CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef, Peppers, And Tomatoes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		top
113.4g 		sugar
1.05g 		cornstarch
0.33g 		onion
16.88g 		oil
1.7g 		soy sauce
4.0g 		sherry
0.92g 		tomatoes
41.41g 		pepper
12.2g 		water
7.41g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.0 0.0 0.19 0.0 0.25 0.0 0.36 0.1 0.0 1.02 8.16
Total Fat (g) 0.11 0.0 0.0 0.02 1.7 0.0 0.0 0.08 0.02 0.0 1.94 15.52
Carbohydrates (g) 75.3 1.05 0.3 1.58 0.0 0.3 0.13 1.62 0.57 0.0 80.85 646.8
Ash (g) 0.45 0.0 0.0 0.06 0.0 0.61 н/д 0.21 0.05 0.01 1.39 11.12
Calories (kcal) 286.896 4.064 1.272 6.75 15.028 2.12 1.476 7.453 2.44 0.0 327.497 2619.976
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.18 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.52 0.14 н/д 0.99 7.92
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.57 0.14 н/д 0.92 7.36
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8
Water (g) 37.42 0.0 0.03 15.04 0.0 2.83 0.65 39.13 11.45 7.4 113.95 911.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 23.82 1.05 0.0 0.72 0.0 0.07 0.07 1.09 0.29 0.0 27.11 216.88
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.5 0.2 0.0 1.5 12.0
Calcium (mg) 6.804 0.011 0.007 3.881 0.0 0.76 0.074 4.141 1.22 0.222 17.119 136.952
Iron (mg) 0.14 0.0 0.0 0.04 0.0 0.08 0.0 0.11 0.04 0.0 0.41 3.28
Magnesium (mg) 6.804 0.0 0.01 1.688 0.0 1.72 0.083 4.555 1.22 0.074 16.153 129.224
Phosphorus (mg) 3.402 0.0 0.043 4.894 0.0 5.0 0.083 9.937 2.44 0.0 25.799 206.392
Potassium (mg) 48.761 0.021 0.01 24.638 0.0 8.68 0.849 98.13 21.346 0.0 202.434 1619.472
Sodium (mg) 47.627 0.0 0.03 0.675 0.0 225.48 0.083 2.07 0.366 0.296 276.627 2213.016
Zinc (mg) 0.06 0.0 0.0 0.03 0.0 0.02 0.0 0.07 0.02 0.0 0.19 1.52
Copper (mg) 0.057 0.0 0.0 0.007 0.0 0.004 0.0 0.025 0.009 0.001 0.102 0.816
Manganese (mg) 0.079 0.0 0.0 0.022 н/д 0.017 н/д 0.046 0.015 0.0 0.178 1.424
Selenium (mcg) 0.8 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 7.2
Vitamin A, IU (IU) 19.278 0.0 0.0 0.338 0.0 0.0 н/д 344.904 45.131 0.0 409.649 3277.192
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.134 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.39 2.196 0.0 20.72 165.76
Beta Carotene (mcg) 11.34 0.0 0.0 0.169 0.0 0.0 0.0 185.908 25.371 0.0 222.788 1782.304
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.22 0.05 0.0 0.44 3.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1065.351 0.0 0.0 1065.351 8522.808
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.675 0.0 0.0 0.0 50.928 41.593 0.0 93.197 745.576
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.05 0.4
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.5 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 5.3 9.8 0.0 19.8 158.4
Thiamin (mg) 0.045 0.0 0.0 0.008 0.0 0.001 0.0 0.017 0.007 0.0 0.079 0.632
Riboflavin (mg) 0.023 0.0 0.0 0.005 0.0 0.007 0.0 0.008 0.004 0.0 0.047 0.376
Niacin (mg) 0.113 0.0 0.0 0.02 0.0 0.088 0.002 0.244 0.059 0.0 0.526 4.208
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.0 0.0 0.02 0.0 0.012 н/д 0.037 0.012 0.0 0.093 0.744
Vitamin B-6 (mg) 0.034 0.0 0.0 0.02 0.0 0.006 0.0 0.033 0.027 0.0 0.12 0.96
Folate (mcg) 2.268 0.0 0.0 3.206 0.0 0.56 0.0 6.211 1.22 0.0 13.465 107.72
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.8 0.0 0.0 1.0 н/д 0.7 0.0 2.8 0.7 0.0 7.1 56.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.004 н/д 0.004 0.001 н/д 0.011 0.088
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.01 н/д 0.012 0.005 н/д 0.031 0.248
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.012 н/д 0.008 0.002 н/д 0.024 0.192
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.02 н/д 0.012 0.005 н/д 0.042 0.336
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.007 0.0 0.014 н/д 0.012 0.005 н/д 0.038 0.304
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.004 0.001 н/д 0.009 0.072
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.004 0.001 н/д 0.01 0.08
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.013 н/д 0.029 0.011 н/д 0.058 0.464
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.009 н/д 0.004 0.001 н/д 0.016 0.128
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.012 н/д 0.008 0.005 н/д 0.029 0.232
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.017 0.0 0.017 н/д 0.008 0.004 н/д 0.046 0.368
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.006 н/д 0.004 0.001 н/д 0.013 0.104
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.011 н/д 0.012 0.005 н/д 0.032 0.256
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.015 0.0 0.027 н/д 0.058 0.026 н/д 0.126 1.008
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.044 0.0 0.059 н/д 0.178 0.023 н/д 0.304 2.432
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.011 н/д 0.008 0.004 н/д 0.028 0.224
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.018 н/д 0.008 0.002 н/д 0.031 0.248
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.014 н/д 0.012 0.006 н/д 0.036 0.288
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 0.352
Saturated Fat (g) 0.023 0.0 0.0 0.007 0.126 0.0 0.0 0.012 0.007 0.0 0.176 1.408
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.531 4.25 н/д н/д 2.898 1.098 н/д 10.777 86.216
Monounsaturated Fat (g) 0.034 0.0 0.0 0.002 0.386 0.0 0.0 0.012 0.001 0.0 0.436 3.488
Polyunsaturated (g) 0.057 0.0 0.0 0.003 1.107 0.001 0.0 0.033 0.007 0.0 1.209 9.672