CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef Taco Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef
56.7g 		onion
9.0g 		taco seasoning
4.43g 		chilies
6.84g 		milk
38.13g 		biscuit
11.36g 		eggs
18.48g 		tomatoes
33.67g 		cheese
14.13g 		lettuce
8.5g 		cream
14.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.85 0.1 0.0 0.14 1.28 0.91 2.32 0.3 3.52 0.11 0.3 18.83 150.64
Total Fat (g) 9.68 0.01 0.0 0.01 0.37 1.75 1.84 0.07 4.68 0.02 2.84 21.26 170.08
Carbohydrates (g) 0.0 0.84 2.49 0.65 1.9 7.19 0.14 1.32 0.18 0.19 0.41 15.33 122.64
Ash (g) 0.49 0.03 1.68 0.04 0.29 0.45 0.16 0.17 0.56 0.05 0.12 4.04 32.32
Calories (kcal) 129.273 3.6 8.328 2.738 16.013 48.637 26.426 6.061 56.924 1.36 27.744 327.103 2616.824
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.09 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 0.03 0.0 0.0 0.14 1.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.18 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.42 н/д 0.02 0.0 0.65 5.2
Fructose (g) н/д 0.12 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.46 н/д 0.02 0.0 0.62 4.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 1.98 н/д 0.02 0.0 0.03 0.0 0.5 2.54 20.32
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.04 0.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.31 8.02 0.25 6.0 34.28 1.05 14.02 31.82 5.19 8.13 10.7 156.78 1254.24
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.38 0.83 0.35 1.98 1.32 0.14 0.89 0.07 0.04 0.5 6.51 52.08
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.8 0.1 0.0 0.2 0.0 0.4 0.0 0.1 0.0 1.8 14.4
Calcium (mg) 3.969 2.07 н/д 1.232 45.369 20.341 9.794 3.367 101.841 2.805 15.813 206.601 1652.808
Iron (mg) 0.96 0.02 0.3 0.08 0.01 0.31 0.34 0.09 0.1 0.1 0.02 2.34 18.72
Magnesium (mg) 9.639 0.9 н/д 1.711 4.194 2.841 2.218 3.704 3.955 1.02 1.438 31.618 252.944
Phosphorus (mg) 69.172 2.61 н/д 3.148 36.219 66.478 35.297 8.081 72.32 2.38 16.531 312.236 2497.888
Potassium (mg) 139.479 13.14 н/д 23.269 57.188 18.523 24.763 79.798 13.843 15.895 20.269 406.165 3249.32
Sodium (mg) 32.318 0.36 357.412 0.479 16.775 145.001 25.872 1.684 87.716 2.125 11.5 681.243 5449.944
Zinc (mg) 2.04 0.02 н/д 0.02 0.16 0.07 0.21 0.06 0.44 0.02 0.05 3.07 24.56
Copper (mg) 0.034 0.004 н/д 0.012 0.004 0.017 0.018 0.02 0.004 0.003 0.003 0.118 0.944
Manganese (mg) 0.011 0.012 н/д 0.016 0.0 0.039 0.007 0.037 0.001 0.017 0.001 0.142 1.136
Selenium (mcg) 6.9 0.0 н/д 0.0 1.3 0.9 5.9 0.0 2.0 0.1 0.4 17.4 139.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.18 415.578 80.688 74.725 0.795 89.998 280.471 141.533 636.82 82.8 1803.588 14428.704
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 22.113 0.227 25.687 0.0 36.443 н/д 23.0 107.469 859.752
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 4.038 22.113 0.227 25.872 14.141 37.431 31.875 23.288 158.985 1271.88
Beta Carotene (mcg) н/д 0.09 н/д 45.922 0.763 0.0 1.848 151.178 12.006 382.075 3.738 597.619 4780.952
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.01 0.18 0.18 0.04 0.01 0.06 0.55 4.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 19.825 н/д 6.468 н/д 1.695 н/д н/д 27.988 223.904
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 866.329 0.0 0.0 0.0 866.329 6930.632
