CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beetroot And Orange Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
500 gm beetroot, baby
2 x oranges
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oranges
0.0g 		parsley
0.9g 		olive oil
13.5g 		wine vinegar
3.73g 		lemon juice
7.63g 		mustard
1.25g 		garlic
0.61g 		sugar
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.03 0.0 0.0 0.03 0.05 0.04 0.0 0.15 0.6
Total Fat (g) н/д 0.01 13.5 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 13.56 54.24
Carbohydrates (g) н/д 0.06 0.0 0.01 0.66 0.07 0.2 0.52 1.52 6.08
Ash (g) н/д 0.02 0.0 0.01 0.02 0.05 0.01 0.0 0.1 0.4
Calories (kcal) н/д 0.325 119.34 0.708 1.906 0.838 0.907 2.032 126.056 504.224
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.79 0.0 3.52 6.92 1.03 0.36 0.0 12.62 50.48
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 0.0 0.0 0.18 0.01 0.01 0.52 0.73 2.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4
Calcium (mg) н/д 1.245 0.135 0.224 0.534 0.725 1.102 0.005 3.97 15.88
Iron (mg) н/д 0.06 0.08 0.02 0.0 0.02 0.01 0.0 0.18 0.72
Magnesium (mg) н/д 0.451 0.0 0.149 0.458 0.613 0.152 0.0 1.823 7.292
Phosphorus (mg) н/д 0.523 0.0 0.298 0.458 1.325 0.932 0.0 3.536 14.144
Potassium (mg) н/д 5.0 0.135 1.453 9.455 1.725 2.442 0.011 20.22 80.88
Sodium (mg) н/д 0.505 0.27 0.298 0.076 14.188 0.104 0.0 15.441 61.764
Zinc (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.03 0.12
Copper (mg) н/д 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.002 0.0 0.007 0.028
Manganese (mg) н/д 0.001 0.0 0.002 0.001 0.005 0.01 0.0 0.019 0.076
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.4 0.1 0.0 0.5 2.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 76.027 0.0 0.0 1.525 0.888 0.055 0.0 78.494 313.976
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 3.8 0.0 0.0 0.076 0.05 0.0 0.0 3.926 15.704
Beta Carotene (mcg) н/д 45.612 0.0 н/д 0.229 0.363 0.03 0.0 46.234 184.936
Vitamin E (mg) н/д 0.01 1.94 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 1.96 7.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 50.188 0.0 н/д 0.686 0.225 0.097 0.0 51.197 204.788
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.11 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 1.2 0.0 0.0 3.5 0.0 0.2 0.0 4.9 19.6
Thiamin (mg) н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.004 0.001 0.0 0.009 0.036
Riboflavin (mg) н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.003 0.012
Niacin (mg) н/д 0.012 0.0 н/д 0.008 0.007 0.004 0.0 0.03 0.12
Pantothenic acid (mg) н/д 0.004 0.0 н/д 0.008 0.004 0.004 0.0 0.019 0.076
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.001 0.0 н/д 0.004 0.001 0.008 0.0 0.013 0.052
Folate (mcg) н/д 1.372 0.0 н/д 0.991 0.088 0.018 0.0 2.469 9.876
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.1 0.0 н/д 0.4 0.3 0.1 0.0 1.0 4.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004
Threonine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.004 0.016
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.004 0.016
Leucine (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.004 0.002 н/д 0.007 0.028
Lysine (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.002 н/д 0.007 0.028
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.008
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.008
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.005 0.02
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.003 0.012
Valine (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.002 н/д 0.006 0.024
Arginine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 0.004 н/д 0.008 0.032
Histidine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.003 0.012
Alanine (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.005 0.02
Aspartic acid (g) н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.005 0.003 н/д 0.011 0.044
Glutamic acid (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.009 0.005 н/д 0.017 0.068
Glycine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.006 0.024
Proline (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.005 0.001 н/д 0.007 0.028
Serine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.005 0.02
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.001 1.864 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 1.869 7.476
Phytosterols (mg) н/д 0.045 29.835 н/д н/д н/д н/д н/д 29.88 119.52
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.003 9.85 н/д 0.0 0.033 0.0 0.0 9.885 39.54
Polyunsaturated (g) н/д 0.001 1.42 н/д 0.0 0.012 0.002 0.0 1.435 5.74