Рецепт Black Bean Nachos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour tortillas 0.0g	chorizo 30.0g	jack cheese 28.25g	cilantro 0.43g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	7.23	6.92	0.01	14.15	56.6
Total Fat (g)	н/д	11.48	8.55	0.0	20.04	80.16
Carbohydrates (g)	н/д	0.56	0.19	0.02	0.77	3.08
Ash (g)	н/д	1.18	н/д	0.01	1.18	4.72
Calories (kcal)	н/д	136.5	105.373	0.098	241.97	967.88
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	9.56	11.59	0.39	21.53	86.12
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.14	0.0	0.14	0.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	н/д	2.4	210.745	0.285	213.43	853.72
Iron (mg)	н/д	0.48	0.2	0.01	0.69	2.76
Magnesium (mg)	н/д	5.4	7.628	0.111	13.138	52.552
Phosphorus (mg)	н/д	45.0	125.43	0.204	170.634	682.536
Potassium (mg)	н/д	119.4	22.883	2.214	144.497	577.988
Sodium (mg)	н/д	370.5	151.42	0.196	522.116	2088.464
Zinc (mg)	н/д	1.02	0.85	0.0	1.87	7.48
Copper (mg)	н/д	0.024	0.008	0.001	0.033	0.132
Manganese (mg)	н/д	0.012	н/д	0.002	0.014	0.056
Selenium (mcg)	н/д	6.3	4.1	0.0	10.4	41.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	28.679	28.679	114.716
Retinol (mcg)	н/д	0.0	54.24	0.0	54.24	216.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	55.935	1.432	57.367	229.468
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	22.035	16.703	38.738	154.952
Vitamin E (mg)	н/д	0.07	0.07	0.01	0.15	0.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	3.676	3.676	14.704
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	0.4
Thiamin (mg)	н/д	0.189	0.006	0.0	0.195	0.78
Riboflavin (mg)	н/д	0.09	0.11	0.001	0.201	0.804
Niacin (mg)	н/д	1.539	0.025	0.005	1.569	6.276
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.336	н/д	0.002	0.338	1.352
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.159	0.023	0.001	0.182	0.728
Folate (mcg)	н/д	0.6	5.085	0.264	5.949	23.796
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.6	0.23	0.0	0.83	3.32
Choline (mg)	н/д	29.0	4.4	0.1	33.4	133.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.084	н/д	н/д	0.084	0.336
Threonine (g)	н/д	0.441	н/д	н/д	0.441	1.764
Isoleucine (g)	н/д	0.663	н/д	н/д	0.663	2.652
Leucine (g)	н/д	0.513	н/д	н/д	0.513	2.052
Lysine (g)	н/д	0.723	н/д	н/д	0.723	2.892
Methionine (g)	н/д	0.141	н/д	н/д	0.141	0.564
Cystine (g)	н/д	0.084	н/д	н/д	0.084	0.336
Phenylalanine (g)	н/д	0.345	н/д	н/д	0.345	1.38
Tyrosine (g)	н/д	0.225	н/д	н/д	0.225	0.9
Valine (g)	н/д	0.273	н/д	н/д	0.273	1.092
Arginine (g)	н/д	0.507	н/д	н/д	0.507	2.028
Histidine (g)	н/д	0.216	н/д	н/д	0.216	0.864
Alanine (g)	н/д	0.468	н/д	н/д	0.468	1.872
Aspartic acid (g)	н/д	0.657	н/д	н/д	0.657	2.628
Glutamic acid (g)	н/д	1.071	н/д	н/д	1.071	4.284
Glycine (g)	н/д	0.519	н/д	н/д	0.519	2.076
Proline (g)	н/д	0.375	н/д	н/д	0.375	1.5
Serine (g)	н/д	0.297	н/д	н/д	0.297	1.188
Cholesterol (mg)	н/д	26.4	25.143	0.0	51.543	206.172
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	4.314	5.387	0.0	9.701	38.804
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	0.021	0.021	0.084
Monounsaturated Fat (g)	н/д	5.52	2.472	0.001	7.993	31.972
Polyunsaturated (g)	н/д	1.038	0.254	0.0	1.292	5.168