Рецепт Beef Jerky (Jill Albin's) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	steak 680.39g	soy sauce 127.5g	smoke 4.93g	water 237.0g	garlic salt 1.4g	celery salt 2.46g	pepper 0.53g	salt 6.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	150.09	8.01	0.0	0.0	0.24	0.28	0.06	0.0	158.67	158.67
Total Fat (g)	53.95	0.05	0.0	0.0	0.01	0.05	0.02	0.0	54.09	54.09
Carbohydrates (g)	0.0	9.7	0.0	0.0	1.02	1.57	0.34	0.0	12.63	12.63
Ash (g)	7.48	19.52	н/д	0.24	0.05	0.34	0.02	5.99	33.64	33.64
Calories (kcal)	1129.447	67.575	0.0	0.0	4.648	7.847	1.352	0.0	1210.869	1210.869
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	469.74	90.23	н/д	236.76	0.09	0.22	0.06	0.01	797.12	797.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.17	0.0	0.0	0.34	0.88	0.0	0.0	3.39	3.39
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	0.0	0.0	0.1	0.7	0.1	0.0	2.0	2.0
Calcium (mg)	142.882	24.225	н/д	7.11	1.12	14.44	2.316	1.44	193.533	193.533
Iron (mg)	12.59	2.46	н/д	0.0	0.04	0.19	0.15	0.02	15.45	15.45
Magnesium (mg)	163.294	54.825	н/д	2.37	0.812	4.822	1.028	0.06	227.21	227.21
Phosphorus (mg)	1442.427	159.375	н/д	0.0	5.838	9.889	0.917	0.0	1618.446	1618.446
Potassium (mg)	2374.561	276.675	0.0	0.0	15.414	107.945	6.673	0.48	2781.748	2781.748
Sodium (mg)	408.234	7187.175	0.0	9.48	0.364	35.301	0.233	2325.48	9966.267	9966.267
Zinc (mg)	27.76	0.66	н/д	0.02	0.04	0.07	0.01	0.01	28.57	28.57
Copper (mg)	0.68	0.128	н/д	0.024	0.002	0.014	0.006	0.002	0.856	0.856
Manganese (mg)	0.068	0.536	н/д	0.0	0.008	н/д	0.03	0.006	0.647	0.647
Selenium (mcg)	180.3	0.6	н/д	0.0	0.5	0.4	0.0	0.0	181.9	181.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	48.265	1.585	0.0	49.85	49.85
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.411	0.08	0.0	2.49	2.49
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	28.954	0.827	0.0	29.781	29.781
Vitamin E (mg)	2.25	0.0	н/д	0.0	0.01	0.14	0.0	0.0	2.39	2.39
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	124.87	1.087	0.0	125.956	125.956
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	2.1	0.1	0.0	2.5	2.5
Thiamin (mg)	0.612	0.038	н/д	0.0	0.007	0.011	0.001	0.0	0.669	0.669
Riboflavin (mg)	0.953	0.217	н/д	0.0	0.002	0.012	0.001	0.0	1.185	1.185
Niacin (mg)	44.838	2.805	н/д	0.0	0.01	0.114	0.006	0.0	47.773	47.773
Pantothenic acid (mg)	4.286	0.383	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	4.669	4.669
Vitamin B-6 (mg)	4.423	0.191	н/д	0.0	0.041	0.011	0.002	0.0	4.668	4.668
Folate (mcg)	81.647	17.85	н/д	0.0	0.028	2.632	0.053	0.0	102.21	102.21
Vitamin B-12 (mcg)	10.82	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.82	10.82
Choline (mg)	626.6	23.3	н/д	0.0	0.9	3.0	0.1	0.0	654.0	654.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	1.021	0.115	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	1.138	1.138
Threonine (g)	5.987	0.319	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	6.313	6.313
Isoleucine (g)	6.804	0.383	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	7.196	7.196
Leucine (g)	11.975	0.638	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.0	12.627	12.627
Lysine (g)	12.655	0.459	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	13.122	13.122
Methionine (g)	3.878	0.115	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	3.998	3.998
Cystine (g)	1.973	0.14	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	2.116	2.116
Phenylalanine (g)	5.919	0.421	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	6.347	6.347
Tyrosine (g)	4.763	0.293	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	5.059	5.059
Valine (g)	7.416	0.395	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	7.821	7.821
Arginine (g)	9.73	0.548	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	10.301	10.301
Histidine (g)	4.763	0.204	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	4.971	4.971
Alanine (g)	9.117	0.357	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	9.479	9.479
Aspartic acid (g)	13.676	0.854	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.0	14.548	14.548
Glutamic acid (g)	22.521	1.887	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	24.438	24.438
Glycine (g)	9.117	0.357	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	9.482	9.482
Proline (g)	7.144	0.587	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	7.734	7.734
Serine (g)	5.919	0.459	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	6.385	6.385
Cholesterol (mg)	272.156	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	272.156	272.156
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	21.228	0.013	0.0	0.0	0.002	0.014	0.005	0.0	21.262	21.262
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	н/д	0.488	0.0	0.6	0.6
Monounsaturated Fat (g)	23.337	0.013	0.0	0.0	0.0	0.01	0.005	0.0	23.366	23.366
Polyunsaturated (g)	2.041	0.026	0.0	0.0	0.005	0.026	0.006	0.0	2.104	2.104