Рецепт Brown Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 56.42g	onion 135.0g	garlic 2.44g	ginger 1.86g	coriander 5.0g	flour 2.6g	chili 1.3g	turmeric 0.55g	cumin 1.05g	oil 40.8g	cardamoms 0.0g	cloves 1.0g	peppercorns 0.0g	cinnamon 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	1.49	0.15	0.03	0.62	0.27	0.16	0.04	0.19	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	3.51	3.51
Total Fat (g)	0.11	0.14	0.01	0.01	0.89	0.03	0.22	0.05	0.23	40.8	н/д	0.2	н/д	н/д	42.69	42.69
Carbohydrates (g)	2.21	12.61	0.81	0.33	2.75	1.98	0.71	0.36	0.46	0.0	н/д	0.61	н/д	н/д	22.83	22.83
Ash (g)	0.28	0.47	0.04	0.01	0.3	0.01	0.11	0.03	0.08	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	1.4	1.4
Calories (kcal)	10.156	54.0	3.63	1.488	14.9	9.464	4.082	1.947	3.938	360.672	н/д	3.23	н/д	н/д	467.506	467.506
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.36	1.36
Glucose (dextrose) (g)	0.71	2.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	3.41	3.41
Fructose (g)	0.77	1.74	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	2.58	2.58
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	53.32	120.3	1.43	1.47	0.44	0.31	0.1	0.06	0.08	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	177.58	177.58
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.48	5.72	0.02	0.03	н/д	0.01	0.09	0.02	0.02	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	7.43	7.43
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	2.3	0.1	0.0	2.1	0.1	0.4	0.1	0.1	0.0	н/д	0.3	н/д	н/д	6.2	6.2
Calcium (mg)	5.642	31.05	4.409	0.298	35.45	0.39	3.614	1.007	9.776	0.0	н/д	6.46	н/д	н/д	98.095	98.095
Iron (mg)	0.15	0.28	0.04	0.01	0.82	0.12	0.19	0.23	0.7	0.01	н/д	0.09	н/д	н/д	2.63	2.63
Magnesium (mg)	6.206	13.5	0.609	0.8	16.5	0.572	2.21	1.062	3.843	0.0	н/д	2.64	н/д	н/д	47.942	47.942
Phosphorus (mg)	13.541	39.15	3.727	0.632	20.45	2.808	3.939	1.474	5.24	0.0	н/д	1.05	н/д	н/д	92.011	92.011
Potassium (mg)	133.715	197.1	9.768	7.719	63.35	2.782	24.908	13.888	18.774	0.0	н/д	11.02	н/д	н/д	483.024	483.024
Sodium (mg)	2.821	5.4	0.414	0.242	1.75	0.052	13.13	0.209	1.764	0.0	н/д	2.43	н/д	н/д	28.212	28.212
Zinc (mg)	0.1	0.23	0.03	0.01	0.24	0.02	0.04	0.02	0.05	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.73	0.73
Copper (mg)	0.034	0.054	0.007	0.004	0.049	0.004	0.006	0.003	0.009	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.174	0.174
Manganese (mg)	0.062	0.176	0.041	0.004	0.095	0.018	0.028	0.043	0.035	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	0.802	0.802
Selenium (mcg)	0.0	0.7	0.3	0.0	1.3	0.9	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	3.4	3.4
Vitamin A, IU (IU)	469.979	2.7	0.219	0.0	0.0	0.0	385.45	0.0	13.335	0.0	н/д	5.3	н/д	н/д	876.983	876.983
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.696	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.279	0.0	0.672	0.0	н/д	0.27	н/д	н/д	43.917	43.917
Beta Carotene (mcg)	253.326	1.35	0.122	0.0	н/д	0.0	195.0	0.0	8.001	0.0	н/д	0.84	н/д	н/д	458.639	458.639
Vitamin E (mg)	0.3	0.03	0.0	0.0	н/д	0.0	0.38	0.02	0.03	3.76	н/д	0.09	н/д	н/д	4.61	4.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.273	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1451.96	1451.96
Lutein + zeaxanthin (mcg)	69.397	5.4	0.39	0.0	н/д	0.468	4.03	0.0	4.704	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	84.388	84.388
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.2	10.0	0.8	0.1	1.1	0.0	0.8	0.1	0.1	0.0	н/д	0.8	н/д	н/д	20.9	20.9
Thiamin (mg)	0.023	0.068	0.005	0.001	0.012	0.021	0.005	0.001	0.007	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.141	0.141
Riboflavin (mg)	0.011	0.041	0.003	0.001	0.015	0.013	0.01	0.001	0.003	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.1	0.1
Niacin (mg)	0.333	0.162	0.017	0.014	0.107	0.153	0.103	0.028	0.048	0.0	н/д	0.015	н/д	н/д	0.979	0.979
Pantothenic acid (mg)	0.051	0.162	0.015	0.004	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.243	0.243
Vitamin B-6 (mg)	0.045	0.162	0.03	0.003	н/д	0.001	0.048	0.01	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.309	0.309
Folate (mcg)	8.463	25.65	0.073	0.205	0.0	4.758	1.3	0.215	0.105	0.0	н/д	0.93	н/д	н/д	41.698	41.698
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	3.8	8.2	0.6	0.5	н/д	0.3	0.9	0.3	0.3	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	15.2	15.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.004	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	4.004	4.004
Tryptophan (g)	0.006	0.014	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Threonine (g)	0.017	0.027	0.004	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Isoleucine (g)	0.011	0.014	0.005	0.001	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Leucine (g)	0.017	0.041	0.008	0.001	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Lysine (g)	0.017	0.054	0.007	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Methionine (g)	0.006	0.0	0.002	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Cystine (g)	0.006	0.0	0.002	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013
Phenylalanine (g)	0.039	0.041	0.004	0.001	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Tyrosine (g)	0.006	0.014	0.002	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Valine (g)	0.011	0.027	0.007	0.001	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Arginine (g)	0.011	0.135	0.015	0.001	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.173
Histidine (g)	0.006	0.014	0.003	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Alanine (g)	0.017	0.027	0.003	0.001	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Aspartic acid (g)	0.079	0.122	0.012	0.004	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.228	0.228
Glutamic acid (g)	0.243	0.351	0.02	0.003	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.707	0.707
Glycine (g)	0.011	0.041	0.005	0.001	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.067
Proline (g)	0.011	0.014	0.002	0.001	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.059
Serine (g)	0.017	0.027	0.005	0.001	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	0.063
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.053	н/д	н/д	н/д	н/д	1.053	1.053
Saturated Fat (g)	0.017	0.054	0.002	0.004	0.05	0.004	0.038	0.017	0.016	3.031	н/д	0.054	н/д	н/д	3.288	3.288
Phytosterols (mg)	3.949	20.25	н/д	0.279	2.3	н/д	1.079	0.451	0.714	102.0	н/д	2.56	н/д	н/д	133.582	133.582
Monounsaturated Fat (g)	0.017	0.014	0.0	0.003	0.679	0.002	0.046	0.009	0.147	9.274	н/д	0.015	н/д	н/д	10.206	10.206
Polyunsaturated (g)	0.045	0.027	0.006	0.003	0.088	0.011	0.097	0.012	0.034	26.577	н/д	0.071	н/д	н/д	26.971	26.971