Рецепт Beef Embul - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
beef
396.0g |
tamarind
25.0g |
water
75.07g |
chili
1.3g |
pepper
1.05g |
salt
6.0g |
turmeric
1.1g |
cinnamon
0.0g |
lemon grass
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 73.97 | 0.7 | 0.0 | 0.16 | 0.11 | 0.0 | 0.09 | н/д | н/д | 75.03 | 75.03 |
Total Fat (g) | 67.91 | 0.15 | 0.0 | 0.22 | 0.03 | 0.0 | 0.11 | н/д | н/д | 68.42 | 68.42 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 15.63 | 0.0 | 0.71 | 0.68 | 0.0 | 0.71 | н/д | н/д | 17.73 | 17.73 |
Ash (g) | 3.6 | н/д | 0.08 | 0.11 | 0.05 | 5.99 | 0.07 | н/д | н/д | 9.89 | 9.89 |
Calories (kcal) | 926.64 | 59.75 | 0.0 | 4.082 | 2.678 | 0.0 | 3.894 | н/д | н/д | 997.044 | 997.044 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.04 | 0.04 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.06 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.06 | 0.06 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 245.6 | 7.85 | 74.99 | 0.1 | 0.11 | 0.01 | 0.12 | н/д | н/д | 328.79 | 328.79 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 14.35 | 0.0 | 0.09 | 0.01 | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | 14.49 | 14.49 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 1.3 | 0.0 | 0.4 | 0.3 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 2.2 | 2.2 |
Calcium (mg) | 27.72 | 18.5 | 2.252 | 3.614 | 4.589 | 1.44 | 2.013 | н/д | н/д | 60.128 | 60.128 |
Iron (mg) | 7.56 | 0.7 | 0.0 | 0.19 | 0.3 | 0.02 | 0.46 | н/д | н/д | 9.23 | 9.23 |
Magnesium (mg) | 75.24 | 23.0 | 0.751 | 2.21 | 2.037 | 0.06 | 2.123 | н/д | н/д | 105.421 | 105.421 |
Phosphorus (mg) | 700.92 | 28.25 | 0.0 | 3.939 | 1.817 | 0.0 | 2.948 | н/д | н/д | 737.874 | 737.874 |
Potassium (mg) | 1211.76 | 157.0 | 0.0 | 24.908 | 13.22 | 0.48 | 27.775 | н/д | н/д | 1435.143 | 1435.143 |
Sodium (mg) | 229.68 | 7.0 | 3.003 | 13.13 | 0.462 | 2325.48 | 0.418 | н/д | н/д | 2579.173 | 2579.173 |
Zinc (mg) | 14.85 | 0.03 | 0.01 | 0.04 | 0.01 | 0.01 | 0.05 | н/д | н/д | 14.99 | 14.99 |
Copper (mg) | 0.277 | 0.023 | 0.008 | 0.006 | 0.012 | 0.002 | 0.007 | н/д | н/д | 0.333 | 0.333 |
Manganese (mg) | 0.04 | н/д | 0.0 | 0.028 | 0.059 | 0.006 | 0.086 | н/д | н/д | 0.219 | 0.219 |
Selenium (mcg) | 55.4 | 0.3 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 55.9 | 55.9 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | 0.0 | 385.45 | 3.14 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 388.59 | 388.59 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 19.279 | 0.158 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 19.937 | 19.937 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 4.5 | 0.0 | 195.0 | 1.638 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 201.138 | 201.138 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.03 | 0.0 | 0.38 | 0.01 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.44 | 0.44 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.273 | 0.063 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.336 | 0.336 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 4.03 | 2.153 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 6.183 | 6.183 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.05 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.09 | 0.09 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.9 | 0.0 | 0.8 | 0.2 | 0.0 | 0.3 | н/д | н/д | 2.2 | 2.2 |
Thiamin (mg) | 0.396 | 0.108 | 0.0 | 0.005 | 0.001 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | 0.511 | 0.511 |
Riboflavin (mg) | 0.634 | 0.038 | 0.0 | 0.01 | 0.003 | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | 0.686 | 0.686 |
Niacin (mg) | 12.791 | 0.485 | 0.0 | 0.103 | 0.012 | 0.0 | 0.057 | н/д | н/д | 13.447 | 13.447 |
Pantothenic acid (mg) | 1.267 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.267 | 1.267 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.544 | 0.018 | 0.0 | 0.048 | 0.004 | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | 1.633 | 1.633 |
Folate (mcg) | 23.76 | 3.5 | 0.0 | 1.3 | 0.105 | 0.0 | 0.429 | н/д | н/д | 29.094 | 29.094 |
Vitamin B-12 (mcg) | 11.68 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 11.68 | 11.68 |
Choline (mg) | 308.9 | 2.2 | 0.0 | 0.9 | 0.1 | 0.0 | 0.5 | н/д | н/д | 312.6 | 312.6 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.832 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.832 | 0.832 |
Threonine (g) | 3.247 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.247 | 3.247 |
Isoleucine (g) | 3.326 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.326 | 3.326 |
Leucine (g) | 5.861 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 5.861 | 5.861 |
Lysine (g) | 6.178 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 6.178 | 6.178 |
Methionine (g) | 1.901 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.901 | 1.901 |
Cystine (g) | 0.832 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.832 | 0.832 |
Phenylalanine (g) | 2.891 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.891 | 2.891 |
Tyrosine (g) | 2.495 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.495 | 2.495 |
Valine (g) | 3.604 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.604 | 3.604 |
Arginine (g) | 4.673 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 4.673 | 4.673 |
Histidine (g) | 2.534 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.534 | 2.534 |
Alanine (g) | 4.475 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 4.475 | 4.475 |
Aspartic acid (g) | 6.772 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 6.772 | 6.772 |
Glutamic acid (g) | 11.128 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 11.128 | 11.128 |
Glycine (g) | 4.039 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 4.039 | 4.039 |
Proline (g) | 3.287 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.287 | 3.287 |
Serine (g) | 2.851 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.851 | 2.851 |
Cholesterol (mg) | 261.36 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 261.36 | 261.36 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 27.364 | 0.068 | 0.0 | 0.038 | 0.01 | 0.0 | 0.034 | н/д | н/д | 27.514 | 27.514 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 1.079 | 0.966 | 0.0 | 0.902 | н/д | н/д | 2.947 | 2.947 |
Monounsaturated Fat (g) | 29.383 | 0.045 | 0.0 | 0.046 | 0.011 | 0.0 | 0.018 | н/д | н/д | 29.503 | 29.503 |
Polyunsaturated (g) | 2.495 | 0.015 | 0.0 | 0.097 | 0.012 | 0.0 | 0.024 | н/д | н/д | 2.643 | 2.643 |