Рецепт Blueberry Pancakes With Maple Orange Syrup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	syrup 27.33g	orange juice 3.88g	bisquick 20.2g	milk 20.33g	egg whites 0.0g	sugar 2.1g	orange peel 0.5g	blueberries 11.72g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.03	1.62	0.69	н/д	0.0	0.01	0.09	2.42	29.04
Total Fat (g)	0.02	0.01	3.11	0.2	н/д	0.0	0.0	0.04	3.38	40.56
Carbohydrates (g)	18.28	0.4	12.79	1.01	н/д	2.1	0.08	1.7	36.36	436.32
Ash (g)	н/д	0.02	0.81	0.15	н/д	0.0	н/д	0.03	1.0	12.0
Calories (kcal)	70.793	1.744	86.463	8.54	н/д	8.127	0.235	6.679	182.581	2190.972
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57	6.84
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.58	0.58	6.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	1.06	н/д	н/д	н/д	0.0	1.06	12.72
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	8.95	3.42	1.86	18.28	н/д	0.0	0.41	9.87	42.79	513.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	12.0	0.33	2.35	1.06	н/д	2.1	0.02	1.17	19.02	228.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	0.0	0.1	0.3	0.8	9.6
Calcium (mg)	1.913	0.426	36.161	24.197	н/д	0.021	0.67	0.703	64.091	769.092
Iron (mg)	0.03	0.01	0.56	0.01	н/д	0.0	0.0	0.03	0.64	7.68
Magnesium (mg)	0.547	0.426	5.05	2.237	н/д	0.0	0.075	0.703	9.038	108.456
Phosphorus (mg)	1.64	0.659	118.18	19.317	н/д	0.0	0.06	1.406	141.261	1695.132
Potassium (mg)	6.833	7.75	32.929	30.5	н/д	0.042	0.8	9.022	87.876	1054.512
Sodium (mg)	22.413	0.039	257.773	8.947	н/д	0.0	0.03	0.117	289.319	3471.828
Zinc (mg)	0.08	0.0	0.12	0.09	н/д	0.0	0.0	0.02	0.31	3.72
Copper (mg)	0.005	0.002	0.03	0.002	н/д	0.0	0.0	0.007	0.047	0.564
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.069	0.0	н/д	0.0	н/д	0.04	0.109	1.308
Selenium (mcg)	0.1	0.0	1.5	0.7	н/д	0.0	0.0	0.0	2.3	27.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	7.75	1.414	39.853	н/д	0.0	н/д	6.327	55.344	664.128
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.404	11.793	н/д	0.0	0.0	0.0	12.197	146.364
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.388	0.404	11.793	н/д	0.0	0.015	0.352	12.951	155.412
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.279	0.0	0.407	н/д	0.0	0.035	3.749	5.47	65.64
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	0.07	0.1	1.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	10.573	н/д	н/д	н/д	н/д	10.573	126.876
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	4.456	0.404	0.0	н/д	0.0	0.09	9.373	14.324	171.888
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.9	0.1	0.0	н/д	0.0	0.6	1.1	3.8	45.6
Thiamin (mg)	0.003	0.003	0.117	0.004	н/д	0.0	0.0	0.005	0.132	1.584
Riboflavin (mg)	0.003	0.001	0.089	0.039	н/д	0.0	0.0	0.005	0.137	1.644
Niacin (mg)	0.0	0.016	0.917	0.018	н/д	0.0	0.002	0.049	1.002	12.024
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.007	0.178	0.073	н/д	0.0	н/д	0.014	0.272	3.264
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.002	0.016	0.008	н/д	0.0	0.001	0.006	0.033	0.396
Folate (mcg)	0.0	1.163	25.252	1.017	н/д	0.0	0.065	0.703	28.199	338.388
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.08	0.09	н/д	0.0	0.0	0.0	0.17	2.04
Choline (mg)	0.0	0.2	2.2	3.6	н/д	0.0	0.0	0.7	6.8	81.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	23.636	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	23.636	283.632
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.02	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.028	0.336
Threonine (g)	н/д	0.0	0.046	0.018	н/д	н/д	н/д	0.002	0.067	0.804
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.059	0.039	н/д	н/д	н/д	0.002	0.1	1.2
Leucine (g)	н/д	0.0	0.113	0.077	н/д	н/д	н/д	0.005	0.195	2.34
Lysine (g)	н/д	0.0	0.042	0.059	н/д	н/д	н/д	0.001	0.103	1.236
Methionine (g)	н/д	0.0	0.028	0.016	н/д	н/д	н/д	0.001	0.046	0.552
Cystine (g)	н/д	0.0	0.032	0.024	н/д	н/д	н/д	0.001	0.058	0.696
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.079	0.035	н/д	н/д	н/д	0.004	0.117	1.404
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.048	0.028	н/д	н/д	н/д	0.001	0.078	0.936
Valine (g)	н/д	0.0	0.067	0.045	н/д	н/д	н/д	0.004	0.115	1.38
Arginine (g)	н/д	0.002	0.065	0.02	н/д	н/д	н/д	0.005	0.092	1.104
Histidine (g)	н/д	0.0	0.036	0.016	н/д	н/д	н/д	0.001	0.054	0.648
Alanine (g)	н/д	0.001	0.053	0.022	н/д	н/д	н/д	0.004	0.079	0.948
Aspartic acid (g)	н/д	0.003	0.073	0.063	н/д	н/д	н/д	0.007	0.146	1.752
Glutamic acid (g)	н/д	0.001	0.519	0.159	н/д	н/д	н/д	0.011	0.689	8.268
Glycine (g)	н/д	0.0	0.057	0.012	н/д	н/д	н/д	0.004	0.073	0.876
Proline (g)	н/д	0.002	0.182	0.073	н/д	н/д	н/д	0.004	0.26	3.12
Serine (g)	н/д	0.0	0.079	0.043	н/д	н/д	н/д	0.002	0.124	1.488
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.404	1.017	н/д	0.0	0.0	0.0	1.421	17.052
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.001	0.802	0.128	н/д	0.0	0.0	0.004	0.937	11.244
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.002	1.733	0.057	н/д	0.0	0.0	0.006	1.803	21.636
Polyunsaturated (g)	0.008	0.002	0.406	0.008	н/д	0.0	0.0	0.018	0.442	5.304