CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry Streusal Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
4.17g 		cinnamon
0.65g 		walnuts
1.46g 		rolled oats
6.82g 		milk
25.52g 		vinegar
2.5g 		flour
15.63g 		sugar
18.33g 		baking powder
0.58g 		baking soda
0.19g 		salt
0.13g 		egg
3.67g 		butter
6.31g 		blueberries
11.72g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 0.22 0.9 0.86 0.0 1.61 0.02 0.0 0.0 0.0 0.46 0.05 0.09 4.24 50.88
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.95 0.44 0.02 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 5.11 0.04 7.1 85.2
Carbohydrates (g) 4.17 0.52 0.2 4.62 1.27 0.02 11.92 17.98 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 1.7 42.43 509.16
Ash (g) 0.0 0.02 0.03 0.12 0.19 н/д 0.07 0.08 0.21 0.07 0.12 0.03 0.13 0.03 1.12 13.44
Calories (kcal) 16.125 1.606 9.565 25.841 8.677 0.525 56.875 69.667 0.0 0.0 0.0 5.243 45.213 6.679 246.015 2952.18
Starch (g) н/д н/д 0.0 3.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.95 47.4
Sucrose (g) н/д 0.0 0.04 0.07 0.0 н/д н/д 17.34 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 17.46 209.52
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.25 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.57 0.83 9.96
Fructose (g) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.58 0.8 9.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 1.3 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.3 15.6
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.07 0.06 0.74 23.18 2.35 1.86 0.25 0.0 0.0 0.0 2.78 1.0 9.87 42.16 505.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.16 0.01 0.04 0.07 1.3 0.01 0.04 17.79 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 1.17 24.62 295.44
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.1 0.7 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8 21.6
Calcium (mg) 0.042 6.513 1.433 3.546 31.901 0.175 2.344 15.217 0.0 0.0 0.03 1.943 1.513 0.703 65.36 784.32
Iron (mg) 0.0 0.05 0.04 0.29 0.01 0.01 0.73 0.13 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.03 1.36 16.32
Magnesium (mg) 0.0 0.39 2.311 9.409 2.807 0.125 3.438 1.65 0.0 0.0 0.001 0.44 0.126 0.703 21.4 256.8
Phosphorus (mg) 0.0 0.416 5.06 27.955 25.776 0.2 16.875 0.733 0.0 0.0 0.0 7.003 1.513 1.406 86.939 1043.268
Potassium (mg) 0.083 2.802 6.45 24.682 39.813 1.825 16.719 24.383 0.0 0.0 0.01 4.913 1.513 9.022 132.215 1586.58
Sodium (mg) 0.0 0.065 0.029 0.409 10.719 0.125 0.313 5.133 157.32 52.44 48.448 5.133 36.322 0.117 316.573 3798.876
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.05 0.25 0.11 0.0 0.11 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 0.02 0.59 7.08
Copper (mg) 0.0 0.002 0.023 0.027 0.003 0.0 0.022 0.009 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.007 0.097 1.164
Manganese (mg) 0.0 0.114 0.05 0.248 0.0 н/д 0.106 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.04 0.57 6.84
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 2.0 0.8 0.0 5.3 0.2 0.0 0.0 0.0 1.2 0.1 0.0 9.6 115.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.918 0.293 0.0 52.063 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.857 157.583 6.327 236.039 2832.468
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 15.568 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 42.312 0.0 62.977 755.724
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.098 0.015 0.0 15.568 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.133 43.132 0.352 64.297 771.564
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.728 0.176 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.367 9.963 3.749 14.983 179.796
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.01 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.15 0.07 0.31 3.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 10.464 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 3.531 н/д 15.278 183.336
Lycopene (mcg) 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 1.176
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.443 0.132 12.273 0.0 0.0 2.813 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 9.373 38.17 458.04
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.07 0.3 0.01 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.04 0.5 6.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.48
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 1.2 14.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.005 0.031 0.013 0.0 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.005 0.181 2.172
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.002 0.011 0.046 0.0 0.077 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.002 0.005 0.161 1.932
Niacin (mg) 0.0 0.009 0.017 0.077 0.023 0.0 0.922 0.02 0.0 0.0 0.0 0.003 0.003 0.049 1.122 13.464
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.002 0.008 0.076 0.092 н/д 0.069 0.024 0.0 0.0 0.0 0.053 0.007 0.014 0.345 4.14
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.008 0.007 0.01 0.0 0.006 0.007 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.006 0.051 0.612
Folate (mcg) 0.0 0.039 1.433 2.182 1.276 0.0 28.594 0.183 0.0 0.0 0.0 1.723 0.189 0.703 36.323 435.876
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.0 0.19 2.28
Choline (mg) 0.0 0.1 0.6 2.8 4.0 0.0 1.6 0.4 0.0 0.0 0.0 9.2 1.2 0.7 20.5 246.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.002 0.012 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.001 0.0 0.052 0.624
Threonine (g) н/д 0.001 0.009 0.026 0.02 н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.0 0.021 0.003 0.002 0.125 1.5
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.009 0.034 0.038 н/д 0.056 н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.003 0.002 0.169 2.028
Leucine (g) н/д 0.002 0.017 0.067 0.084 н/д 0.111 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.005 0.005 0.33 3.96
Lysine (g) н/д 0.002 0.006 0.044 0.064 н/д 0.036 н/д н/д н/д 0.0 0.033 0.004 0.001 0.19 2.28
Methionine (g) н/д 0.001 0.004 0.014 0.015 н/д 0.028 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.001 0.001 0.078 0.936
Cystine (g) н/д 0.0 0.003 0.031 0.031 н/д 0.034 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.001 0.001 0.112 1.344
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.01 0.046 0.038 н/д 0.081 н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.003 0.004 0.208 2.496
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.006 0.027 0.038 н/д 0.048 н/д н/д н/д 0.0 0.018 0.003 0.001 0.143 1.716
Valine (g) н/д 0.001 0.011 0.047 0.046 н/д 0.066 н/д н/д н/д 0.0 0.032 0.004 0.004 0.21 2.52
Arginine (g) н/д 0.001 0.033 0.058 0.018 н/д 0.066 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.002 0.005 0.213 2.556
Histidine (g) н/д 0.001 0.006 0.019 0.02 н/д 0.036 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.001 0.001 0.096 1.152
Alanine (g) н/д 0.001 0.01 0.038 0.026 н/д 0.052 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.002 0.004 0.159 1.908
Aspartic acid (g) н/д 0.003 0.027 0.083 0.061 н/д 0.069 н/д н/д н/д 0.0 0.049 0.004 0.007 0.302 3.624
Glutamic acid (g) н/д 0.002 0.041 0.193 0.171 н/д 0.544 н/д н/д н/д 0.0 0.062 0.011 0.011 1.035 12.42
Glycine (g) н/д 0.001 0.012 0.044 0.013 н/д 0.058 н/д н/д н/д 0.0 0.016 0.001 0.004 0.148 1.776
Proline (g) н/д 0.003 0.01 0.031 0.087 н/д 0.188 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.005 0.004 0.345 4.14
Serine (g) н/д 0.001 0.014 0.048 0.043 н/д 0.081 н/д н/д н/д 0.0 0.036 0.003 0.002 0.229 2.748
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 13.558 0.0 29.578 354.936
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.002 0.09 0.076 0.013 0.0 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.114 3.239 0.004 3.562 42.744
Phytosterols (mg) н/д 0.169 1.053 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.222 14.664
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.131 0.135 0.005 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 1.325 0.006 1.757 21.084
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.69 0.157 0.0 0.0 0.064 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.192 0.018 1.17 14.04