Рецепт Blueberry Patch Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		blueberries
11.72g 		sugar
1.05g 		lemon rind
0.17g 		flour
20.83g 		sugar
5.56g 		baking powder
1.15g 		salt
0.5g 		egg
3.67g 		milk
20.33g 		butter
4.71g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.09 0.0 0.0 2.15 0.0 0.0 0.0 0.46 0.69 0.04 3.43 41.16
Total Fat (g) 0.04 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.36 0.2 3.82 4.62 55.44
Carbohydrates (g) 1.7 1.05 0.03 15.9 5.55 0.0 0.0 0.03 1.01 0.0 25.27 303.24
Ash (g) 0.03 0.0 0.0 0.1 0.0 0.42 0.5 0.03 0.15 0.1 1.33 15.96
Calories (kcal) 6.679 4.064 0.078 75.833 21.501 0.0 0.0 5.243 8.54 33.759 155.697 1868.364
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.24
Glucose (dextrose) (g) 0.57 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.58 6.96
Fructose (g) 0.58 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.59 7.08
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.06 н/д 1.06 12.72
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.87 0.0 0.14 2.48 0.0 0.0 0.0 2.78 18.28 0.75 34.3 411.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.17 1.05 0.01 0.06 5.55 0.0 0.0 0.03 1.06 0.0 8.92 107.04
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 10.8
Calcium (mg) 0.703 0.011 0.223 3.125 0.056 0.0 0.12 1.943 24.197 1.13 31.507 378.084
Iron (mg) 0.03 0.0 0.0 0.97 0.0 0.0 0.0 0.07 0.01 0.0 1.08 12.96
Magnesium (mg) 0.703 0.0 0.025 4.583 0.0 0.0 0.005 0.44 2.237 0.094 8.087 97.044
Phosphorus (mg) 1.406 0.0 0.02 22.5 0.0 0.0 0.0 7.003 19.317 1.13 51.376 616.512
Potassium (mg) 9.022 0.021 0.267 22.292 0.111 0.0 0.04 4.913 30.5 1.13 68.296 819.552
Sodium (mg) 0.117 0.0 0.01 0.417 0.0 314.64 193.79 5.133 8.947 27.12 550.174 6602.088
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 0.04 0.09 0.0 0.3 3.6
Copper (mg) 0.007 0.0 0.0 0.029 0.0 0.0 0.0 0.004 0.002 0.0 0.042 0.504
Manganese (mg) 0.04 0.0 н/д 0.142 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.183 2.196
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 7.1 0.0 0.0 0.0 1.2 0.7 0.0 9.0 108.0
Vitamin A, IU (IU) 6.327 0.0 0.083 0.0 0.0 0.0 0.0 17.857 39.853 117.661 181.782 2181.384
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 11.793 31.593 48.483 581.796
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.352 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 5.133 11.793 32.205 49.488 593.856
Beta Carotene (mcg) 3.749 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.367 0.407 7.439 11.974 143.688
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.11 0.23 2.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 10.573 2.637 14.493 173.916
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.373 0.0 0.03 3.75 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 25.29 303.48
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.14 1.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 1.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 16.8
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.165 0.0 0.0 0.0 0.003 0.004 0.0 0.176 2.112
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.102 0.001 0.0 0.0 0.018 0.039 0.001 0.166 1.992
Niacin (mg) 0.049 0.0 0.001 1.229 0.0 0.0 0.0 0.003 0.018 0.002 1.302 15.624
Pantothenic acid (mg) 0.014 0.0 0.001 0.092 0.0 0.0 0.0 0.053 0.073 0.005 0.237 2.844
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.005 0.008 0.0 0.028 0.336
Folate (mcg) 0.703 0.0 0.022 38.125 0.0 0.0 0.0 1.723 1.017 0.141 41.731 500.772
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.09 0.01 0.14 1.68
Choline (mg) 0.7 0.0 0.0 2.2 0.0 0.0 0.0 9.2 3.6 0.9 16.6 199.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.0 0.006 0.008 0.0 0.042 0.504
Threonine (g) 0.002 н/д н/д 0.058 н/д н/д 0.0 0.021 0.018 0.002 0.101 1.212
Isoleucine (g) 0.002 н/д н/д 0.075 н/д н/д 0.0 0.025 0.039 0.002 0.143 1.716
Leucine (g) 0.005 н/д н/д 0.148 н/д н/д 0.0 0.04 0.077 0.004 0.274 3.288
Lysine (g) 0.001 н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.0 0.033 0.059 0.003 0.145 1.74
Methionine (g) 0.001 н/д н/д 0.038 н/д н/д 0.0 0.014 0.016 0.001 0.07 0.84
Cystine (g) 0.001 н/д н/д 0.046 н/д н/д 0.0 0.01 0.024 0.0 0.082 0.984
Phenylalanine (g) 0.004 н/д н/д 0.108 н/д н/д 0.0 0.025 0.035 0.002 0.173 2.076
Tyrosine (g) 0.001 н/д н/д 0.065 н/д н/д 0.0 0.018 0.028 0.002 0.114 1.368
Valine (g) 0.004 н/д н/д 0.088 н/д н/д 0.0 0.032 0.045 0.003 0.17 2.04
Arginine (g) 0.005 н/д н/д 0.088 н/д н/д 0.0 0.03 0.02 0.001 0.144 1.728
Histidine (g) 0.001 н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.0 0.011 0.016 0.001 0.078 0.936
Alanine (g) 0.004 н/д н/д 0.069 н/д н/д 0.0 0.027 0.022 0.001 0.123 1.476
Aspartic acid (g) 0.007 н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.0 0.049 0.063 0.003 0.213 2.556
Glutamic acid (g) 0.011 н/д н/д 0.725 н/д н/д 0.0 0.062 0.159 0.008 0.964 11.568
Glycine (g) 0.004 н/д н/д 0.077 н/д н/д 0.0 0.016 0.012 0.001 0.11 1.32
Proline (g) 0.004 н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.0 0.019 0.073 0.004 0.349 4.188
Serine (g) 0.002 н/д н/д 0.108 н/д н/д 0.0 0.036 0.043 0.002 0.191 2.292
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 1.017 10.123 26.65 319.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.114 0.128 2.419 2.697 32.364
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.058 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.058 0.696
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 0.0 0.019 0.0 0.0 0.0 0.14 0.057 0.99 1.211 14.532
Polyunsaturated (g) 0.018 0.0 0.0 0.085 0.0 0.0 0.0 0.05 0.008 0.143 0.304 3.648