CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cabbage And Carrot Bahji - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x chiles dry, to 3
1 x green chile minced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		coriander
5.0g 		cumin
1.05g 		chiles
0.0g 		cabbage
224.0g 		carrots
113.92g 		tomatoes
45.2g 		turmeric
0.55g 		chile
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.62 0.19 н/д 2.87 1.06 0.4 0.04 н/д 5.17 5.17
Total Fat (g) 0.89 0.23 н/д 0.22 0.27 0.09 0.05 н/д 1.76 1.76
Carbohydrates (g) 2.75 0.46 н/д 12.99 10.91 1.77 0.36 н/д 29.25 29.25
Ash (g) 0.3 0.08 н/д 1.43 1.11 0.23 0.03 н/д 3.18 3.18
Calories (kcal) 14.9 3.938 н/д 56.0 46.707 8.136 1.947 н/д 131.628 131.628
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 1.63 0.0 н/д н/д 1.63 1.63
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.18 4.09 0.0 0.01 н/д 4.28 4.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 3.74 0.67 0.56 0.0 н/д 4.98 4.98
Fructose (g) н/д н/д н/д 3.25 0.63 0.62 0.0 н/д 4.5 4.5
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.02
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.44 0.08 н/д 206.48 100.58 42.71 0.06 н/д 350.37 350.37
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.02 н/д 7.17 5.4 1.19 0.02 н/д 13.8 13.8
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.1 0.1 н/д 5.6 3.2 0.5 0.1 н/д 11.7 11.7
Calcium (mg) 35.45 9.776 н/д 89.6 37.594 4.52 1.007 н/д 177.946 177.946
Iron (mg) 0.82 0.7 н/д 1.05 0.34 0.12 0.23 н/д 3.26 3.26
Magnesium (mg) 16.5 3.843 н/д 26.88 13.67 4.972 1.062 н/д 66.927 66.927
Phosphorus (mg) 20.45 5.24 н/д 58.24 39.872 10.848 1.474 н/д 136.123 136.123
Potassium (mg) 63.35 18.774 н/д 380.8 364.544 107.123 13.888 н/д 948.479 948.479
Sodium (mg) 1.75 1.764 н/д 40.32 78.605 2.26 0.209 н/д 124.908 124.908
Zinc (mg) 0.24 0.05 н/д 0.4 0.27 0.08 0.02 н/д 1.06 1.06
Copper (mg) 0.049 0.009 н/д 0.045 0.057 0.027 0.003 н/д 0.19 0.19
Manganese (mg) 0.095 0.035 н/д 0.358 0.159 0.05 0.043 н/д 0.741 0.741
Selenium (mcg) 1.3 0.1 н/д 0.7 0.1 0.0 0.0 н/д 2.2 2.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 13.335 н/д 219.52 19031.475 376.514 0.0 н/д 19640.844 19640.844
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.672 н/д 11.2 951.232 18.984 0.0 н/д 982.088 982.088
Beta Carotene (mcg) н/д 8.001 н/д 94.08 9438.272 202.947 0.0 н/д 9743.3 9743.3
Vitamin E (mg) н/д 0.03 н/д 0.34 0.75 0.24 0.02 н/д 1.38 1.38
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 1.139 1162.988 0.0 н/д 1164.127 1164.127
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 4.704 н/д 67.2 291.635 55.596 0.0 н/д 419.135 419.135
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 0.06 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.1 0.1 н/д 82.0 6.7 5.7 0.1 н/д 95.7 95.7
Thiamin (mg) 0.012 0.007 н/д 0.134 0.08 0.018 0.001 н/д 0.252 0.252
Riboflavin (mg) 0.015 0.003 н/д 0.09 0.068 0.009 0.001 н/д 0.186 0.186
Niacin (mg) 0.107 0.048 н/д 0.515 1.116 0.267 0.028 н/д 2.081 2.081
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.47 0.308 0.041 н/д н/д 0.819 0.819
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.005 н/д 0.269 0.159 0.036 0.01 н/д 0.479 0.479
Folate (mcg) 0.0 0.105 н/д 96.32 21.645 6.78 0.215 н/д 125.064 125.064
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.3 н/д 24.0 10.0 3.0 0.3 н/д 37.6 37.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.022 0.011 0.005 н/д н/д 0.038 0.038
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.09 0.216 0.014 н/д н/д 0.32 0.32
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.067 0.091 0.009 н/д н/д 0.167 0.167
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.09 0.114 0.014 н/д н/д 0.217 0.217
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.09 0.114 0.014 н/д н/д 0.217 0.217
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.022 0.023 0.005 н/д н/д 0.05 0.05
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.022 0.091 0.005 н/д н/д 0.118 0.118
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.067 0.068 0.032 н/д н/д 0.167 0.167
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.045 0.046 0.005 н/д н/д 0.095 0.095
Valine (g) н/д н/д н/д 0.09 0.08 0.009 н/д н/д 0.178 0.178
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.179 0.103 0.009 н/д н/д 0.291 0.291
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.045 0.046 0.005 н/д н/д 0.095 0.095
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.09 0.125 0.014 н/д н/д 0.228 0.228
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.269 0.216 0.063 н/д н/д 0.549 0.549
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.65 0.422 0.194 н/д н/д 1.265 1.265
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.067 0.057 0.009 н/д н/д 0.133 0.133
Proline (g) н/д н/д н/д 0.112 0.057 0.009 н/д н/д 0.178 0.178
Serine (g) н/д н/д н/д 0.112 0.057 0.014 н/д н/д 0.183 0.183
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.05 0.016 н/д 0.067 0.046 0.014 0.017 н/д 0.209 0.209
Phytosterols (mg) 2.3 0.714 н/д 24.64 н/д 3.164 0.451 н/д 31.269 31.269
Monounsaturated Fat (g) 0.679 0.147 н/д 0.045 0.011 0.014 0.009 н/д 0.905 0.905
Polyunsaturated (g) 0.088 0.034 н/д 0.045 0.137 0.036 0.012 н/д 0.352 0.352