Рецепт Beef Kebabs with Pineapple and Parsley Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	parsley 57.0g	garlic 1.74g	wine vinegar 9.93g	chili 1.78g	sugar 1.4g	kosher salt 11.0g	pepper 0.35g	olive oil 36.0g	top sirloin 226.8g	pineapple 154.22g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.69	0.11	0.0	0.1	0.0	0.0	0.04	0.0	48.53	0.83	н/д	н/д	51.31	153.93
Total Fat (g)	0.45	0.01	0.0	0.1	0.0	0.0	0.01	36.0	5.44	0.19	н/д	н/д	42.2	126.6
Carbohydrates (g)	3.61	0.58	0.03	0.21	1.4	0.0	0.23	0.0	0.0	20.23	н/д	н/д	26.28	78.84
Ash (g)	1.25	0.03	0.02	0.02	0.0	10.98	0.02	0.0	2.72	0.34	н/д	н/д	15.38	46.14
Calories (kcal)	20.52	2.593	1.887	1.99	5.418	0.0	0.893	318.24	256.28	77.11	н/д	н/д	684.931	2054.793
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.24	н/д	н/д	9.24	27.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.67	н/д	н/д	2.67	8.01
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.27	н/д	н/д	3.27	9.81
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.99	1.02	9.38	1.34	0.0	0.02	0.04	0.0	168.74	132.63	н/д	н/д	363.17	1089.51
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.48	0.02	0.0	0.02	1.4	0.0	0.0	0.0	н/д	15.19	н/д	н/д	17.11	51.33
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	2.2	н/д	н/д	4.2	12.6
Calcium (mg)	78.66	3.149	0.596	0.835	0.014	2.64	1.53	0.36	11.34	20.049	н/д	н/д	119.172	357.516
Iron (mg)	3.53	0.03	0.04	0.06	0.0	0.04	0.1	0.2	6.8	0.45	н/д	н/д	11.26	33.78
Magnesium (mg)	28.5	0.435	0.397	0.8	0.0	0.11	0.679	0.0	54.431	18.506	н/д	н/д	103.859	311.577
Phosphorus (mg)	33.06	2.662	0.795	2.736	0.0	0.0	0.606	0.0	460.397	12.338	н/д	н/д	512.593	1537.779
Potassium (mg)	315.78	6.977	3.874	6.485	0.028	0.88	4.407	0.36	759.769	168.1	н/д	н/д	1266.66	3799.98
Sodium (mg)	31.92	0.296	0.795	9.274	0.0	4263.38	0.154	0.72	115.666	1.542	н/д	н/д	4423.747	13271.241
Zinc (mg)	0.61	0.02	0.0	0.04	0.0	0.01	0.0	0.0	7.71	0.19	н/д	н/д	8.58	25.74
Copper (mg)	0.086	0.005	0.001	0.002	0.0	0.003	0.004	0.0	0.363	0.17	н/д	н/д	0.634	1.902
Manganese (mg)	0.091	0.029	0.005	0.002	0.0	0.011	0.02	0.0	0.045	1.434	н/д	н/д	1.638	4.914
Selenium (mcg)	0.1	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	56.9	0.2	н/д	н/д	57.4	172.2
Vitamin A, IU (IU)	4801.68	0.157	0.0	5.987	0.0	0.0	1.047	0.0	6.804	89.448	н/д	н/д	4905.122	14715.366
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.268	0.0	н/д	н/д	2.268	6.804
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	239.97	0.0	0.0	0.302	0.0	0.0	0.053	0.0	2.268	4.627	н/д	н/д	247.219	741.657
Beta Carotene (mcg)	2880.78	0.087	н/д	3.198	0.0	0.0	0.546	0.0	н/д	53.977	н/д	н/д	2938.588	8815.764
Vitamin E (mg)	0.43	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	5.17	0.11	0.03	н/д	н/д	5.75	17.25
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	18.993	0.0	0.0	0.021	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	19.014	57.042
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3169.77	0.278	н/д	1.901	0.0	0.0	0.718	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3172.667	9518.001
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.3	0.02	0.0	н/д	н/д	0.64	1.92
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	75.8	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	73.7	н/д	н/д	150.2	450.6
