Рецепт C.S.Beef Stew - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	cornstarch 10.67g	salt 2.0g	pepper 0.09g	paprika 0.18g	beef 99.79g	oil 6.8g	carrots 28.48g	potatoes 133.13g	onions 66.0g	celery 17.8g	mushroom soup 50.83g	onion soup 1.25g	gravy browning 0.33g	worcestershire sauce 2.83g	milk 71.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	0.0	0.01	0.03	18.64	0.0	0.26	2.69	0.73	0.12	1.78	0.09	0.04	0.0	2.4	26.81	160.86
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.0	0.02	17.11	6.8	0.07	0.12	0.07	0.03	3.71	0.0	0.03	0.0	0.69	28.67	172.02
Carbohydrates (g)	9.74	0.0	0.06	0.1	0.0	0.0	2.73	23.26	6.16	0.53	3.86	0.81	0.2	0.55	3.55	51.55	309.3
Ash (g)	0.01	2.0	0.0	0.01	0.91	0.0	0.28	1.44	0.23	0.13	0.61	0.29	0.05	0.06	0.53	6.55	39.3
Calories (kcal)	40.64	0.0	0.225	0.506	233.51	60.112	11.677	102.506	26.4	2.848	55.408	3.663	1.223	2.21	29.89	570.818	3424.908
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	20.55	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.96	125.76
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.02	0.23	0.65	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.92	11.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	0.44	1.3	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.01	12.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.16	0.36	0.85	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.47	8.82
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.7	3.7	22.2
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.89	0.0	0.01	0.02	61.89	0.0	25.14	105.62	58.81	16.99	40.87	0.05	0.02	2.23	63.99	376.53	2259.18
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	1.35	1.04	2.8	0.33	0.67	0.06	н/д	0.28	3.7	10.24	61.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.72
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.8	2.9	1.1	0.3	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	5.5	33.0
Calcium (mg)	0.213	0.48	0.386	0.31	6.985	0.0	9.398	15.975	15.18	7.12	11.692	1.788	0.44	3.032	84.688	157.687	946.122
Iron (mg)	0.05	0.01	0.03	0.04	1.91	0.0	0.09	1.04	0.14	0.04	0.36	0.02	0.01	0.15	0.02	3.88	23.28
Magnesium (mg)	0.32	0.02	0.171	0.324	18.96	0.0	3.418	30.619	6.6	1.958	3.558	0.75	0.113	0.368	7.828	75.008	450.048
Phosphorus (mg)	1.387	0.0	0.153	0.604	176.629	0.0	9.968	75.881	19.14	4.272	11.183	2.638	0.677	1.7	67.608	371.84	2231.04
Potassium (mg)	0.32	0.16	1.112	4.102	305.359	0.0	91.136	560.456	96.36	46.28	64.05	9.013	0.873	22.667	106.75	1308.638	7851.828
Sodium (mg)	0.96	775.16	0.039	0.06	57.879	0.0	19.651	7.988	2.64	14.24	336.008	100.388	16.143	27.767	31.313	1390.235	8341.41
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	0.01	3.74	0.0	0.07	0.39	0.11	0.02	0.41	0.01	0.0	0.01	0.3	5.08	30.48
Copper (mg)	0.005	0.001	0.001	0.001	0.07	0.0	0.014	0.146	0.026	0.007	0.02	0.004	0.001	0.006	0.007	0.31	1.86
Manganese (mg)	0.005	0.002	0.005	0.001	0.01	н/д	0.04	0.2	0.086	0.018	0.051	0.008	0.001	н/д	0.0	0.427	2.562
Selenium (mcg)	0.3	0.0	0.0	0.0	14.0	0.0	0.0	0.4	0.3	0.1	1.5	0.1	0.0	0.0	2.3	19.0	114.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.264	92.286	0.0	0.0	4757.869	2.663	1.32	79.922	16.775	0.188	0.09	2.238	139.487	5093.101	30558.606
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.067	0.0	0.027	0.028	41.277	45.398	272.388
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.013	4.615	0.0	0.0	237.808	0.0	0.0	3.916	4.575	0.013	0.027	0.142	41.277	292.385	1754.31
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.138	48.438	0.0	0.0	2359.568	1.331	0.66	48.06	1.525	0.113	н/д	1.218	1.423	2462.474	14774.844
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	0.63	0.19	0.01	0.01	0.05	0.33	0.0	н/д	0.0	0.01	1.28	7.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	37.007	37.007	222.042
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.285	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.29	1.74
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.181	23.025	0.0	0.0	72.909	10.65	2.64	50.374	0.508	0.338	н/д	1.36	0.0	161.984	971.904
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.7	26.2	4.9	0.6	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	33.9	203.4
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.001	0.1	0.0	0.02	0.107	0.033	0.004	0.01	0.004	0.001	0.002	0.014	0.295	1.77
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.003	0.16	0.0	0.017	0.04	0.02	0.011	0.046	0.003	0.001	0.004	0.135	0.44	2.64
