Рецепт Beef Stroganoff - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Round steak
Worcestershire sauce
Flour, salt, pepper & garlic pwdr
Egg noodles
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		steak
0.0g 		onion
49.5g 		beef broth
217.5g 		worcestershire sauce
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		garlic
1.31g 		flour
0.0g 		egg noodles
0.0g 		cream of mushroom soup
151.5g 		mushrooms
55.0g 		cream
113.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.54 2.48 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 2.44 1.7 2.35 9.59 19.18
Total Fat (g) н/д 0.05 0.48 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 8.92 0.19 22.37 32.02 64.04
Carbohydrates (g) н/д 4.62 0.09 н/д н/д н/д 0.43 н/д н/д 10.18 1.8 3.27 20.39 40.78
Ash (g) н/д 0.17 2.28 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 2.92 0.47 0.96 6.83 13.66
Calories (kcal) н/д 19.8 15.225 н/д н/д н/д 1.944 н/д н/д 128.775 12.1 218.862 396.706 793.412
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.49 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.81 0.0 1.79 3.58
Fructose (g) н/д 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.0 0.73 1.46
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.97 3.97 7.94
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 44.11 212.17 н/д н/д н/д 0.76 н/д н/д 127.03 50.84 84.44 519.35 1038.7
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 2.1 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 2.21 0.91 3.97 9.2 18.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.8 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.5 0.0 1.4 2.8
Calcium (mg) н/д 11.385 13.05 н/д н/д н/д 2.362 н/д н/д 18.18 1.65 124.74 171.367 342.734
Iron (mg) н/д 0.1 0.37 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 1.68 0.27 0.19 2.65 5.3
Magnesium (mg) н/д 4.95 4.35 н/д н/д н/д 0.326 н/д н/д 6.06 4.95 11.34 31.976 63.952
Phosphorus (mg) н/д 14.355 28.275 н/д н/д н/д 1.997 н/д н/д 39.39 47.299 130.41 261.726 523.452
Potassium (mg) н/д 72.27 117.45 н/д н/д н/д 5.233 н/д н/д 93.93 174.897 159.894 623.674 1247.348
Sodium (mg) н/д 1.98 709.05 н/д н/д н/д 0.222 н/д н/д 977.175 2.75 90.72 1781.897 3563.794
Zinc (mg) н/д 0.08 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.3 0.29 0.43 1.12 2.24
Copper (mg) н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.227 0.176 0.023 0.45 0.9
Manganese (mg) н/д 0.064 0.022 н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.121 0.027 0.011 0.268 0.536
Selenium (mcg) н/д 0.2 1.5 н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д 3.6 5.1 2.9 13.7 27.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.99 0.0 н/д н/д н/д 0.117 н/д н/д 43.935 0.0 653.184 698.226 1396.452
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 12.12 0.0 181.44 193.56 387.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 12.12 0.0 183.708 195.828 391.656
Beta Carotene (mcg) н/д 0.495 0.0 н/д н/д н/д 0.065 н/д н/д 3.03 0.0 29.484 33.074 66.148
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.23 0.01 0.5 1.74 3.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.9 н/д 9.9 19.8
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.98 0.0 н/д н/д н/д 0.209 н/д н/д 1.515 0.0 0.0 3.704 7.408
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05 0.05 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.01 0.02
Vitamin C (mg) н/д 3.7 0.0 н/д н/д н/д 0.4 н/д н/д 0.0 1.2 1.0 6.2 12.4
Thiamin (mg) н/д 0.025 0.0 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.061 0.044 0.045 0.177 0.354
Riboflavin (mg) н/д 0.015 0.044 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.076 0.22 0.193 0.548 1.096
Niacin (mg) н/д 0.059 1.697 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.636 1.985 0.125 4.512 9.024
Pantothenic acid (mg) н/д 0.059 0.044 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.348 0.825 0.386 1.67 3.34
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.059 0.022 н/д н/д н/д 0.016 н/д н/д 0.0 0.055 0.068 0.22 0.44
Folate (mcg) н/д 9.405 4.35 н/д н/д н/д 0.039 н/д н/д 3.03 8.8 7.938 33.562 67.124
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.15 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.32 0.49 0.98
Choline (mg) н/д 3.0 6.3 н/д н/д н/д 0.3 н/д н/д 14.7 9.5 21.8 55.6 111.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.03 0.022 0.045 0.104 0.208
Threonine (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.091 0.06 0.136 0.299 0.598
Isoleucine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.121 0.044 0.159 0.332 0.664
Leucine (g) н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.197 0.066 0.306 0.588 1.176
Lysine (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.136 0.06 0.261 0.481 0.962
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.045 0.016 0.079 0.142 0.284
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.03 0.005 0.034 0.071 0.142
Phenylalanine (g) н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.106 0.049 0.147 0.32 0.64
Tyrosine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.091 0.022 0.147 0.266 0.532
Valine (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.136 0.126 0.193 0.469 0.938
Arginine (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.106 0.044 0.113 0.321 0.642
Histidine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.061 0.033 0.091 0.191 0.382
Alanine (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.091 0.11 0.113 0.326 0.652
Aspartic acid (g) н/д 0.045 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.167 0.11 0.249 0.577 1.154
Glutamic acid (g) н/д 0.129 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.561 0.187 0.646 1.533 3.066
Glycine (g) н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.076 0.049 0.068 0.211 0.422
Proline (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.212 0.044 0.295 0.557 1.114
Serine (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.121 0.049 0.181 0.365 0.73
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 58.968 58.968 117.936
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.02 0.239 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 2.091 0.022 13.052 15.425 30.85
Phytosterols (mg) н/д 7.425 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.425 14.85
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.005 0.196 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.682 0.0 5.749 7.632 15.264
Polyunsaturated (g) н/д 0.01 0.022 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 2.166 0.077 0.953 3.231 6.462