Thiamin (mg)	0.051	0.003	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.113	0.123	н/д	н/д	0.293	0.879
Riboflavin (mg)	0.057	0.002	н/д	0.002	0.0	0.0	0.001	0.0	0.227	0.046	н/д	н/д	0.335	1.005
Niacin (mg)	0.747	0.012	н/д	0.006	0.0	0.0	0.004	0.0	4.581	0.771	н/д	н/д	6.122	18.366
Pantothenic acid (mg)	0.228	0.01	н/д	0.025	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.324	н/д	н/д	0.588	1.764
Vitamin B-6 (mg)	0.051	0.022	н/д	0.002	0.0	0.0	0.001	0.0	0.59	0.17	н/д	н/д	0.836	2.508
Folate (mcg)	86.64	0.052	н/д	0.409	0.0	0.0	0.035	0.0	н/д	27.76	н/д	н/д	114.896	344.688
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.22	0.0	н/д	н/д	5.22	15.66
Choline (mg)	7.3	0.4	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	8.5	н/д	н/д	16.7	50.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.015	н/д	н/д	0.046	0.138
Threonine (g)	0.068	0.003	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	1.996	0.031	н/д	н/д	2.102	6.306
Isoleucine (g)	0.068	0.004	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	2.041	0.031	н/д	н/д	2.149	6.447
Leucine (g)	0.114	0.005	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	0.0	3.765	0.031	н/д	н/д	3.923	11.769
Lysine (g)	0.103	0.005	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	0.0	3.788	0.046	н/д	н/д	3.948	11.844
Methionine (g)	0.023	0.001	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	1.157	0.015	н/д	н/д	1.198	3.594
Cystine (g)	0.006	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.015	н/д	н/д	0.023	0.069
Phenylalanine (g)	0.086	0.003	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	1.814	0.031	н/д	н/д	1.939	5.817
Tyrosine (g)	0.046	0.001	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	1.565	0.031	н/д	н/д	1.646	4.938
Valine (g)	0.097	0.005	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	2.2	0.031	н/д	н/д	2.338	7.014
Arginine (g)	0.068	0.011	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	2.88	0.031	н/д	н/д	2.997	8.991
Histidine (g)	0.034	0.002	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	1.293	0.015	н/д	н/д	1.347	4.041
Alanine (g)	0.114	0.002	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	2.767	0.046	н/д	н/д	2.934	8.802
Aspartic acid (g)	0.165	0.009	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	0.0	4.218	0.185	н/д	н/д	4.589	13.767
Glutamic acid (g)	0.143	0.014	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	0.0	7.076	0.123	н/д	н/д	7.372	22.116
Glycine (g)	0.086	0.003	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	2.336	0.031	н/д	н/д	2.46	7.38
Proline (g)	0.12	0.002	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	1.928	0.031	н/д	н/д	2.084	6.252
Serine (g)	0.08	0.003	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	1.86	0.062	н/д	н/д	2.01	6.03
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.302	0.0	0.0	0.0	0.0	161.026	0.0	н/д	н/д	161.328	483.984
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.074	0.002	0.0	0.042	0.0	0.0	0.003	4.972	2.018	0.015	н/д	н/д	7.126	21.378
Phytosterols (mg)	2.85	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.322	79.56	н/д	9.253	н/д	н/д	91.985	275.955
Monounsaturated Fat (g)	0.171	0.0	н/д	0.041	0.0	0.0	0.004	26.266	2.245	0.015	н/д	н/д	28.742	86.226
Polyunsaturated (g)	0.068	0.004	н/д	0.006	0.0	0.0	0.004	3.787	0.499	0.062	н/д	н/д	4.431	13.293