Рецепт Best banana muffins in the history of all banana muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	bananas 29.01g	applesauce 20.33g	rum extract 1.05g	vanilla extract 0.7g	sugar 22.22g	oil 9.08g	soy flour 1.77g	flour 35.0g	baking powder 1.53g	baking soda 0.38g	salt 0.25g	cinnamon 0.22g	nutmeg 0.19g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.32	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.62	4.8	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	5.77	34.62
Total Fat (g)	0.1	0.02	0.0	0.0	0.0	9.08	0.39	0.65	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	10.43	62.58
Carbohydrates (g)	6.63	2.29	0.13	0.09	22.22	0.0	0.6	25.4	0.0	0.0	0.0	0.17	0.0	57.53	345.18
Ash (g)	0.24	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.56	0.57	0.14	0.25	0.01	0.0	1.92	11.52
Calories (kcal)	25.822	8.54	3.024	2.016	85.998	80.297	7.813	118.65	0.0	0.0	0.0	0.535	1.665	334.359	2006.154
Starch (g)	1.56	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.56	9.36
Sucrose (g)	0.69	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.92	5.52
Glucose (dextrose) (g)	1.44	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.91	11.46
Fructose (g)	1.41	1.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.61	15.66
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.4	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	3.6
Water (g)	21.73	17.94	0.55	0.37	0.01	0.0	0.07	3.59	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	44.29	265.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.55	1.91	0.13	0.09	22.2	0.0	0.13	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.16	168.96
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	4.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	5.5	33.0
Calcium (mg)	1.451	0.813	0.116	0.077	0.222	0.0	3.331	11.9	0.0	0.0	0.06	2.171	0.0	20.14	120.84
Iron (mg)	0.08	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.36	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	1.61	9.66
Magnesium (mg)	7.834	0.61	0.126	0.084	0.0	0.0	6.537	48.3	0.0	0.0	0.003	0.13	0.0	63.624	381.744
Phosphorus (mg)	6.383	1.017	0.063	0.042	0.0	0.0	8.433	121.1	0.0	0.0	0.0	0.139	0.0	137.176	823.056
Potassium (mg)	103.868	15.047	1.554	1.036	0.444	0.0	36.16	141.75	0.0	0.0	0.02	0.934	0.0	300.812	1804.872
Sodium (mg)	0.29	0.407	0.095	0.063	0.0	0.0	0.213	1.75	419.52	104.88	96.895	0.022	0.0	624.134	3744.804
Zinc (mg)	0.04	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	1.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.14	6.84
Copper (mg)	0.023	0.006	0.001	0.0	0.0	0.0	0.039	0.133	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.204	1.224
Manganese (mg)	0.078	0.006	0.002	0.002	0.0	н/д	0.037	1.33	0.0	0.0	0.0	0.038	н/д	1.493	8.958
Selenium (mcg)	0.3	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	24.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.4	152.4
Vitamin A, IU (IU)	18.569	5.897	0.0	0.0	0.0	0.0	2.161	3.15	0.0	0.0	0.0	0.639	0.0	30.416	182.496
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.87	0.203	0.0	0.0	0.0	0.0	0.106	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	1.213	7.278
Beta Carotene (mcg)	7.543	2.643	0.0	0.0	0.0	0.0	1.293	1.75	0.0	0.0	0.0	0.243	0.0	13.473	80.838
Vitamin E (mg)	0.03	0.03	0.0	0.0	0.0	0.84	0.04	0.29	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	1.23	7.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.033	0.198
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.383	3.66	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	77.0	0.0	0.0	0.0	0.481	0.0	87.524	525.144
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.7	16.2
Thiamin (mg)	0.009	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.158	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	1.08
Riboflavin (mg)	0.02	0.006	0.001	0.001	0.004	0.0	0.017	0.077	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.126	0.756
Niacin (mg)	0.194	0.016	0.005	0.003	0.0	0.0	0.058	2.23	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	2.509	15.054
Pantothenic acid (mg)	0.096	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.021	0.354	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.48	2.88
Vitamin B-6 (mg)	0.107	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.119	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.24	1.44
Folate (mcg)	5.803	0.61	0.0	0.0	0.0	0.0	4.022	15.4	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	25.847	155.082
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	2.8	0.4	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	10.9	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	14.2	85.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.074	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.086	0.516
Threonine (g)	0.009	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.027	0.14	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.178	1.068
Isoleucine (g)	0.009	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.179	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.22	1.32
Leucine (g)	0.02	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.326	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.399	2.394
Lysine (g)	0.015	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.041	0.133	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.191	1.146
Methionine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.074	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.085	0.51
Cystine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.112	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.125	0.75
Phenylalanine (g)	0.015	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.032	0.228	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.277	1.662
Tyrosine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.023	0.14	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.167	1.002
Valine (g)	0.015	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	0.217	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.265	1.59
Arginine (g)	0.015	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.048	0.224	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.289	1.734
Histidine (g)	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.017	0.112	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.152	0.912
Alanine (g)	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.029	0.172	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.215	1.29
Aspartic acid (g)	0.035	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.078	0.245	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.364	2.184
Glutamic acid (g)	0.044	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.119	1.516	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	1.683	10.098
Glycine (g)	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.029	0.193	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.235	1.41
Proline (g)	0.009	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.036	0.497	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.545	3.27
Serine (g)	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.036	0.228	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.277	1.662
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.234	1.404
Saturated Fat (g)	0.032	0.002	0.0	0.0	0.0	0.675	0.056	0.112	0.0	0.0	0.0	0.001	0.17	1.047	6.282
Phytosterols (mg)	4.642	н/д	н/д	н/д	н/д	22.708	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.0	27.407	164.442
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	2.065	0.086	0.081	0.0	0.0	0.0	0.001	0.009	2.249	13.494
Polyunsaturated (g)	0.02	0.002	0.0	0.0	0.0	5.917	0.219	0.273	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.431	38.586