Рецепт Beef Potato Pies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 slices fresh white bread
2 c. warm, mashed potatoes
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		bread
0.0g 		milk
15.25g 		beef
28.35g 		pork
14.18g 		veal
14.18g 		salt
1.13g 		pepper
0.07g 		oil
6.81g 		flour
1.95g 		onion soup
19.69g 		soup
0.94g 		carrots
14.24g 		peas
13.47g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.51 4.92 2.39 2.74 0.0 0.01 0.0 0.2 1.47 0.07 0.13 0.73 13.19 105.52
Total Fat (g) н/д 0.15 4.84 3.0 0.96 0.0 0.0 6.81 0.02 0.07 0.0 0.03 0.05 15.94 127.52
Carbohydrates (g) н/д 0.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 1.49 12.81 0.61 1.36 1.95 19.03 152.24
Ash (g) н/д 0.11 0.24 0.12 0.15 1.12 0.0 0.0 0.01 4.59 0.22 0.14 0.12 6.83 54.64
Calories (kcal) н/д 6.405 64.638 37.28 20.412 0.0 0.169 60.223 7.112 57.684 2.747 5.838 10.908 273.416 2187.328
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д 0.2 1.6
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 0.67 1.18 9.44
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.02 0.1 0.8
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.05 0.13 1.04
Lactose (g) н/д 0.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.79 6.32
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.02 0.16
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 13.71 18.66 8.66 10.33 0.0 0.01 0.0 0.23 0.75 0.04 12.57 10.62 75.57 604.56
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.79 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.92 0.04 0.67 0.76 3.2 25.6
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.3 0.1 0.4 0.7 2.5 20.0
Calcium (mg) н/д 18.148 1.985 1.985 2.126 0.27 0.29 0.0 0.293 28.153 1.341 4.699 3.367 62.655 501.24
Iron (mg) н/д 0.0 0.48 0.12 0.12 0.0 0.02 0.0 0.09 0.25 0.01 0.04 0.2 1.34 10.72
Magnesium (mg) н/д 1.678 4.82 2.693 3.402 0.011 0.129 0.0 0.43 11.813 0.563 1.709 4.444 31.69 253.52
Phosphorus (mg) н/д 14.488 34.587 24.806 28.775 0.0 0.115 0.0 2.11 41.541 1.978 4.984 14.544 167.927 1343.416
Potassium (mg) н/д 22.875 69.741 40.682 44.651 0.09 0.834 0.0 2.091 141.947 6.759 45.568 32.858 408.096 3264.768
Sodium (mg) н/д 6.71 16.16 7.938 11.624 436.028 0.029 0.0 0.039 1581.103 75.291 9.826 0.673 2145.419 17163.352
Zinc (mg) н/д 0.06 1.02 0.31 0.43 0.0 0.0 0.0 0.01 0.22 0.01 0.03 0.17 2.28 18.24
Copper (mg) н/д 0.002 0.017 0.007 0.016 0.0 0.001 0.0 0.003 0.069 0.003 0.007 0.024 0.149 1.192
Manganese (mg) н/д 0.0 0.006 0.001 0.004 0.001 0.004 н/д 0.013 0.132 0.006 0.02 0.055 0.243 1.944
Selenium (mcg) н/д 0.5 3.4 3.5 1.1 0.0 0.0 0.0 0.7 1.0 0.0 0.0 0.2 10.5 84.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 29.89 0.0 0.992 н/д 0.0 0.198 0.0 0.0 2.953 0.141 2378.934 103.017 2516.125 20129.0
Retinol (mcg) н/д 8.845 0.0 0.284 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.129 73.032
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 8.845 0.0 0.284 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.197 0.009 118.904 5.117 133.366 1066.928
Beta Carotene (mcg) н/д 0.305 н/д н/д н/д 0.0 0.103 0.0 0.0 1.772 0.084 1179.784 60.463 1242.512 9940.096
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 0.0 0.63 0.0 0.03 0.0 0.09 0.02 0.81 6.48
Vitamin D (IU) н/д 7.93 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.93 63.44
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.142 0.0 0.146 1.168
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.136 0.0 0.352 5.316 0.253 36.454 333.559 376.07 3008.56
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.13 0.01 0.0 0.13 0.27 2.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.06 0.48
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.8 5.4 7.0 56.0
