CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cacao Chia Pudding - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tbsp Agave nectar
2½ tbsp Organic cacao powder
Sea salt (to taste
Coconut flake (to taste)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		almond milk
120.0g 		vanilla extract
2.1g 		chia
17.5g 		almond butter
13.6g 		sea salt
0.0g 		coconut flake
0.0g 		raspberry
0.91g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.8 0.0 2.73 0.0 н/д н/д 0.01 13.55 27.1
Total Fat (g) 41.28 0.0 5.38 13.6 н/д н/д 0.01 60.27 120.54
Carbohydrates (g) 64.08 0.27 7.67 0.0 н/д н/д 0.11 72.13 144.26
Ash (g) 2.04 0.01 0.85 0.0 н/д н/д 0.0 2.9 5.8
Calories (kcal) 631.2 6.048 85.75 120.224 н/д н/д 0.474 843.696 1687.392
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.7 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.7 1.4
Water (g) 1.8 1.1 0.86 0.0 н/д н/д 0.78 4.54 9.08
Caffeine (mg) 21.6 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 21.6 43.2
Theobromine (mg) 219.6 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 219.6 439.2
Sugars (g) 52.68 0.27 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 52.99 105.98
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 7.4 0.0 6.6 0.0 н/д н/д 0.1 14.1 28.2
Calcium (mg) 268.8 0.231 110.425 0.0 н/д н/д 0.228 379.684 759.368
Iron (mg) 1.96 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 1.96 3.92
Magnesium (mg) 108.0 0.252 н/д 0.0 н/д н/д 0.201 108.453 216.906
Phosphorus (mg) 316.8 0.126 165.9 0.0 н/д н/д 0.264 483.09 966.18
Potassium (mg) 532.8 3.108 28.0 0.0 н/д н/д 1.377 565.285 1130.57
Sodium (mg) 88.8 0.189 3.325 0.0 н/д н/д 0.009 92.323 184.646
Zinc (mg) 1.61 0.0 0.61 0.0 н/д н/д 0.0 2.22 4.44
Copper (mg) 0.504 0.001 0.033 0.0 н/д н/д 0.001 0.54 1.08
Manganese (mg) 0.744 0.005 0.38 н/д н/д н/д 0.006 1.135 2.27
Selenium (mcg) 4.8 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 4.8 9.6
Vitamin A, IU (IU) 210.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.301 210.301 420.602
Retinol (mcg) 62.4 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 62.4 124.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 62.4 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.018 62.418 124.836
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.109 0.109 0.218
Vitamin E (mg) 3.77 0.0 н/д 5.33 н/д н/д 0.01 9.11 18.22
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 7.2 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.24 8.44 16.88
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.2 0.5 1.0
Thiamin (mg) 0.072 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.072 0.144
Riboflavin (mg) 0.528 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.53 1.06
Niacin (mg) 0.888 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.903 1.806
Pantothenic acid (mg) 0.552 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.556 1.112
Vitamin B-6 (mg) 0.06 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.061 0.122
Folate (mcg) 16.8 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.192 16.992 33.984
Vitamin B-12 (mcg) 0.8 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.8 1.6
Choline (mg) 56.2 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.1 56.3 112.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.126 0.0 н/д н/д н/д 0.126 0.252
Threonine (g) н/д н/д 0.117 0.0 н/д н/д н/д 0.117 0.234
Isoleucine (g) н/д н/д 0.123 0.0 н/д н/д н/д 0.123 0.246
Leucine (g) н/д н/д 0.221 0.0 н/д н/д н/д 0.221 0.442
Lysine (g) н/д н/д 0.161 0.0 н/д н/д н/д 0.161 0.322
Methionine (g) н/д н/д 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.032
Cystine (g) н/д н/д 0.063 0.0 н/д н/д н/д 0.063 0.126
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.18 0.0 н/д н/д н/д 0.18 0.36
Tyrosine (g) н/д н/д 0.088 0.0 н/д н/д н/д 0.088 0.176
Valine (g) н/д н/д 0.184 0.0 н/д н/д н/д 0.184 0.368
Arginine (g) н/д н/д 0.347 0.0 н/д н/д н/д 0.347 0.694
Histidine (g) н/д н/д 0.093 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.186
Alanine (g) н/д н/д 0.163 0.0 н/д н/д н/д 0.163 0.326
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.285 0.0 н/д н/д н/д 0.285 0.57
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.432 0.0 н/д н/д н/д 0.432 0.864
Glycine (g) н/д н/д 0.159 0.0 н/д н/д н/д 0.159 0.318
Proline (g) н/д н/д 0.158 0.0 н/д н/д н/д 0.158 0.316
Serine (g) н/д н/д 0.177 0.0 н/д н/д н/д 0.177 0.354
Cholesterol (mg) 22.8 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 22.8 45.6
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 21.24 0.0 0.557 1.115 н/д н/д 0.0 22.912 45.824
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 36.176 н/д н/д н/д 36.176 72.352
Monounsaturated Fat (g) 14.352 0.0 0.371 9.506 н/д н/д 0.001 24.23 48.46
Polyunsaturated (g) 3.624 0.0 4.085 2.366 н/д н/д 0.003 10.078 20.156