CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef Kabobs With Rosemary And Garlic - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rosemary
3.3g 		garlic
7.4g 		pepper
2.54g 		pepper
2.1g 		soy sauce
5.3g 		balsamic vinegar
32.0g 		water
14.8g 		olive oil
13.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 0.47 0.03 0.23 0.33 0.16 0.0 0.0 1.38 1.38
Total Fat (g) 0.5 0.04 0.01 0.07 0.0 0.0 0.0 13.5 14.12 14.12
Carbohydrates (g) 2.11 2.44 0.15 1.36 0.4 5.45 0.0 0.0 11.93 11.93
Ash (g) 0.22 0.11 0.01 0.09 0.81 0.12 0.01 0.0 1.37 1.37
Calories (kcal) 10.923 11.019 0.788 5.355 2.809 28.16 0.0 119.34 178.394 178.394
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д 2.42 н/д н/д 2.47 2.47
Fructose (g) н/д н/д 0.06 н/д н/д 2.36 н/д н/д 2.42 2.42
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.31 4.33 2.34 0.22 3.75 24.46 14.79 0.0 50.2 50.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.07 0.11 0.01 0.09 4.78 0.0 0.0 5.07 5.07
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 0.2 0.1 0.6 0.0 н/д 0.0 0.0 2.2 2.2
Calcium (mg) 42.24 13.385 0.178 9.177 1.007 8.64 0.444 0.135 75.206 75.206
Iron (mg) 0.97 0.13 0.01 0.61 0.1 0.23 0.0 0.08 2.12 2.12
Magnesium (mg) 7.26 1.849 0.305 4.074 2.279 3.84 0.148 0.0 19.755 19.755
Phosphorus (mg) 2.31 11.314 0.661 3.633 6.625 6.08 0.0 0.0 30.623 30.623
Potassium (mg) 31.515 29.654 5.364 26.439 11.501 35.84 0.0 0.135 140.448 140.448
Sodium (mg) 1.65 1.257 0.102 0.924 298.761 7.36 0.592 0.27 310.916 310.916
Zinc (mg) 0.11 0.09 0.01 0.03 0.03 0.03 0.0 0.0 0.28 0.28
Copper (mg) 0.018 0.022 0.001 0.024 0.005 0.01 0.001 0.0 0.081 0.081
Manganese (mg) 0.062 0.123 0.003 0.118 0.022 0.042 0.0 0.0 0.37 0.37
Selenium (mcg) 0.2 1.1 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 1.3 1.3
Vitamin A, IU (IU) 103.224 0.666 79.59 6.279 0.0 0.0 0.0 0.0 189.759 189.759
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.148 0.0 3.991 0.315 0.0 0.0 0.0 0.0 9.454 9.454
Beta Carotene (mcg) н/д 0.37 41.282 3.276 0.0 н/д 0.0 0.0 44.928 44.928
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.04 0.02 0.0 н/д 0.0 1.94 2.0 2.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.126 0.0 н/д 0.0 0.0 0.126 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.183 1.296 4.305 0.0 н/д 0.0 0.0 6.785 6.785
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.11 0.21 0.21
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 2.3 3.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 8.0 8.0
Thiamin (mg) 0.017 0.015 0.001 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 0.037 0.037
Riboflavin (mg) 0.014 0.008 0.002 0.005 0.009 н/д 0.0 0.0 0.039 0.039
Niacin (mg) 0.033 0.052 0.025 0.024 0.117 н/д 0.0 0.0 0.25 0.25
Pantothenic acid (mg) н/д 0.044 0.008 н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 0.068 0.068
Vitamin B-6 (mg) 0.057 0.092 0.007 0.007 0.008 н/д 0.0 0.0 0.172 0.172
Folate (mcg) 10.131 0.222 1.169 0.21 0.742 н/д 0.0 0.0 12.474 12.474
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.7 0.1 0.2 1.0 н/д 0.0 0.0 3.1 3.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.01 0.01
Threonine (g) н/д 0.012 0.001 н/д 0.013 н/д н/д 0.0 0.026 0.026
Isoleucine (g) н/д 0.016 0.001 н/д 0.016 н/д н/д 0.0 0.033 0.033
Leucine (g) н/д 0.023 0.001 н/д 0.027 н/д н/д 0.0 0.05 0.05
Lysine (g) н/д 0.02 0.001 н/д 0.019 н/д н/д 0.0 0.04 0.04
Methionine (g) н/д 0.006 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.011 0.011
Cystine (g) н/д 0.005 0.001 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.012 0.012
Phenylalanine (g) н/д 0.013 0.001 н/д 0.017 н/д н/д 0.0 0.032 0.032
Tyrosine (g) н/д 0.006 0.0 н/д 0.012 н/д н/д 0.0 0.018 0.018
Valine (g) н/д 0.021 0.001 н/д 0.016 н/д н/д 0.0 0.039 0.039
Arginine (g) н/д 0.047 0.001 н/д 0.023 н/д н/д 0.0 0.07 0.07
Histidine (g) н/д 0.008 0.001 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 0.017 0.017
Alanine (g) н/д 0.01 0.001 н/д 0.015 н/д н/д 0.0 0.025 0.025
Aspartic acid (g) н/д 0.036 0.007 н/д 0.036 н/д н/д 0.0 0.079 0.079
Glutamic acid (g) н/д 0.06 0.005 н/д 0.078 н/д н/д 0.0 0.144 0.144
Glycine (g) н/д 0.015 0.001 н/д 0.015 н/д н/д 0.0 0.03 0.03
Proline (g) н/д 0.007 0.001 н/д 0.024 н/д н/д 0.0 0.032 0.032
Serine (g) н/д 0.014 0.001 н/д 0.019 н/д н/д 0.0 0.034 0.034
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.243 0.007 0.001 0.021 0.001 0.0 0.0 1.864 2.136 2.136
Phytosterols (mg) 1.914 н/д н/д 1.932 н/д н/д н/д 29.835 33.681 33.681
Monounsaturated Fat (g) 0.099 0.001 0.0 0.021 0.001 н/д 0.0 9.85 9.971 9.971
Polyunsaturated (g) 0.077 0.018 0.002 0.024 0.001 н/д 0.0 1.42 1.542 1.542