CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Betty Crocker's Pumpkin Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		pumpkin
16.24g 		skimmed
42.38g 		egg whites
12.15g 		sugar
10.0g 		flour
6.25g 		cinnamon
0.26g 		ginger
0.09g 		nutmeg
0.11g 		cloves
0.03g 		baking powder
0.35g 		salt
0.08g 		orange peel
0.4g 		sugar
5.5g 		rolled oats
2.05g 		margarine
1.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 5.01 1.32 0.0 0.65 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.27 0.0 7.44 74.4
Total Fat (g) 0.02 1.04 0.02 0.0 0.06 0.0 0.0 0.11 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 1.13 2.52 25.2
Carbohydrates (g) 1.06 1.55 0.09 10.0 4.77 0.21 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.06 5.39 1.38 0.01 24.56 245.6
Ash (g) 0.13 0.58 0.08 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.13 0.07 н/д 0.02 0.04 0.03 1.11 11.1
Calories (kcal) 4.222 36.443 5.832 38.7 22.75 0.642 0.074 0.999 0.084 0.0 0.0 0.188 20.9 7.751 10.038 148.623 1486.23
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.18 н/д 1.18 11.8
Sucrose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 5.2 0.02 н/д 5.23 52.3
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д 0.44 4.4
Fructose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.0 н/д 0.07 0.7
Lactose (g) н/д 1.23 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.24 12.4
Maltose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.88 34.19 10.64 0.0 0.75 0.03 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.33 0.07 0.22 0.23 61.41 614.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.22 1.56 0.09 9.99 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 5.34 0.02 0.0 17.25 172.5
Galactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.6 6.0
Calcium (mg) 3.41 38.561 0.851 0.1 0.938 2.605 0.015 0.0 0.168 0.0 0.018 0.536 4.565 1.063 0.042 52.872 528.72
Iron (mg) 0.13 0.06 0.01 0.0 0.29 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.09 0.0 0.65 6.5
Magnesium (mg) 1.949 2.966 1.337 0.0 1.375 0.156 0.04 0.0 0.069 0.0 0.001 0.06 0.495 2.822 0.042 11.311 113.11
Phosphorus (mg) 7.146 69.071 1.823 0.0 6.75 0.166 0.032 0.0 0.027 0.0 0.0 0.048 0.22 8.385 0.07 93.737 937.37
Potassium (mg) 55.216 35.595 19.805 0.2 6.688 1.121 0.386 0.0 0.287 0.0 0.006 0.64 7.315 7.403 0.252 134.912 1349.12
Sodium (mg) 0.162 139.838 20.169 0.0 0.125 0.026 0.012 0.0 0.063 94.392 29.069 0.024 1.54 0.123 13.202 298.744 2987.44
Zinc (mg) 0.05 0.17 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.36 3.6
Copper (mg) 0.021 0.013 0.002 0.0 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.008 0.0 0.057 0.57
Manganese (mg) 0.021 0.004 0.001 0.0 0.043 0.045 0.0 н/д 0.008 0.0 0.0 н/д 0.003 0.074 н/д 0.2 2.0
Selenium (mcg) 0.0 4.2 2.4 0.1 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6 0.0 9.5 95.0
Vitamin A, IU (IU) 1199.162 31.358 0.0 0.0 0.0 0.767 0.0 0.0 0.138 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 49.994 1281.418 12814.18
Retinol (mcg) 0.0 8.051 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.752 18.803 188.03
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 59.926 8.475 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 11.466 79.925 799.25
Beta Carotene (mcg) 503.44 2.543 0.0 0.0 0.0 0.291 0.0 0.0 0.022 0.0 0.0 0.028 0.0 0.0 8.54 514.864 5148.64
Vitamin E (mg) 0.17 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.13 0.34 3.4
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 243.6 0.0 0.0 0.0 1.125 0.577 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.072 0.0 3.681 0.0 249.055 2490.55
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.5
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 2.0 20.0
Thiamin (mg) 0.008 0.017 0.0 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.084 0.84
Riboflavin (mg) 0.018 0.085 0.053 0.002 0.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.193 1.93
Niacin (mg) 0.097 0.047 0.013 0.0 0.369 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.006 0.023 0.0 0.562 5.62
Pantothenic acid (mg) 0.049 0.106 0.023 0.0 0.028 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.023 0.0 0.236 2.36
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.008 0.001 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.002 0.0 0.028 0.28
Folate (mcg) 2.598 4.238 0.486 0.0 11.438 0.016 0.01 0.0 0.024 0.0 0.0 0.052 0.055 0.654 0.014 19.585 195.85
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.19 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.0
Choline (mg) 1.3 6.9 0.1 0.0 0.7 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8 0.2 10.2 102.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 9.625 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.625 96.25
Tryptophan (g) 0.002 0.068 0.016 н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.097 0.97
Threonine (g) 0.005 0.225 0.055 н/д 0.018 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.31 3.1
Isoleucine (g) 0.005 0.267 0.08 н/д 0.023 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.385 3.85
Leucine (g) 0.008 0.504 0.124 н/д 0.044 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.701 7.01
Lysine (g) 0.008 0.42 0.098 н/д 0.014 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.013 н/д 0.554 5.54
Methionine (g) 0.002 0.123 0.049 н/д 0.011 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.189 1.89
Cystine (g) 0.0 0.03 0.035 н/д 0.014 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.088 0.88
Phenylalanine (g) 0.005 0.258 0.084 н/д 0.033 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.014 н/д 0.394 3.94
Tyrosine (g) 0.006 0.271 0.056 н/д 0.019 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.362 3.62
Valine (g) 0.006 0.339 0.098 н/д 0.026 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.014 н/д 0.485 4.85
Arginine (g) 0.008 0.225 0.079 н/д 0.026 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.017 н/д 0.356 3.56
Histidine (g) 0.003 0.148 0.035 н/д 0.014 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.207 2.07
Alanine (g) 0.005 0.174 0.085 н/д 0.021 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.296 2.96
Aspartic acid (g) 0.016 0.407 0.148 н/д 0.028 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.025 н/д 0.625 6.25
Glutamic acid (g) 0.029 1.174 0.188 н/д 0.218 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.058 н/д 1.668 16.68
Glycine (g) 0.005 0.102 0.05 н/д 0.023 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.013 н/д 0.193 1.93
Proline (g) 0.005 0.555 0.053 н/д 0.075 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д 0.699 6.99
Serine (g) 0.006 0.288 0.097 н/д 0.033 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.015 н/д 0.439 4.39
Cholesterol (mg) 0.0 4.238 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.238 42.38
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.208 0.208 2.08
Saturated Fat (g) 0.008 0.415 0.0 0.0 0.01 0.001 0.0 0.102 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.213 0.773 7.73
Phytosterols (mg) 1.949 н/д н/д н/д н/д 0.068 0.014 0.0 0.067 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.097 20.97
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.186 0.0 0.0 0.006 0.001 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.544 0.785 7.85
Polyunsaturated (g) 0.002 0.03 0.0 0.0 0.026 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.047 0.34 0.447 4.47