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.001	0.027	3.223	0.0	0.279	1.398	0.079	0.057	0.661	0.018	0.012	0.02	0.064	5.84	35.04
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	н/д	0.003	0.319	0.0	0.077	0.399	0.079	0.045	0.102	0.011	0.0	н/д	0.256	1.291	7.746
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.0	0.007	0.389	0.0	0.04	0.399	0.079	0.012	0.02	0.007	0.0	0.0	0.028	0.984	5.904
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.009	0.186	5.987	0.0	5.411	21.3	12.54	6.408	1.017	0.0	0.103	0.227	3.558	56.746	340.476
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.94	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.31	3.28	19.68
Choline (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	77.8	н/д	2.5	16.1	4.0	1.1	5.6	0.4	н/д	0.1	12.6	120.3	721.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.057	0.0	0.0	0.057	0.342
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.21	0.0	0.003	0.04	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.289	1.734
Threonine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.818	0.0	0.054	0.107	0.013	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	1.061	6.366
Isoleucine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.838	0.0	0.023	0.107	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	1.114	6.684
Leucine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	1.477	0.0	0.028	0.16	0.02	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.965	11.79
Lysine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	1.557	0.0	0.028	0.173	0.026	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.206	1.997	11.982
Methionine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.479	0.0	0.006	0.04	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.584	3.504
Cystine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.21	0.0	0.023	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.359	2.154
Phenylalanine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.728	0.0	0.017	0.12	0.02	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	1.011	6.066
Tyrosine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.629	0.0	0.011	0.107	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.856	5.136
Valine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.908	0.0	0.02	0.16	0.013	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	1.264	7.584
Arginine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	1.178	0.0	0.026	0.133	0.066	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	1.478	8.868
Histidine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.639	0.0	0.011	0.067	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.783	4.698
Alanine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	1.128	0.0	0.031	0.08	0.013	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	1.336	8.016
Aspartic acid (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	1.706	0.0	0.054	0.679	0.059	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.221	2.743	16.458
Glutamic acid (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	2.804	0.0	0.105	0.466	0.172	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.555	4.123	24.738
Glycine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	1.018	0.0	0.014	0.08	0.02	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	1.179	7.074
Proline (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.828	0.0	0.014	0.093	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.256	1.204	7.224
Serine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.718	0.0	0.014	0.12	0.013	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.149	1.02	6.12
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	65.862	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.067	0.0	0.01	0.0	3.558	73.497	440.982
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	1.05
Saturated Fat (g)	0.001	0.0	0.001	0.004	6.896	0.505	0.011	0.04	0.026	0.007	0.976	0.001	0.011	0.0	0.448	8.928	53.568
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.081	0.306	н/д	17.0	н/д	6.656	9.9	1.068	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	35.012	210.072
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.0	0.001	0.002	7.404	1.546	0.003	0.0	0.007	0.005	1.632	0.001	0.015	0.0	0.199	10.817	64.902
Polyunsaturated (g)	0.003	0.0	0.001	0.015	0.629	4.43	0.034	0.053	0.013	0.014	0.94	0.002	0.001	0.0	0.028	6.164	36.984