CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef Tamale Hotdish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 med. can tamales
Cayenne pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef
45.36g 		shortening
1.28g 		onion
13.5g 		garlic
0.26g 		corn
48.2g 		tomatoes sauce
24.5g 		mushrooms
13.2g 		salt
1.2g 		pepper
0.11g 		cayenne pepper
0.0g 		olives
10.8g 		cheddar cheese
3.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.88 0.0 0.15 0.02 0.84 0.32 0.25 0.0 0.01 н/д 0.0 0.82 10.29 102.9
Total Fat (g) 7.74 1.28 0.01 0.0 0.2 0.04 0.04 0.0 0.0 н/д 10.8 1.09 21.22 212.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 1.26 0.09 8.74 1.32 0.67 0.0 0.07 н/д 0.0 0.04 12.19 121.9
Ash (g) 0.39 0.0 0.05 0.0 0.47 0.49 0.22 1.2 0.0 н/д н/д 0.13 2.96 29.6
Calories (kcal) 103.419 11.315 5.4 0.389 34.704 5.88 3.3 0.0 0.268 н/д 95.472 13.299 273.445 2734.45
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.13 н/д 1.28 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 1.49 14.9
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.27 н/д 0.11 0.57 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 9.5
Fructose (g) н/д н/д 0.17 н/д 0.11 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.69 6.9
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.1
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.85 0.0 12.03 0.15 37.95 22.32 12.02 0.0 0.01 н/д 0.0 1.21 115.55 1155.5
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.57 0.0 1.56 1.04 0.26 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 3.45 34.5
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.6 0.4 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.5 15.0
Calcium (mg) 3.175 0.0 3.105 0.472 1.446 3.185 1.452 0.288 0.459 н/д 0.108 23.793 37.483 374.83
Iron (mg) 0.77 0.0 0.03 0.0 0.18 0.25 0.1 0.0 0.03 н/д 0.06 0.02 1.45 14.5
Magnesium (mg) 7.711 0.0 1.35 0.065 8.194 3.92 1.98 0.012 0.204 н/д 0.0 0.924 24.36 243.6
Phosphorus (mg) 55.338 0.0 3.915 0.399 24.582 6.37 8.712 0.0 0.182 н/д 0.0 16.896 116.394 1163.94
Potassium (mg) 111.583 0.0 19.71 1.047 64.588 81.095 17.028 0.096 1.322 н/д 0.108 3.234 299.811 2998.11
Sodium (mg) 25.855 0.0 0.54 0.044 137.37 128.38 56.1 465.096 0.046 н/д 0.216 20.493 834.14 8341.4
Zinc (mg) 1.63 0.0 0.02 0.0 0.26 0.05 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 2.16 21.6
Copper (mg) 0.027 0.0 0.005 0.001 0.024 0.029 0.032 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.121 1.21
Manganese (mg) 0.009 н/д 0.018 0.004 0.034 0.027 0.012 0.001 0.006 н/д н/д 0.0 0.111 1.11
Selenium (mcg) 5.5 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.5 0.0 0.0 н/д 0.0 0.5 6.8 68.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.27 0.023 35.668 106.085 0.0 0.0 0.314 н/д н/д 33.066 175.426 1754.26
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 8.514 8.514 85.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.928 5.39 0.0 0.0 0.016 н/д 0.0 8.745 16.079 160.79
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.135 0.013 14.46 63.455 0.0 0.0 0.164 н/д 0.0 2.805 81.032 810.32
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.03 0.35 0.0 0.0 0.0 н/д 1.55 0.01 1.96 19.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.772 н/д н/д н/д н/д 0.396 3.168 31.68
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3424.855 0.0 0.0 0.006 н/д 0.0 0.0 3424.861 34248.61
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.54 0.042 457.418 5.635 0.0 0.0 0.215 н/д 0.0 0.0 463.85 4638.5
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.38 0.0 н/д 0.05 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.45 4.5
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.21 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.21 2.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.0 0.1 2.2 1.7 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 5.0 50.0
Thiamin (mg) 0.027 0.0 0.007 0.001 0.014 0.005 0.012 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.067 0.67
Riboflavin (mg) 0.104 0.0 0.004 0.0 0.024 0.017 0.003 0.0 0.0 н/д 0.0 0.013 0.165 1.65
Niacin (mg) 1.91 0.0 0.016 0.002 0.463 0.24 0.21 0.0 0.001 н/д 0.0 0.003 2.844 28.44
Pantothenic acid (mg) 0.163 0.0 0.016 0.002 0.087 0.076 0.107 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.464 4.64
Vitamin B-6 (mg) 0.109 0.0 0.016 0.003 0.029 0.025 0.008 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.192 1.92
Folate (mcg) 3.175 0.0 2.565 0.008 21.69 2.695 1.584 0.0 0.011 н/д 0.0 0.594 32.321 323.21
Vitamin B-12 (mcg) 0.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.89 8.9
Choline (mg) н/д н/д 0.8 0.1 9.8 2.4 2.6 0.0 0.0 н/д 0.0 0.5 16.3 163.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.005 0.002 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.022 0.22
Threonine (g) н/д 0.0 0.003 0.0 0.034 0.01 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.085 0.85
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.001 0.001 0.034 0.007 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.051 0.101 1.01
Leucine (g) н/д 0.0 0.004 0.001 0.092 0.01 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.079 0.194 1.94
Lysine (g) н/д 0.0 0.005 0.001 0.034 0.01 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.068 0.127 1.27
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.019 0.002 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.046 0.46
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.005 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.013 0.13
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.004 0.0 0.039 0.025 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.043 0.117 1.17
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.034 0.005 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.084 0.84
Valine (g) н/д 0.0 0.003 0.001 0.048 0.007 0.018 0.0 н/д н/д н/д 0.055 0.132 1.32
Arginine (g) н/д 0.0 0.014 0.002 0.034 0.007 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.031 0.094 0.94
Histidine (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.024 0.005 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.063 0.63
Alanine (g) н/д 0.0 0.003 0.0 0.077 0.01 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.129 1.29
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.012 0.001 0.063 0.049 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.053 0.194 1.94
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.035 0.002 0.164 0.159 0.028 0.0 н/д н/д н/д 0.201 0.589 5.89
Glycine (g) н/д 0.0 0.004 0.001 0.034 0.007 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.068 0.68
Proline (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.077 0.005 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.183 1.83
Serine (g) н/д 0.0 0.003 0.0 0.039 0.01 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.048 0.108 1.08
Cholesterol (mg) 31.298 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.465 34.763 347.63
Trans Fat (g) н/д 0.428 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.428 4.28
Saturated Fat (g) 3.089 0.297 0.005 0.0 0.034 0.007 0.004 0.0 0.001 н/д 1.491 0.696 5.626 56.26
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.025 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.097 н/д н/д н/д 2.122 21.22
Monounsaturated Fat (g) 3.361 0.825 0.001 0.0 0.058 0.007 0.001 0.0 0.001 н/д 7.88 0.31 12.444 124.44
Polyunsaturated (g) 0.322 0.089 0.003 0.001 0.096 0.017 0.016 0.0 0.001 н/д 1.136 0.031 1.712 17.12