Рецепт Butterfly Lamb With Rosemary - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	leg of lamb 265.35g	pepper 0.53g	olive oil 6.75g	bay leaf 0.5g	lemon juice 1.91g	rosemary 0.41g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	49.01	0.06	0.0	0.04	0.01	0.02	49.13	393.04
Total Fat (g)	38.26	0.02	6.75	0.04	0.0	0.06	45.14	361.12
Carbohydrates (g)	0.0	0.34	0.0	0.37	0.16	0.26	1.14	9.12
Ash (g)	2.57	0.02	0.0	0.02	0.0	0.03	2.65	21.2
Calories (kcal)	554.582	1.339	59.67	1.565	0.477	1.365	618.998	4951.984
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	176.14	0.06	0.0	0.03	1.73	0.04	177.99	1423.92
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	0.05	0.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.2	0.5	4.0
Calcium (mg)	21.228	2.294	0.068	4.17	0.133	5.28	33.173	265.384
Iron (mg)	4.51	0.15	0.04	0.22	0.0	0.12	5.04	40.32
Magnesium (mg)	63.684	1.019	0.0	0.6	0.114	0.908	66.324	530.592
Phosphorus (mg)	464.363	0.908	0.0	0.565	0.114	0.289	466.239	3729.912
Potassium (mg)	684.603	6.61	0.068	2.645	2.364	3.939	700.229	5601.832
Sodium (mg)	151.25	0.231	0.135	0.115	0.019	0.206	151.956	1215.648
Zinc (mg)	9.1	0.01	0.0	0.02	0.0	0.01	9.14	73.12
Copper (mg)	0.318	0.006	0.0	0.002	0.001	0.002	0.329	2.632
Manganese (mg)	0.053	0.03	0.0	0.041	0.0	0.008	0.131	1.048
Selenium (mcg)	56.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	56.6	452.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.57	0.0	30.925	0.381	12.903	45.779	366.232
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.079	0.0	1.545	0.019	0.644	2.286	18.288
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.819	0.0	н/д	0.057	н/д	0.876	7.008
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.97	н/д	0.0	н/д	0.98	7.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.032	0.0	н/д	0.0	н/д	0.032	0.256
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.076	0.0	н/д	0.172	н/д	1.248	9.984
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	н/д	0.08	0.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.2	0.9	0.3	1.5	12.0
Thiamin (mg)	0.345	0.001	0.0	0.0	0.001	0.002	0.348	2.784
Riboflavin (mg)	0.637	0.001	0.0	0.002	0.0	0.002	0.642	5.136
Niacin (mg)	16.584	0.006	0.0	0.01	0.002	0.004	16.606	132.848
Pantothenic acid (mg)	1.857	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	1.859	14.872
Vitamin B-6 (mg)	0.398	0.002	0.0	0.009	0.001	0.007	0.417	3.336
Folate (mcg)	53.07	0.053	0.0	0.9	0.248	1.266	55.537	444.296
Vitamin B-12 (mcg)	6.74	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.74	53.92
Choline (mg)	н/д	0.1	0.0	н/д	0.1	н/д	0.2	1.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.584	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.584	4.672
Threonine (g)	2.096	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.096	16.768
Isoleucine (g)	2.362	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.362	18.896
Leucine (g)	3.821	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.821	30.568
Lysine (g)	4.325	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.325	34.6
Methionine (g)	1.247	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.247	9.976
Cystine (g)	0.584	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.584	4.672
Phenylalanine (g)	1.99	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.99	15.92
Tyrosine (g)	1.645	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.645	13.16
Valine (g)	2.654	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.654	21.232
Arginine (g)	2.919	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.919	23.352
Histidine (g)	1.566	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.566	12.528
Alanine (g)	2.945	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.945	23.56
Aspartic acid (g)	4.325	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.325	34.6
Glutamic acid (g)	7.111	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	7.111	56.888
Glycine (g)	2.388	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.388	19.104
Proline (g)	2.07	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.07	16.56
Serine (g)	1.831	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.831	14.648
Cholesterol (mg)	180.438	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	180.438	1443.504
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	16.478	0.005	0.932	0.011	0.0	0.03	17.457	139.656
Phytosterols (mg)	н/д	0.483	14.918	н/д	н/д	0.239	15.64	125.12
Monounsaturated Fat (g)	15.682	0.005	4.925	0.008	0.0	0.012	20.633	165.064
Polyunsaturated (g)	3.052	0.006	0.71	0.011	0.0	0.01	3.789	30.312