CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bouillabaisse Cioppino - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
2 bay leaves
2 lobster tails
12 prawn, shelled and deveined
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
2.25g 		onion
8.25g 		garlic
1.23g 		celery
11.87g 		wine
4.92g 		lemon juice
2.54g 		parsley
0.6g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		tomatoes
79.69g 		tomatoes sauce
76.56g 		ling cod
193.0g 		scallops
56.67g 		clams
2.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.09 0.08 0.08 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 0.73 1.01 34.08 9.51 0.31 45.92 275.52
Total Fat (g) 2.25 0.01 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.15 0.14 2.05 0.43 0.02 5.08 30.48
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 0.41 0.35 0.13 0.22 0.04 н/д н/д 4.93 4.12 0.0 1.34 0.06 12.37 74.22
Ash (g) 0.0 0.03 0.02 0.09 0.01 0.01 0.01 н/д н/д 0.93 1.53 2.34 0.87 0.05 5.88 35.28
Calories (kcal) 19.89 3.3 1.836 1.899 4.081 0.635 0.217 н/д н/д 20.719 18.375 164.05 49.867 1.788 286.657 1719.942
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2 н/д н/д н/д 0.31 1.86
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 1.78 н/д н/д н/д 3.31 19.86
Fructose (g) н/д 0.11 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 1.5 1.27 н/д н/д н/д 2.94 17.64
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Water (g) 0.0 7.35 0.72 11.32 4.26 2.31 0.53 н/д н/д 72.95 69.76 156.39 44.52 1.98 372.09 2232.54
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.35 0.01 0.22 0.04 0.06 0.01 н/д н/д 2.81 3.25 н/д 0.0 0.0 6.74 40.44
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.48
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.8 1.1 0.0 0.0 0.0 2.3 13.8
Calcium (mg) 0.023 1.898 2.231 4.747 0.393 0.178 0.83 н/д н/д 27.094 9.953 27.02 13.6 1.112 89.078 534.468
Iron (mg) 0.01 0.02 0.02 0.02 0.02 0.0 0.04 н/д н/д 1.06 0.78 0.62 0.16 0.34 3.09 18.54
Magnesium (mg) 0.0 0.825 0.308 1.305 0.541 0.153 0.301 н/д н/д 9.563 12.25 50.18 31.733 0.218 107.376 644.256
Phosphorus (mg) 0.0 2.393 1.886 2.848 0.983 0.153 0.349 н/д н/д 15.938 19.906 387.93 124.1 4.084 560.569 3363.414
Potassium (mg) 0.023 12.045 4.942 30.853 4.868 3.152 3.333 н/д н/д 164.955 253.425 843.41 182.467 7.588 1511.06 9066.36
Sodium (mg) 0.045 0.33 0.21 9.493 0.246 0.025 0.337 н/д н/д 176.111 401.192 113.87 91.233 1.353 794.446 4766.676
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.01 0.02 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.14 0.15 0.87 0.54 0.03 1.79 10.74
Copper (mg) 0.0 0.003 0.004 0.005 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.088 0.092 0.058 0.028 0.008 0.288 1.728
Manganese (mg) 0.0 0.011 0.021 0.012 0.006 0.0 0.001 н/д н/д 0.048 0.084 0.039 0.051 0.012 0.284 1.704
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 0.2 70.4 12.6 0.6 84.5 507.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.165 0.111 53.281 0.0 0.508 50.684 н/д н/д 137.064 331.519 96.5 28.333 7.25 705.416 4232.496
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 28.95 8.5 2.175 39.625 237.75
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 2.611 0.0 0.025 2.533 н/д н/д 7.172 16.844 28.95 8.5 2.175 68.81 412.86
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.083 0.062 32.04 0.0 0.076 30.408 н/д н/д 82.079 198.299 н/д 0.0 0.0 343.047 2058.282
Vitamin E (mg) 0.32 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.66 1.09 н/д 0.0 0.01 2.12 12.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.097 0.097 0.582
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3257.659 10702.788 н/д 0.0 0.0 13960.447 83762.682
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 0.197 33.583 0.0 0.229 33.459 н/д н/д 100.407 17.61 н/д 0.0 0.0 185.814 1114.884
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.16 0.08 н/д 0.0 0.0 0.26 1.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.4 0.4 0.0 1.2 0.8 н/д н/д 6.3 5.4 0.0 1.7 0.3 17.0 102.0
Thiamin (mg) 0.0 0.004 0.002 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.04 0.015 0.058 0.006 0.002 0.131 0.786
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.001 0.007 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.032 0.054 0.212 0.04 0.005 0.355 2.13
Niacin (mg) 0.0 0.01 0.009 0.038 0.008 0.003 0.008 н/д н/д 0.566 0.75 3.667 0.652 0.043 5.753 34.518
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.01 0.007 0.03 0.002 0.003 0.002 н/д н/д 0.088 0.237 1.448 0.079 0.009 1.914 11.484
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.01 0.015 0.008 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.016 0.077 0.579 0.085 0.001 0.796 4.776
Folate (mcg) 0.0 1.568 0.037 4.272 0.049 0.33 0.915 н/д н/д 3.984 8.422 17.37 9.067 0.387 46.4 278.4
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 6.95 0.87 1.19 9.01 54.06
Choline (mg) 0.0 0.5 0.3 0.7 0.2 0.1 0.1 н/д н/д 8.3 7.6 н/д 36.8 1.6 56.2 337.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.008 0.386 0.108 0.003 0.516 3.096
Threonine (g) 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.031 1.486 0.408 0.013 1.961 11.766
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.003 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.023 1.563 0.414 0.014 2.036 12.216
Leucine (g) 0.0 0.002 0.004 0.004 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.032 0.031 2.779 0.669 0.022 3.543 21.258
Lysine (g) 0.0 0.003 0.003 0.004 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.032 0.031 3.127 0.708 0.023 3.932 23.592
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.008 1.004 0.215 0.007 1.244 7.464
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.008 0.367 0.125 0.004 0.512 3.072
Phenylalanine (g) 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.024 0.077 1.332 0.34 0.011 1.791 10.746
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.015 1.158 0.306 0.01 1.509 9.054
Valine (g) 0.0 0.002 0.004 0.004 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.024 0.023 1.756 0.414 0.014 2.24 13.44
Arginine (g) 0.0 0.008 0.008 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.023 2.046 0.691 0.022 2.818 16.908
Histidine (g) 0.0 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.015 1.004 0.181 0.006 1.218 7.308
Alanine (g) 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.024 0.031 2.065 0.578 0.019 2.723 16.338
Aspartic acid (g) 0.0 0.007 0.006 0.014 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.104 0.153 3.493 0.918 0.03 4.727 28.362
Glutamic acid (g) 0.0 0.021 0.01 0.011 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.279 0.498 5.095 1.292 0.042 7.249 43.494
Glycine (g) 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.023 1.641 0.595 0.019 2.302 13.812
Proline (g) 0.0 0.001 0.001 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.015 1.197 0.391 0.013 1.637 9.822
Serine (g) 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.024 0.031 1.39 0.425 0.014 1.89 11.34
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 100.36 18.7 0.822 119.882 719.292
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.311 0.003 0.001 0.005 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.024 0.023 0.386 0.045 0.002 0.801 4.806
Phytosterols (mg) 4.973 1.238 н/д 0.712 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.952 41.712
Monounsaturated Fat (g) 1.642 0.001 0.0 0.004 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.024 0.023 0.676 0.023 0.002 2.395 14.37
Polyunsaturated (g) 0.237 0.002 0.003 0.009 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.064 0.054 0.579 0.147 0.007 1.102 6.612