CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blackened Chicken Pitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. onion vertically sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salt
0.75g 		paprika
0.13g 		pepper
0.13g 		pepper
0.13g 		garlic
0.09g 		onion
0.08g 		cumin
0.07g 		chicken breast
73.71g 		butter
3.55g 		butter
1.18g 		pita bread
1.0g 		lettuce
11.2g 		tomatoes
27.98g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 17.02 0.03 0.01 0.09 0.15 0.25 17.63 70.52
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.91 2.88 0.96 0.01 0.02 0.06 4.89 19.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.07 0.09 0.09 0.06 0.06 0.03 0.0 0.0 0.0 0.56 0.25 1.1 2.31 9.24
Ash (g) 0.75 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.75 0.07 0.02 н/д 0.06 0.14 1.83 7.32
Calories (kcal) 0.0 0.383 0.338 0.338 0.291 0.26 0.244 81.081 25.454 8.479 2.75 1.792 5.037 126.445 505.78
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.35 0.38 1.52
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.38 0.42 1.68
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.01 0.01 0.01 0.01 0.0 0.01 55.11 0.56 0.19 0.32 10.71 26.44 93.39 373.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.05 0.74 0.87 3.48
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.6 2.4
Calcium (mg) 0.18 0.235 0.579 0.579 0.07 0.272 0.605 8.108 0.852 0.284 0.86 3.696 2.798 19.118 76.472
Iron (mg) 0.0 0.03 0.04 0.04 0.0 0.0 0.04 0.53 0.0 0.0 0.03 0.13 0.08 0.93 3.72
Magnesium (mg) 0.008 0.245 0.257 0.257 0.051 0.092 0.238 20.639 0.071 0.024 0.26 1.344 3.078 26.562 106.248
Phosphorus (mg) 0.0 0.457 0.229 0.229 0.365 0.255 0.324 144.472 0.852 0.284 0.97 3.136 6.716 158.289 633.156
Potassium (mg) 0.06 3.106 1.668 1.668 0.963 0.707 1.162 187.961 0.852 0.284 1.2 20.944 66.319 286.894 1147.576
Sodium (mg) 290.685 0.045 0.058 0.058 0.023 0.041 0.109 47.912 20.448 6.811 5.36 2.8 1.399 375.749 1502.996
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.59 0.0 0.0 0.01 0.02 0.05 0.69 2.76
Copper (mg) 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 0.029 0.0 0.0 0.002 0.003 0.017 0.056 0.224
Manganese (mg) 0.001 0.001 0.007 0.007 0.0 0.0 0.002 0.015 0.0 0.0 н/д 0.022 0.031 0.088 0.352
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.1 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 13.7 54.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 69.874 0.396 0.396 0.0 0.0 0.826 15.479 88.715 29.551 н/д 839.104 233.094 1277.434 5109.736
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.423 23.821 7.935 0.0 н/д 0.0 36.178 144.712
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 3.494 0.02 0.02 0.0 0.0 0.042 4.423 24.282 8.088 0.0 42.0 11.753 94.121 376.484
Beta Carotene (mcg) 0.0 36.675 0.207 0.207 0.0 0.0 0.495 0.0 5.609 1.868 0.0 503.44 125.641 674.142 2696.568
Vitamin E (mg) 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.08 0.03 0.0 0.02 0.15 0.42 1.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.988 0.662 н/д н/д н/д 2.65 10.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.008 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 719.99 720.006 2880.024
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 17.433 0.272 0.272 0.0 0.0 0.291 0.0 0.0 0.0 0.53 193.088 34.418 246.304 985.216
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д 0.03 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03 0.11 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.4 3.6 5.0 20.0
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.052 0.0 0.0 0.006 0.007 0.011 0.078 0.312
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.066 0.001 0.0 0.003 0.009 0.006 0.089 0.356
Niacin (mg) 0.0 0.02 0.002 0.002 0.001 0.0 0.003 8.248 0.001 0.0 0.046 0.036 0.165 8.525 34.1
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.604 0.004 0.001 н/д 0.016 0.025 0.653 2.612
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.005 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.405 0.0 0.0 0.0 0.011 0.022 0.449 1.796
Folate (mcg) 0.0 0.14 0.013 0.013 0.002 0.125 0.007 2.948 0.107 0.035 1.07 4.032 4.197 12.689 50.756
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.29 1.16
Choline (mg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 54.1 0.7 0.2 0.1 1.3 1.9 58.5 234.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.83 н/д 0.0 0.83 3.32
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.199 0.0 0.0 н/д 0.002 0.003 0.205 0.82
Threonine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.722 0.001 0.0 н/д 0.006 0.008 0.739 2.956
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.899 0.002 0.001 н/д 0.004 0.006 0.912 3.648
Leucine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 1.275 0.003 0.001 н/д 0.008 0.008 1.296 5.184
Lysine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 1.445 0.002 0.001 н/д 0.006 0.008 1.463 5.852
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.472 0.001 0.0 н/д 0.002 0.003 0.478 1.912
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.221 0.0 0.0 н/д 0.001 0.003 0.226 0.904
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.678 0.001 0.0 н/д 0.008 0.02 0.708 2.832
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.575 0.001 0.0 н/д 0.003 0.003 0.583 2.332
Valine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.848 0.002 0.001 н/д 0.006 0.006 0.863 3.452
Arginine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.001 н/д 1.025 0.001 0.0 н/д 0.004 0.006 1.039 4.156
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.531 0.001 0.0 н/д 0.002 0.003 0.537 2.148
Alanine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.929 0.001 0.0 н/д 0.006 0.008 0.945 3.78
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 1.518 0.002 0.001 н/д 0.016 0.039 1.578 6.312
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.001 н/д 2.55 0.006 0.002 н/д 0.018 0.12 2.7 10.8
Glycine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.833 0.001 0.0 н/д 0.006 0.006 0.846 3.384
Proline (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.7 0.003 0.001 н/д 0.004 0.006 0.715 2.86
Serine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.582 0.002 0.001 н/д 0.004 0.008 0.598 2.392
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.752 7.633 2.542 0.0 н/д 0.0 52.927 211.708
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.088
Saturated Fat (g) 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 0.243 1.824 0.607 0.002 н/д 0.008 2.691 10.764
Phytosterols (mg) 0.0 0.232 0.122 0.122 0.007 0.065 0.044 н/д н/д н/д н/д н/д 1.959 2.551 10.204
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.009 0.221 0.746 0.249 0.001 н/д 0.008 1.239 4.956
Polyunsaturated (g) 0.0 0.011 0.001 0.001 0.0 0.0 0.002 0.206 0.108 0.036 0.005 н/д 0.022 0.395 1.58