CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bountiful Barley Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
56.7g 		garlic
0.44g 		onion
12.0g 		water
276.5g 		tomatoes
31.67g 		barley
16.67g 		celery
7.49g 		carrots
9.49g 		beef bouillon
80.0g 		basil
0.05g 		bay leaf
0.67g 		veggies
42.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.85 0.03 0.13 0.0 0.25 1.65 0.05 0.09 0.91 0.0 0.05 6.68 19.69 118.14
Total Fat (g) 9.68 0.0 0.01 0.0 0.04 0.19 0.01 0.02 0.18 0.0 0.06 2.68 12.87 77.22
Carbohydrates (g) 0.0 0.14 1.12 0.0 1.27 12.95 0.22 0.91 0.03 0.0 0.5 6.07 23.22 139.32
Ash (g) 0.49 0.01 0.04 0.28 0.26 0.19 0.06 0.09 н/д 0.0 0.02 1.07 2.5 15.0
Calories (kcal) 129.272 0.648 4.8 0.0 5.383 58.667 1.199 3.892 5.6 0.011 2.087 75.269 286.828 1720.968
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.14 н/д н/д н/д 2.46 2.59 15.54
Sucrose (g) н/д н/д 0.12 н/д 0.0 н/д 0.01 0.34 н/д 0.0 н/д 0.26 0.73 4.38
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.24 н/д 0.35 н/д 0.04 0.06 н/д 0.0 н/д 0.11 0.79 4.74
Fructose (g) н/д н/д 0.15 н/д 0.4 н/д 0.04 0.05 н/д 0.0 н/д 0.06 0.7 4.2
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.03 0.18
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.31 0.25 10.69 276.22 29.86 1.68 7.15 8.38 78.04 0.04 0.04 26.03 475.7 2854.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.51 0.0 0.75 0.13 0.14 0.45 0.0 0.0 н/д 0.46 2.44 14.64
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.3 2.6 0.1 0.3 0.0 0.0 0.2 2.1 5.8 34.8
Calcium (mg) 3.969 0.787 2.76 8.295 9.817 4.833 2.996 3.133 4.8 0.083 5.56 57.834 104.867 629.202
Iron (mg) 0.96 0.01 0.03 0.0 0.31 0.42 0.01 0.03 0.14 0.0 0.29 1.02 3.21 19.26
Magnesium (mg) 9.639 0.109 1.2 2.765 3.483 13.167 0.824 1.139 1.6 0.03 0.8 23.814 58.57 351.42
Phosphorus (mg) 69.172 0.666 3.48 0.0 6.017 36.833 1.798 3.323 10.4 0.026 0.753 87.602 220.069 1320.414
Potassium (mg) 139.478 1.744 17.52 0.0 59.533 46.667 19.476 30.379 43.2 0.138 3.527 141.608 503.27 3019.62
Sodium (mg) 32.318 0.074 0.48 11.06 45.283 1.5 5.993 6.55 260.8 0.002 0.153 241.967 606.181 3637.086
Zinc (mg) 2.04 0.01 0.02 0.03 0.04 0.36 0.01 0.02 0.0 0.0 0.02 0.54 3.08 18.48
Copper (mg) 0.034 0.001 0.005 0.028 0.022 0.07 0.003 0.005 0.0 0.0 0.003 0.085 0.256 1.536
Manganese (mg) 0.011 0.007 0.016 0.0 0.025 0.22 0.007 0.013 н/д 0.001 0.054 0.404 0.759 4.554
Selenium (mcg) 6.9 0.1 0.1 0.0 0.0 6.3 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 9.6 23.5 141.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.039 0.24 0.0 37.05 3.667 33.634 1585.956 н/д 2.476 41.233 6.804 1711.099 10266.594
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 0.167 1.648 79.269 0.0 0.124 2.06 0.425 85.593 513.558
Beta Carotene (mcg) н/д 0.022 0.12 0.0 22.167 2.167 20.225 786.523 0.0 1.475 н/д 4.253 836.95 5021.7
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.22 0.0 0.02 0.06 0.0 0.0 н/д 0.1 0.4 2.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 876.217 0.0 0.0 0.095 0.0 0.0 н/д 0.0 876.312 5257.872
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.07 0.48 0.0 27.233 26.667 21.199 24.303 0.0 2.652 н/д 0.0 102.603 615.618
