese (mg) 0.032 н/д 0.029 0.009 0.082 0.001 0.014 0.002 0.001 0.128 0.0 н/д 0.059 0.357 1.428
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.1 45.0 47.5 190.0
Vitamin A, IU (IU) 0.495 249.97 90.262 39.961 61.85 76.027 192.725 0.0 23.926 648.506 0.0 н/д 212.931 1596.652 6386.608
Retinol (mcg) 0.0 53.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 63.879 117.639 470.556
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 57.33 4.391 1.958 3.09 3.8 9.64 0.0 1.197 32.319 0.0 0.0 63.879 177.603 710.412
Beta Carotene (mcg) 0.248 42.7 50.742 24.03 н/д 45.612 97.5 0.0 12.558 383.15 0.0 0.0 0.0 656.54 2626.16
Vitamin E (mg) 0.0 0.63 0.09 0.02 н/д 0.01 0.19 0.0 0.02 1.83 0.0 0.0 1.3 4.09 16.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 179.808 179.808 719.232
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.137 0.0 0.0 12231.891 0.0 0.0 0.0 12232.028 48928.112
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.99 0.0 83.187 25.187 н/д 50.188 2.015 0.0 7.565 0.0 0.0 0.0 0.0 169.132 676.528
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.12 0.36 1.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.8 0.0 19.6 0.3 0.5 1.2 0.4 0.0 0.0 9.3 0.0 0.0 2.4 35.5 142.0
Thiamin (mg) 0.012 0.001 0.015 0.002 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.026 0.0 0.003 0.035 0.097 0.388
Riboflavin (mg) 0.007 0.003 0.007 0.005 0.004 0.001 0.005 0.0 0.001 0.064 0.0 0.003 0.035 0.136 0.544
Niacin (mg) 0.03 0.001 0.117 0.028 0.02 0.012 0.051 0.0 0.005 1.31 0.0 0.031 3.017 4.622 18.488
Pantothenic acid (mg) 0.03 0.0 0.024 0.022 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.06 0.0 н/д 0.331 0.471 1.884
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.001 0.054 0.006 0.017 0.001 0.024 0.0 0.001 0.094 0.0 0.0 0.118 0.346 1.384
Folate (mcg) 4.703 0.07 2.44 3.204 1.8 1.372 0.65 0.0 0.061 5.103 0.0 0.0 3.549 22.951 91.804
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.37 1.38 5.52
Choline (mg) 1.5 0.9 1.3 0.5 н/д 0.1 0.4 0.0 0.0 16.4 0.0 0.7 95.7 117.7 470.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.331 0.35 1.4
Threonine (g) 0.005 н/д 0.01 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.043 н/д н/д 0.97 1.03 4.12
Isoleucine (g) 0.002 н/д 0.005 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 1.171 1.211 4.844
Leucine (g) 0.007 н/д 0.01 0.003 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.047 н/д н/д 1.905 1.973 7.892
Lysine (g) 0.01 н/д 0.01 0.003 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.051 н/д н/д 2.094 2.169 8.676
Methionine (g) 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.674 0.686 2.744
Cystine (g) 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.272 0.283 1.132
Phenylalanine (g) 0.007 н/д 0.022 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.051 н/д н/д 1.017 1.101 4.404
Tyrosine (g) 0.002 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.021 н/д н/д 0.804 0.832 3.328
Valine (g) 0.005 н/д 0.01 0.003 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.034 н/д н/д 1.136 1.189 4.756
Arginine (g) 0.025 н/д 0.007 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 2.106 2.17 8.68
Histidine (g) 0.002 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.026 н/д н/д 0.485 0.517 2.068
Alanine (g) 0.005 н/д 0.01 0.002 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.085 н/д н/д 1.36 1.464 5.856
Aspartic acid (g) 0.022 н/д 0.051 0.011 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.298 н/д н/д 2.484 2.869 11.476
Glutamic acid (g) 0.064 н/д 0.046 0.008 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.808 н/д н/д 4.105 5.034 20.136
Glycine (g) 0.007 н/д 0.007 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.026 н/д н/д 1.455 1.498 5.992
Proline (g) 0.002 н/д 0.005 0.002 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.034 н/д н/д 0.793 0.838 3.352
Serine (g) 0.005 н/д 0.012 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.047 н/д н/д 0.946 1.013 4.052
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 179.808 179.808 719.232
Trans Fat (g) н/д 1.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.042 4.168
Saturated Fat (g) 0.01 1.063 0.015 0.004 0.023 0.001 0.019 0.0 0.002 0.043 0.0 0.0 0.39 1.569 6.276
Phytosterols (mg) 3.713 н/д 2.196 0.534 н/д 0.045 0.54 0.0 0.048 н/д н/д н/д н/д 7.074 28.296
Monounsaturated Fat (g) 0.002 2.722 0.002 0.003 0.016 0.003 0.023 0.0 0.002 0.03 0.0 0.0 0.296 3.099 12.396
Polyunsaturated (g) 0.005 1.701 0.015 0.007 0.023 0.001 0.048 0.0 0.005 0.068 0.0 0.0 0.793 2.666 10.664