Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkt Kangaroo Steaks / Stirfry
1 x chilli (optional)
5 x spice dash
3 Tbsp. blackbean sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		ginger
5.58g 		garlic
2.61g 		chili
0.0g 		spice
0.0g 		honey
84.0g 		soy sauce
48.0g 		sesame oil
40.8g 		pepper
0.1g 		sesame
16.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.17 н/д н/д 0.25 3.01 0.0 0.01 3.27 6.82 6.82
Total Fat (g) 0.04 0.01 н/д н/д 0.0 0.02 40.8 0.0 9.79 50.67 50.67
Carbohydrates (g) 0.99 0.86 н/д н/д 69.22 3.65 0.0 0.06 1.88 76.66 76.66
Ash (g) 0.04 0.04 н/д н/д 0.17 7.35 0.0 0.0 0.46 8.06 8.06
Calories (kcal) 4.464 3.889 н/д н/д 255.36 25.44 360.672 0.255 100.96 751.04 751.04
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.75 н/д н/д н/д 0.05 0.8 0.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 30.03 н/д н/д н/д 0.02 30.05 30.05
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 34.39 н/д н/д н/д 0.01 34.4 34.4
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 1.21 н/д н/д н/д 0.0 1.21 1.21
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.4 1.53 н/д н/д 14.36 33.97 0.0 0.01 0.6 54.88 54.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.03 н/д н/д 68.98 0.82 0.0 0.0 0.08 70.0 70.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 2.6 н/д н/д н/д 0.0 2.6 2.6
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 н/д н/д 0.2 0.4 0.0 0.0 1.9 2.6 2.6
Calcium (mg) 0.893 4.724 н/д н/д 5.04 9.12 0.0 0.437 9.6 29.814 29.814
Iron (mg) 0.03 0.04 н/д н/д 0.35 0.93 0.0 0.03 1.02 2.4 2.4
Magnesium (mg) 2.399 0.653 н/д н/д 1.68 20.64 0.0 0.194 55.2 80.766 80.766
Phosphorus (mg) 1.897 3.993 н/д н/д 3.36 60.0 0.0 0.173 106.72 176.144 176.144
Potassium (mg) 23.157 10.466 н/д н/д 43.68 104.16 0.0 1.259 59.2 241.922 241.922
Sodium (mg) 0.725 0.444 н/д н/д 3.36 2705.76 0.0 0.044 7.52 2717.853 2717.853
Zinc (mg) 0.02 0.03 н/д н/д 0.18 0.25 0.0 0.0 1.08 1.56 1.56
Copper (mg) 0.013 0.008 н/д н/д 0.034 0.048 0.0 0.001 0.224 0.327 0.327
Manganese (mg) 0.013 0.044 н/д н/д 0.067 0.202 н/д 0.006 0.23 0.561 0.561
Selenium (mcg) 0.0 0.4 н/д н/д 0.7 0.2 0.0 0.0 15.6 16.9 16.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.235 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.299 10.56 11.094 11.094
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.015 0.48 0.495 0.495
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.131 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.156 6.4 6.687 6.687
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.57 0.0 0.27 0.86 0.86
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.006 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.418 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.205 0.0 0.623 0.623
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.8 н/д н/д 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 1.5
Thiamin (mg) 0.002 0.005 н/д н/д 0.0 0.014 0.0 0.0 0.112 0.133 0.133
Riboflavin (mg) 0.002 0.003 н/д н/д 0.034 0.082 0.0 0.0 0.014 0.134 0.134
Niacin (mg) 0.042 0.018 н/д н/д 0.101 1.056 0.0 0.001 0.928 2.146 2.146
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.016 н/д н/д 0.059 0.144 0.0 н/д 0.046 0.276 0.276
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.032 н/д н/д 0.017 0.072 0.0 0.0 0.064 0.194 0.194
Folate (mcg) 0.614 0.078 н/д н/д 1.68 6.72 0.0 0.01 18.4 27.502 27.502
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.6 0.6 н/д н/д 1.8 8.8 0.1 0.0 4.1 17.0 17.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.043 0.0 н/д 0.053 0.098 0.098
Threonine (g) 0.002 0.004 н/д н/д 0.0 0.12 0.0 н/д 0.117 0.243 0.243
Isoleucine (g) 0.003 0.006 н/д н/д 0.008 0.144 0.0 н/д 0.12 0.281 0.281
Leucine (g) 0.004 0.008 н/д н/д 0.008 0.24 0.0 н/д 0.24 0.5 0.5
Lysine (g) 0.003 0.007 н/д н/д 0.008 0.173 0.0 н/д 0.104 0.296 0.296
Methionine (g) 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.043 0.0 н/д 0.141 0.187 0.187
Cystine (g) 0.001 0.002 н/д н/д 0.0 0.053 0.0 н/д 0.07 0.126 0.126
Phenylalanine (g) 0.003 0.005 н/д н/д 0.008 0.158 0.0 н/д 0.15 0.325 0.325
Tyrosine (g) 0.001 0.002 н/д н/д 0.008 0.11 0.0 н/д 0.126 0.248 0.248
Valine (g) 0.004 0.008 н/д н/д 0.008 0.149 0.0 н/д 0.157 0.325 0.325
Arginine (g) 0.002 0.016 н/д н/д 0.008 0.206 0.0 н/д 0.52 0.753 0.753
Histidine (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 0.077 0.0 н/д 0.088 0.169 0.169
Alanine (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.008 0.134 0.0 н/д 0.158 0.306 0.306
Aspartic acid (g) 0.012 0.013 н/д н/д 0.025 0.322 0.0 н/д 0.331 0.703 0.703
Glutamic acid (g) 0.009 0.021 н/д н/д 0.017 0.71 0.0 н/д 0.736 1.493 1.493
Glycine (g) 0.002 0.005 н/д н/д 0.008 0.134 0.0 н/д 0.174 0.325 0.325
Proline (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.076 0.221 0.0 н/д 0.166 0.468 0.468
Serine (g) 0.003 0.005 н/д н/д 0.008 0.173 0.0 н/д 0.192 0.381 0.381
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 0.002 н/д н/д 0.0 0.005 5.794 0.001 1.45 7.262 7.262
Phytosterols (mg) 0.837 н/д н/д н/д н/д н/д 352.92 0.092 н/д 353.849 353.849
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 16.198 0.001 3.827 20.039 20.039
Polyunsaturated (g) 0.008 0.007 н/д н/д 0.0 0.01 17.014 0.001 4.078 21.118 21.118