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.9 0.0 2.9 0.0 0.2 0.6 0.0 0.0 0.3 1.9 7.0 42.0
Thiamin (mg) 0.034 0.001 0.006 0.0 0.016 0.032 0.001 0.007 0.0 0.0 0.0 1.127 1.224 7.344
Riboflavin (mg) 0.13 0.0 0.004 0.0 0.019 0.018 0.004 0.006 0.016 0.0 0.003 0.102 0.303 1.818
Niacin (mg) 2.387 0.003 0.014 0.0 0.225 0.767 0.024 0.093 0.624 0.0 0.013 1.595 5.745 34.47
Pantothenic acid (mg) 0.204 0.003 0.014 0.0 0.038 0.047 0.019 0.026 н/д 0.0 н/д 0.123 0.474 2.844
Vitamin B-6 (mg) 0.136 0.005 0.014 0.0 0.035 0.043 0.005 0.013 0.008 0.0 0.012 0.128 0.4 2.4
Folate (mcg) 3.969 0.013 2.28 0.0 2.533 3.833 2.697 1.804 1.6 0.032 1.2 52.731 72.692 436.152
Vitamin B-12 (mcg) 1.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.85 1.99 11.94
Choline (mg) н/д 0.1 0.7 0.0 2.2 6.3 0.5 0.8 2.3 0.0 н/д 8.2 21.2 127.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.003 0.028 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.068 0.103 0.618
Threonine (g) н/д 0.001 0.002 н/д 0.013 0.057 0.001 0.018 н/д 0.0 н/д 0.259 0.351 2.106
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.001 н/д 0.006 0.06 0.001 0.008 н/д 0.0 н/д 0.332 0.409 2.454
Leucine (g) н/д 0.001 0.004 н/д 0.01 0.112 0.002 0.009 н/д 0.0 н/д 0.595 0.733 4.398
Lysine (g) н/д 0.001 0.005 н/д 0.01 0.062 0.002 0.009 н/д 0.0 н/д 0.425 0.514 3.084
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.032 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д 0.123 0.161 0.966
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.037 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.111 0.158 0.948
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.004 н/д 0.01 0.093 0.001 0.006 н/д 0.0 н/д 0.378 0.493 2.958
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.006 0.047 0.001 0.004 н/д 0.0 н/д 0.276 0.336 2.016
Valine (g) н/д 0.001 0.002 н/д 0.006 0.082 0.002 0.007 н/д 0.0 н/д 0.378 0.479 2.874
Arginine (g) н/д 0.003 0.012 н/д 0.006 0.083 0.001 0.009 н/д 0.0 н/д 0.447 0.561 3.366
Histidine (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.006 0.037 0.001 0.004 н/д 0.0 н/д 0.2 0.249 1.494
Alanine (g) н/д 0.001 0.002 н/д 0.01 0.065 0.001 0.01 н/д 0.0 н/д 0.31 0.4 2.4
Aspartic acid (g) н/д 0.002 0.011 н/д 0.051 0.103 0.009 0.018 н/д 0.0 н/д 0.659 0.853 5.118
Glutamic acid (g) н/д 0.004 0.031 н/д 0.152 0.432 0.007 0.035 н/д 0.0 н/д 1.739 2.4 14.4
Glycine (g) н/д 0.001 0.004 н/д 0.006 0.06 0.001 0.005 н/д 0.0 н/д 0.281 0.358 2.148
Proline (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.006 0.197 0.001 0.005 н/д 0.0 н/д 0.553 0.764 4.584
Serine (g) н/д 0.001 0.002 н/д 0.01 0.07 0.001 0.005 н/д 0.0 н/д 0.412 0.502 3.012
Cholesterol (mg) 39.122 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.126 41.248 247.488
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.861 0.0 0.005 0.0 0.006 0.04 0.003 0.004 0.088 0.0 0.015 0.612 4.635 27.81
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.8 н/д н/д н/д 0.449 н/д н/д н/д н/д н/д 2.249 13.494
Monounsaturated Fat (g) 4.201 0.0 0.001 0.0 0.006 0.025 0.002 0.001 0.072 0.0 0.011 0.757 5.077 30.462
Polyunsaturated (g) 0.403 0.001 0.002 0.0 0.016 0.093 0.006 0.011 0.008 0.0 0.015 0.859 1.415 8.49