Thiamin (mg) н/д 0.003 0.017 0.103 0.011 0.0 0.0 0.0 0.015 0.055 0.003 0.01 0.036 0.254 2.032
Riboflavin (mg) н/д 0.029 0.065 0.034 0.038 0.0 0.0 0.0 0.01 0.053 0.003 0.009 0.018 0.258 2.064
Niacin (mg) н/д 0.014 1.194 0.615 1.063 0.0 0.001 0.0 0.115 0.289 0.014 0.14 0.281 3.726 29.808
Pantothenic acid (mg) н/д 0.055 0.102 0.095 0.186 0.0 н/д 0.0 0.009 0.167 0.008 0.038 0.013 0.673 5.384
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.006 0.068 0.054 0.058 0.0 0.0 0.0 0.001 0.114 0.005 0.02 0.023 0.35 2.8
Folate (mcg) н/д 0.763 1.985 0.709 1.843 0.0 0.007 0.0 3.575 0.0 0.0 2.706 8.753 20.339 162.712
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.07 0.54 0.1 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 7.2
Choline (mg) н/д 2.7 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.2 5.6 0.3 1.3 3.8 13.8 110.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.009 0.0 0.0 0.0 0.0 3.009 24.072
Tryptophan (g) н/д 0.006 н/д 0.03 0.028 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 0.005 0.074 0.592
Threonine (g) н/д 0.014 н/д 0.109 0.12 0.0 н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.027 0.027 0.303 2.424
Isoleucine (g) н/д 0.029 н/д 0.112 0.135 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.011 0.027 0.321 2.568
Leucine (g) н/д 0.058 н/д 0.191 0.218 0.0 н/д 0.0 0.014 н/д н/д 0.014 0.043 0.539 4.312
Lysine (g) н/д 0.044 н/д 0.215 0.225 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.014 0.043 0.547 4.376
Methionine (g) н/д 0.012 н/д 0.064 0.064 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.003 0.011 0.157 1.256
Cystine (g) н/д 0.018 н/д 0.031 0.031 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.011 0.004 0.1 0.8
Phenylalanine (g) н/д 0.026 н/д 0.095 0.111 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.009 0.027 0.277 2.216
Tyrosine (g) н/д 0.021 н/д 0.084 0.088 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д н/д 0.006 0.015 0.219 1.752
Valine (g) н/д 0.034 н/д 0.13 0.152 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д н/д 0.01 0.032 0.366 2.928
Arginine (g) н/д 0.015 н/д 0.149 0.162 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д н/д 0.013 0.058 0.405 3.24
Histidine (g) н/д 0.012 н/д 0.095 0.099 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.006 0.015 0.231 1.848
Alanine (g) н/д 0.017 н/д 0.139 0.163 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д н/д 0.016 0.032 0.373 2.984
Aspartic acid (g) н/д 0.047 н/д 0.223 0.237 0.0 н/д 0.0 0.009 н/д н/д 0.027 0.067 0.61 4.88
Glutamic acid (g) н/д 0.119 н/д 0.374 0.434 0.0 н/д 0.0 0.068 н/д н/д 0.053 0.1 1.147 9.176
Glycine (g) н/д 0.009 н/д 0.113 0.14 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.007 0.024 0.301 2.408
Proline (g) н/д 0.055 н/д 0.096 0.115 0.0 н/д 0.0 0.023 н/д н/д 0.007 0.023 0.32 2.56
Serine (g) н/д 0.032 н/д 0.099 0.103 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.007 0.024 0.276 2.208
Cholesterol (mg) н/д 0.763 19.562 10.206 11.624 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.154 337.232
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.176 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.176 1.408
Saturated Fat (g) н/д 0.096 1.931 1.116 0.395 0.0 0.001 0.506 0.003 0.018 0.001 0.006 0.009 4.081 32.648
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.061 17.031 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 17.092 136.736
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.043 2.101 1.338 0.364 0.0 0.001 1.548 0.002 0.014 0.001 0.001 0.005 5.418 43.344
Polyunsaturated (g) н/д 0.006 0.201 0.271 0.068 0.0 0.001 4.438 0.008 0.032 0.002 0.017 0.026 5.068 40.544