Рецепт Black Diamond Dinner - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x ring kielbasa sausage cut into sections
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		potatoes
159.75g 		carrots
64.08g 		cabbage
3.0g 		water
118.5g 		flour
7.81g 		sugar
13.75g 		vinegar
15.0g 		mustard
2.5g 		salt
0.75g 		pepper
0.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.6 0.04 0.0 0.81 0.02 0.0 0.11 0.0 0.03 4.82 19.28
Total Fat (g) 0.14 0.15 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.1 0.0 0.01 0.49 1.96
Carbohydrates (g) 27.91 6.14 0.17 0.0 5.96 13.49 0.14 0.13 0.0 0.17 54.11 216.44
Ash (g) 1.73 0.62 0.02 0.12 0.04 0.06 н/д 0.09 0.75 0.01 3.43 13.72
Calories (kcal) 123.008 26.273 0.75 0.0 28.438 52.25 3.15 1.675 0.0 0.669 236.212 944.848
Starch (g) 24.67 0.92 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 25.6 102.4
Sucrose (g) 0.27 2.3 0.0 н/д н/д 13.0 н/д 0.01 н/д н/д 15.58 62.32
Glucose (dextrose) (g) 0.53 0.38 0.05 н/д н/д 0.19 н/д 0.01 н/д н/д 1.15 4.6
Fructose (g) 0.43 0.35 0.04 н/д н/д 0.15 н/д 0.0 н/д н/д 0.98 3.92
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 126.75 56.58 2.77 118.38 0.93 0.18 14.07 2.07 0.0 0.03 321.75 1287.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.25 3.04 0.1 0.0 0.02 13.34 0.06 0.02 0.0 0.0 17.82 71.28
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.5 1.8 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 5.7 22.8
Calcium (mg) 19.17 21.146 1.2 3.555 1.172 11.413 1.05 1.45 0.18 1.147 61.483 245.932
Iron (mg) 1.25 0.19 0.01 0.0 0.36 0.1 0.03 0.04 0.0 0.08 2.06 8.24
Magnesium (mg) 36.743 7.69 0.36 1.185 1.719 1.238 0.75 1.225 0.008 0.509 51.425 205.7
Phosphorus (mg) 91.058 22.428 0.78 0.0 8.438 0.55 1.2 2.65 0.0 0.454 127.557 510.228
Potassium (mg) 672.548 205.056 5.1 0.0 8.359 18.288 10.95 3.45 0.06 3.305 927.115 3708.46
Sodium (mg) 9.585 44.215 0.54 4.74 0.156 3.85 0.75 28.375 290.685 0.116 383.012 1532.048
Zinc (mg) 0.46 0.15 0.01 0.01 0.05 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.72 2.88
Copper (mg) 0.176 0.032 0.001 0.012 0.011 0.007 0.002 0.002 0.0 0.003 0.245 0.98
Manganese (mg) 0.24 0.09 0.005 0.0 0.053 0.008 н/д 0.011 0.001 0.015 0.422 1.688
Selenium (mcg) 0.5 0.1 0.0 0.0 2.6 0.2 0.0 0.8 0.0 0.0 4.2 16.8
Vitamin A, IU (IU) 3.195 10705.205 2.94 0.0 0.0 0.0 н/д 1.775 0.0 0.785 10713.9 42855.6
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 535.068 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.039 535.357 2141.428
Beta Carotene (mcg) 1.598 5309.028 1.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.725 0.0 0.41 5313.02 21252.08
Vitamin E (mg) 0.02 0.42 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.46 1.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.641 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.657 2.628
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.78 164.045 0.9 0.0 1.406 0.0 0.0 0.45 0.0 0.538 180.119 720.476
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.05 н/д 0.01 0.09 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 31.5 3.8 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 36.4 145.6
Thiamin (mg) 0.128 0.045 0.002 0.0 0.062 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.245 0.98
Riboflavin (mg) 0.048 0.038 0.001 0.0 0.038 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.127 0.508
Niacin (mg) 1.677 0.628 0.007 0.0 0.461 0.015 0.0 0.013 0.0 0.003 2.804 11.216
Pantothenic acid (mg) 0.479 0.173 0.006 0.0 0.034 0.018 н/д 0.008 0.0 н/д 0.718 2.872
Vitamin B-6 (mg) 0.479 0.09 0.004 0.0 0.003 0.006 0.0 0.002 0.0 0.001 0.584 2.336
Folate (mcg) 25.56 12.175 1.29 0.0 14.297 0.138 0.0 0.175 0.0 0.026 53.661 214.644
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 19.3 5.6 0.3 0.0 0.8 0.3 0.0 0.6 0.0 0.0 27.0 108.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 12.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.031 48.124
Tryptophan (g) 0.048 0.006 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.065 0.26
Threonine (g) 0.128 0.122 0.001 н/д 0.022 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.277 1.108
Isoleucine (g) 0.128 0.051 0.001 н/д 0.028 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.212 0.848
Leucine (g) 0.192 0.064 0.001 н/д 0.055 н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.32 1.28
Lysine (g) 0.208 0.064 0.001 н/д 0.018 н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.298 1.192
Methionine (g) 0.048 0.013 0.0 н/д 0.014 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.077 0.308
Cystine (g) 0.048 0.051 0.0 н/д 0.017 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.119 0.476
Phenylalanine (g) 0.144 0.038 0.001 н/д 0.041 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.228 0.912
Tyrosine (g) 0.128 0.026 0.001 н/д 0.024 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.182 0.728
Valine (g) 0.192 0.045 0.001 н/д 0.033 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.276 1.104
Arginine (g) 0.16 0.058 0.002 н/д 0.033 н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.259 1.036
Histidine (g) 0.08 0.026 0.001 н/д 0.018 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.127 0.508
Alanine (g) 0.096 0.07 0.001 н/д 0.026 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.198 0.792
Aspartic acid (g) 0.815 0.122 0.004 н/д 0.034 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.984 3.936
Glutamic acid (g) 0.559 0.237 0.009 н/д 0.272 н/д н/д 0.019 0.0 н/д 1.096 4.384
Glycine (g) 0.096 0.032 0.001 н/д 0.029 н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.164 0.656
Proline (g) 0.112 0.032 0.002 н/д 0.094 н/д н/д 0.009 0.0 н/д 0.248 0.992
Serine (g) 0.144 0.032 0.002 н/д 0.041 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.223 0.892
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.048 0.026 0.001 0.0 0.013 0.0 0.0 0.006 0.0 0.003 0.096 0.384
Phytosterols (mg) 7.988 н/д 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.242 8.559 34.236
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.006 0.001 0.0 0.007 0.0 0.0 0.066 0.0 0.003 0.082 0.328
Polyunsaturated (g) 0.064 0.077 0.001 0.0 0.032 0.0 0.0 0.024 0.0 0.003 0.2 0.8