Рецепт Beefiesta Marinade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		sirloin
156.49g 		tenderizer
2.47g 		smoke
7.39g 		salt
1.0g 		pepper
0.09g 		celery salt
0.21g 		onion salt
0.21g 		garlic salt
0.12g 		paprika
0.09g 		nutmeg
0.19g 		sugar
18.33g 		fruit
0.0g 		vegetables
151.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 31.61 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.02 0.02 0.01 0.0 0.02 н/д 5.03 36.76 220.56
Total Fat (g) 4.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.19 0.0 н/д 0.79 5.05 30.3
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.13 0.13 0.08 0.05 0.0 17.98 н/д 20.35 38.79 232.74
Ash (g) 1.71 н/д н/д 1.0 0.0 0.03 0.03 0.0 0.01 0.0 0.08 н/д 0.91 3.76 22.56
Calories (kcal) 172.137 0.0 0.0 0.0 0.225 0.654 0.654 0.387 0.255 1.665 69.667 н/д 96.768 342.413 2054.478
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 17.34 н/д н/д 17.34 104.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.25 н/д н/д 0.25 1.5
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.2 н/д н/д 0.21 1.26
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 118.84 н/д н/д 0.0 0.01 0.02 0.02 0.01 0.01 0.0 0.25 н/д 124.1 243.25 1459.5
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.07 0.03 0.01 0.0 17.79 н/д н/д 17.97 107.82
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.0 6.2 37.2
Calcium (mg) 17.214 н/д н/д 0.24 0.386 1.203 1.203 0.093 0.156 0.0 15.217 н/д 37.8 73.513 441.078
Iron (mg) 1.25 н/д н/д 0.0 0.03 0.02 0.02 0.0 0.02 0.0 0.13 н/д 1.44 2.9 17.4
Magnesium (mg) 40.687 н/д н/д 0.01 0.171 0.402 0.402 0.068 0.163 0.0 1.65 н/д 36.288 79.841 479.046
Phosphorus (mg) 344.275 н/д н/д 0.0 0.153 0.824 0.824 0.487 0.305 0.0 0.733 н/д 89.208 436.808 2620.848
Potassium (mg) 544.58 0.0 0.0 0.08 1.112 8.995 8.995 1.285 2.071 0.0 24.383 н/д 320.544 912.045 5472.27
Sodium (mg) 125.191 0.0 0.0 387.58 0.039 2.942 2.942 0.03 0.03 0.0 5.133 н/д 71.064 594.951 3569.706
Zinc (mg) 4.27 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.68 4.98 29.88
Copper (mg) 0.188 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.001 н/д 0.009 н/д 0.136 0.337 2.022
Manganese (mg) 0.047 н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.011 н/д 0.363 0.428 2.568
Selenium (mcg) 13.6 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.6 14.6 87.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.0 0.264 4.022 4.022 0.0 46.583 0.0 0.0 н/д 7677.936 7732.827 46396.962
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 0.013 0.201 0.201 0.0 2.329 0.0 0.0 н/д 384.048 386.792 2320.752
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.138 2.413 2.413 0.0 24.45 0.0 0.0 н/д н/д 29.413 176.478
Vitamin E (mg) 0.39 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.44 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.181 10.406 10.406 0.0 11.622 0.0 0.0 н/д н/д 32.615 195.69
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 15.7 16.2 97.2
Thiamin (mg) 0.125 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д 0.181 0.31 1.86
Riboflavin (mg) 0.485 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.136 0.625 3.75
Niacin (mg) 14.037 н/д н/д 0.0 0.001 0.01 0.01 0.001 0.014 0.0 0.02 н/д 1.89 15.982 95.892
Pantothenic acid (mg) 2.269 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.024 н/д 0.242 2.536 15.216
Vitamin B-6 (mg) 0.814 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.004 0.0 0.007 н/д 0.151 0.981 5.886
Folate (mcg) 21.908 н/д н/д 0.0 0.009 0.219 0.219 0.002 0.094 0.0 0.183 н/д 43.848 66.483 398.898
Vitamin B-12 (mcg) 2.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.1 12.6
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.3 0.3 0.1 0.0 н/д 0.4 н/д н/д 1.1 6.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.313 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.359 2.154
Threonine (g) 1.377 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.197 1.574 9.444
Isoleucine (g) 1.565 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.242 1.808 10.848
Leucine (g) 2.519 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.333 2.853 17.118
Lysine (g) 2.613 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.302 2.916 17.496
Methionine (g) 0.735 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.796 4.776
Cystine (g) 0.36 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.045 0.405 2.43
Phenylalanine (g) 1.283 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.212 1.495 8.97
Tyrosine (g) 1.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.136 1.138 6.828
Valine (g) 1.753 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.257 2.011 12.066
Arginine (g) 1.862 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.348 2.212 13.272
Histidine (g) 1.142 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.136 1.279 7.674
Alanine (g) 1.878 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.212 2.09 12.54
Aspartic acid (g) 2.723 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.529 3.254 19.524
Glutamic acid (g) 5.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.696 5.706 34.236
Glycine (g) 1.627 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.181 1.81 10.86
Proline (g) 1.315 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.121 1.436 8.616
Serine (g) 1.189 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.242 1.432 8.592
Cholesterol (mg) 123.626 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 123.626 741.756
Trans Fat (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.221 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.002 0.17 0.0 н/д 0.151 1.546 9.276
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.081 н/д н/д 0.009 0.155 0.0 н/д н/д н/д 0.245 1.47
Monounsaturated Fat (g) 1.299 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.001 0.009 0.0 н/д 0.045 1.357 8.142
Polyunsaturated (g) 0.423 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.002 0.0 0.007 0.0 0.0 н/д 0.363 0.798 4.788