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.36 н/д 49.617 0.0 0.227 61.169 41.414 0.0 146.54 0.0 299.327 2394.616
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.09 0.04 0.0 0.02 0.01 0.16 1.28
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.7 2.0 16.6 0.0 0.0 0.0 4.3 0.0 0.3 0.1 24.0 192.0
Thiamin (mg) 0.034 0.005 н/д 0.006 0.008 0.066 0.013 0.013 0.004 0.005 0.006 0.16 1.28
Riboflavin (mg) 0.13 0.003 н/д 0.006 0.072 0.05 0.089 0.007 0.054 0.007 0.024 0.442 3.536
Niacin (mg) 2.387 0.011 н/д 0.065 0.034 0.516 0.013 0.199 0.011 0.027 0.016 3.279 26.232
Pantothenic acid (mg) 0.204 0.011 н/д 0.004 0.137 0.1 0.266 0.03 0.058 0.012 0.049 0.871 6.968
Vitamin B-6 (mg) 0.136 0.011 н/д 0.019 0.015 0.009 0.026 0.027 0.01 0.009 0.009 0.27 2.16
Folate (mcg) 3.969 1.71 н/д 1.574 1.906 14.205 8.686 5.051 2.543 3.06 1.006 43.709 349.672
Vitamin B-12 (mcg) 1.08 0.0 н/д 0.0 0.17 0.04 0.24 0.0 0.12 н/д 0.04 1.69 13.52
Choline (mg) н/д 0.5 н/д 0.8 6.7 1.3 46.4 2.3 2.3 1.0 2.8 64.1 512.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 13.296 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 13.296 106.368
Tryptophan (g) н/д 0.001 н/д 0.002 0.015 0.011 0.031 0.003 0.045 0.002 0.006 0.117 0.936
Threonine (g) н/д 0.002 н/д 0.005 0.034 0.026 0.103 0.01 0.126 0.004 0.017 0.328 2.624
Isoleucine (g) н/д 0.001 н/д 0.005 0.072 0.033 0.124 0.007 0.219 0.003 0.02 0.484 3.872
Leucine (g) н/д 0.003 н/д 0.008 0.145 0.064 0.201 0.01 0.338 0.006 0.039 0.813 6.504
Lysine (g) н/д 0.004 н/д 0.006 0.111 0.024 0.168 0.01 0.292 0.004 0.033 0.652 5.216
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.031 0.016 0.07 0.003 0.092 0.002 0.01 0.225 1.8
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.003 0.046 0.018 0.05 0.003 0.018 0.001 0.004 0.143 1.144
Phenylalanine (g) н/д 0.003 н/д 0.004 0.065 0.044 0.126 0.024 0.185 0.006 0.019 0.475 3.8
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 0.053 0.027 0.092 0.003 0.17 0.003 0.019 0.371 2.968
Valine (g) н/д 0.002 н/д 0.005 0.084 0.038 0.159 0.007 0.234 0.004 0.024 0.557 4.456
Arginine (g) н/д 0.009 н/д 0.007 0.038 0.036 0.152 0.007 0.133 0.003 0.014 0.399 3.192
Histidine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 0.031 0.02 0.057 0.003 0.123 0.002 0.012 0.251 2.008
Alanine (g) н/д 0.002 н/д 0.005 0.042 0.03 0.137 0.01 0.099 0.004 0.014 0.343 2.744
Aspartic acid (g) н/д 0.008 н/д 0.02 0.118 0.041 0.246 0.047 0.226 0.012 0.032 0.749 5.992
Glutamic acid (g) н/д 0.023 н/д 0.018 0.297 0.292 0.31 0.145 0.86 0.014 0.082 2.042 16.336
Glycine (g) н/д 0.003 н/д 0.005 0.023 0.032 0.079 0.007 0.061 0.004 0.009 0.222 1.776
Proline (g) н/д 0.001 н/д 0.006 0.137 0.102 0.094 0.007 0.397 0.003 0.037 0.785 6.28
Serine (g) н/д 0.002 н/д 0.005 0.08 0.044 0.179 0.01 0.206 0.003 0.023 0.554 4.432
Cholesterol (mg) 39.122 0.0 0.0 0.0 1.906 0.227 78.17 0.0 14.831 н/д 7.475 141.732 1133.856
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.861 0.004 0.0 0.001 0.24 0.451 0.573 0.01 2.979 н/д 1.655 9.774 78.192
Phytosterols (mg) н/д 1.35 н/д н/д н/д н/д н/д 2.357 н/д н/д н/д 3.707 29.656
Monounsaturated Fat (g) 4.201 0.001 н/д 0.001 0.107 0.975 0.704 0.01 1.326 н/д 0.729 8.054 64.432
Polyunsaturated (g) 0.403 0.002 н/д 0.008 0.015 0.228 0.251 0.027 0.133 н/д 0.121 1.187 9.496