CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blue Cheese Bean Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beans
68.04g 		bacon
17.4g 		onion
4.95g 		salad oil
10.8g 		vinegar
6.0g 		salt
0.6g 		sugar
0.21g 		pepper
0.26g 		blue cheese
13.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.8 2.02 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 2.89 9.79 97.9
Total Fat (g) 0.52 7.84 0.0 10.8 0.0 0.0 0.0 0.01 3.88 23.05 230.5
Carbohydrates (g) 16.34 0.11 0.46 0.0 0.06 0.0 0.21 0.17 0.32 17.67 176.7
Ash (g) 1.1 0.44 0.02 0.0 н/д 0.6 0.0 0.01 0.69 2.85 28.5
Calories (kcal) 87.77 79.692 1.98 95.472 1.26 0.0 0.813 0.671 47.655 315.313 3153.13
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 1.0
Fructose (g) н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.6
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 45.29 6.99 4.41 0.0 5.63 0.0 0.0 0.03 5.73 68.08 680.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.21 0.0 0.02 0.0 0.21 0.0 0.07 0.51 5.1
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 6.4 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 6.5 65.0
Calcium (mg) 42.865 1.044 1.139 0.0 0.42 0.144 0.002 1.149 71.28 118.042 1180.42
Iron (mg) 0.73 0.08 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.08 0.04 0.96 9.6
Magnesium (mg) 38.102 2.088 0.495 0.0 0.3 0.006 0.0 0.51 3.105 44.606 446.06
Phosphorus (mg) 69.4 32.712 1.436 0.0 0.48 0.0 0.0 0.455 52.245 156.727 1567.27
Potassium (mg) 251.744 36.192 7.227 0.0 4.38 0.048 0.004 3.311 34.56 337.467 3374.67
Sodium (mg) 4.082 144.942 0.198 0.0 0.3 232.548 0.0 0.116 188.325 570.511 5705.11
Zinc (mg) 0.44 0.2 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 1.01 10.1
Copper (mg) 0.082 0.012 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.003 0.005 0.105 1.05
Manganese (mg) 0.259 0.003 0.006 н/д н/д 0.001 0.0 0.015 0.001 0.285 2.85
Selenium (mcg) 0.8 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 6.3 63.0
Vitamin A, IU (IU) 2.041 6.438 0.099 0.0 н/д 0.0 0.0 0.786 103.005 112.37 1123.7
Retinol (mcg) 0.0 1.914 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.92 27.834 278.34
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.914 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 26.73 28.683 286.83
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 9.99 10.45 104.5
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.0 1.69 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 1.78 17.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.016 0.16
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.539 0.0 0.737 7.37
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.5
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.0 1.72 н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.74 17.4
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.15 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.15 1.5
Vitamin C (mg) 0.8 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.2 12.0
Thiamin (mg) 0.088 0.049 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.144 1.44
Riboflavin (mg) 0.041 0.019 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.051 0.113 1.13
Niacin (mg) 0.374 0.666 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.138 1.187 11.87
Pantothenic acid (mg) 0.15 0.09 0.006 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.234 0.48 4.8
Vitamin B-6 (mg) 0.075 0.037 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.023 0.141 1.41
Folate (mcg) 51.029 0.348 0.941 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 4.86 57.204 572.04
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.28 2.8
Choline (mg) н/д 8.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 10.5 105.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.054 0.017 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.042 0.114 1.14
Threonine (g) 0.204 0.078 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.107 0.39 3.9
Isoleucine (g) 0.211 0.094 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.151 0.457 4.57
Leucine (g) 0.381 0.157 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.259 0.798 7.98
Lysine (g) 0.327 0.167 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.25 0.745 7.45
Methionine (g) 0.075 0.045 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.078 0.198 1.98
Cystine (g) 0.054 0.023 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.092 0.92
Phenylalanine (g) 0.259 0.08 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.147 0.487 4.87
Tyrosine (g) 0.136 0.063 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.176 0.375 3.75
Valine (g) 0.252 0.108 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.211 0.571 5.71
Arginine (g) 0.299 0.131 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.096 0.531 5.31
Histidine (g) 0.136 0.077 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.103 0.316 3.16
Alanine (g) 0.204 0.129 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.086 0.42 4.2
Aspartic acid (g) 0.578 0.19 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.194 0.967 9.67
Glutamic acid (g) 0.735 0.298 0.013 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.699 1.745 17.45
Glycine (g) 0.191 0.141 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.055 0.388 3.88
Proline (g) 0.204 0.111 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.284 0.599 5.99
Serine (g) 0.259 0.077 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.151 0.487 4.87
Cholesterol (mg) 0.0 11.832 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.125 21.957 219.57
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.054 2.608 0.002 1.825 0.0 0.0 0.0 0.003 2.52 7.013 70.13
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.743 22.356 н/д 0.0 н/д 0.242 н/д 23.34 233.4
Monounsaturated Fat (g) 0.034 3.489 0.0 4.99 0.0 0.0 0.0 0.003 1.05 9.566 95.66
Polyunsaturated (g) 0.306 0.875 0.001 3.456 0.0 0.0 0.0 0.003 0.108 4.749 47.49