Рецепт Bring Out The Sorrel. Spicy Dal For a Springy Day - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	fenugreek 0.93g	turmeric 1.1g	sugar 0.8g	salt 4.5g	mustard 3.3g	chilies 65.7g	shallots 0.0g	curry 0.0g	onion 278.04g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.21	0.09	0.0	0.0	0.82	1.31	н/д	н/д	2.22	4.66	4.66
Total Fat (g)	0.06	0.11	0.0	0.0	0.95	0.13	н/д	н/д	0.22	1.47	1.47
Carbohydrates (g)	0.54	0.71	0.78	0.0	1.15	6.22	н/д	н/д	20.99	30.4	30.4
Ash (g)	0.03	0.07	0.0	4.49	0.15	0.39	н/д	н/д	0.95	6.08	6.08
Calories (kcal)	3.004	3.894	3.04	0.0	15.477	26.28	н/д	н/д	88.973	140.668	140.668
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.03	0.76	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	2.0	2.91	2.91
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	6.28	6.39	6.39
Fructose (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	5.62	5.63	5.63
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.08	0.12	0.01	0.01	0.23	57.65	н/д	н/д	253.68	311.78	311.78
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.04	0.78	0.0	0.22	3.35	н/д	н/д	13.96	18.34	18.34
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.2	0.2	0.0	0.0	0.5	1.0	н/д	н/д	2.5	4.4	4.4
Calcium (mg)	1.637	2.013	0.664	1.08	17.193	11.826	н/д	н/д	55.608	90.021	90.021
Iron (mg)	0.31	0.46	0.01	0.01	0.33	0.79	н/д	н/д	0.72	2.63	2.63
Magnesium (mg)	1.776	2.123	0.072	0.045	9.834	16.425	н/д	н/д	25.024	55.299	55.299
Phosphorus (mg)	2.753	2.948	0.032	0.0	27.753	30.222	н/д	н/д	75.071	138.779	138.779
Potassium (mg)	7.161	27.775	1.064	0.36	22.506	223.38	н/д	н/д	330.868	613.114	613.114
Sodium (mg)	0.623	0.418	0.224	1744.11	0.165	4.599	н/д	н/д	22.243	1772.382	1772.382
Zinc (mg)	0.02	0.05	0.0	0.0	0.19	0.2	н/д	н/д	0.36	0.82	0.82
Copper (mg)	0.01	0.007	0.0	0.001	0.014	0.112	н/д	н/д	0.167	0.311	0.311
Manganese (mg)	0.011	0.086	0.0	0.005	0.058	0.158	н/д	н/д	0.222	0.541	0.541
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	4.4	0.3	н/д	н/д	1.4	6.2	6.2
Vitamin A, IU (IU)	0.558	0.0	0.0	0.0	2.046	774.603	н/д	н/д	2.78	779.987	779.987
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.028	0.0	0.0	0.0	0.099	38.763	н/д	н/д	0.0	38.89	38.89
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	1.221	440.847	н/д	н/д	2.78	444.848	444.848
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	0.0	0.0	0.1	0.45	н/д	н/д	0.06	0.64	0.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	14.784	476.325	н/д	н/д	16.682	507.791	507.791
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	0.0	0.62	0.62
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	0.0	0.0	0.1	159.3	н/д	н/д	13.3	173.1	173.1
Thiamin (mg)	0.003	0.002	0.0	0.0	0.018	0.059	н/д	н/д	0.111	0.193	0.193
Riboflavin (mg)	0.003	0.003	0.0	0.0	0.013	0.059	н/д	н/д	0.056	0.133	0.133
Niacin (mg)	0.015	0.057	0.001	0.0	0.26	0.624	н/д	н/д	0.361	1.319	1.319
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.039	н/д	н/д	0.278	0.319	0.319
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.02	0.0	0.0	0.014	0.184	н/д	н/д	0.361	0.585	0.585
Folate (mcg)	0.53	0.429	0.008	0.0	2.508	15.111	н/д	н/д	63.949	82.535	82.535
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.5	0.0	0.0	4.0	7.3	н/д	н/д	15.3	27.2	27.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	н/д	н/д	0.0	0.017	0.02	н/д	н/д	0.028	0.069	0.069
Threonine (g)	0.008	н/д	н/д	0.0	0.036	0.046	н/д	н/д	0.056	0.146	0.146
Isoleucine (g)	0.012	н/д	н/д	0.0	0.036	0.046	н/д	н/д	0.028	0.121	0.121
Leucine (g)	0.016	н/д	н/д	0.0	0.059	0.072	н/д	н/д	0.083	0.231	0.231
Lysine (g)	0.016	н/д	н/д	0.0	0.05	0.059	н/д	н/д	0.083	0.208	0.208
Methionine (g)	0.003	н/д	н/д	0.0	0.016	0.013	н/д	н/д	0.028	0.06	0.06
Cystine (g)	0.003	н/д	н/д	0.0	0.019	0.026	н/д	н/д	0.028	0.077	0.077
Phenylalanine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.035	0.039	н/д	н/д	0.056	0.14	0.14
Tyrosine (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	0.024	0.026	н/д	н/д	0.028	0.086	0.086
Valine (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.044	0.053	н/д	н/д	0.056	0.162	0.162
Arginine (g)	0.023	н/д	н/д	0.0	0.058	0.066	н/д	н/д	0.306	0.452	0.452
Histidine (g)	0.006	н/д	н/д	0.0	0.025	0.026	н/д	н/д	0.028	0.085	0.085
Alanine (g)	0.009	н/д	н/д	0.0	0.039	0.053	н/д	н/д	0.056	0.157	0.157
Aspartic acid (g)	0.025	н/д	н/д	0.0	0.065	0.191	н/д	н/д	0.195	0.475	0.475
Glutamic acid (g)	0.037	н/д	н/д	0.0	0.164	0.171	н/д	н/д	0.5	0.873	0.873
Glycine (g)	0.012	н/д	н/д	0.0	0.043	0.046	н/д	н/д	0.056	0.157	0.157
Proline (g)	0.011	н/д	н/д	0.0	0.064	0.059	н/д	н/д	0.056	0.19	0.19
Serine (g)	0.011	н/д	н/д	0.0	0.036	0.053	н/д	н/д	0.056	0.155	0.155
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.014	0.034	0.0	0.0	0.048	0.013	н/д	н/д	н/д	0.109	0.109
Phytosterols (mg)	1.302	0.902	н/д	0.0	3.894	н/д	н/д	н/д	н/д	6.098	6.098
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.018	0.0	0.0	0.654	0.007	н/д	н/д	н/д	0.679	0.679
Polyunsaturated (g)	н/д	0.024	0.0	0.0	0.178	0.072	н/д	н/д	н/д	0.274	0.274