CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil for browning & sauteing
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		onion
13.5g 		peppers
19.52g 		celery
10.68g 		beef bouillon
59.55g 		garlic
0.56g 		curry
1.26g 		ginger
0.18g 		steak
113.4g 		oil
0.0g 		peanuts
2.8g 		egg
4.4g 		coconut
20.64g 		bacon
2.9g 		chutney
1.49g 		raisins
0.05g 		onion
1.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.15 0.17 0.07 0.68 0.09 0.16 0.02 25.02 н/д 0.78 0.55 0.69 0.34 0.01 0.0 0.03 28.75 287.5
Total Fat (g) 0.01 0.03 0.02 0.13 0.0 0.17 0.01 8.99 н/д 1.47 0.44 6.91 1.31 0.01 0.0 0.0 19.51 195.1
Carbohydrates (g) 1.26 0.91 0.32 0.02 0.41 0.73 0.13 0.0 н/д 0.43 0.03 3.14 0.02 0.52 0.04 0.11 8.07 80.7
Ash (g) 0.05 0.08 0.08 н/д 0.02 0.07 0.01 1.25 н/д н/д 0.04 0.2 0.07 0.03 0.0 0.01 1.91 19.1
Calories (kcal) 5.4 3.903 1.709 4.169 1.859 4.095 0.625 188.239 н/д 16.772 6.292 73.08 13.282 1.941 0.141 0.461 321.966 3219.66
Starch (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.13 0.02 0.01 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.18 1.8
Glucose (dextrose) (g) 0.27 0.23 0.06 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.59 5.9
Fructose (g) 0.17 0.22 0.05 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.48 4.8
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.03 18.32 10.19 58.09 0.04 0.12 0.02 78.29 н/д 0.04 3.34 9.7 1.17 0.93 0.01 1.29 193.57 1935.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.57 0.47 0.2 0.0 0.14 0.03 0.01 0.0 н/д 0.12 0.03 1.29 0.0 0.43 0.03 0.03 3.35 33.5
Galactose (g) 0.0 0.0 0.07 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.8
Dietary Fiber (g) 0.2 0.3 0.2 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 н/д 0.3 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 3.4 34.0
Calcium (mg) 3.105 1.952 4.272 3.573 0.448 6.023 0.209 23.813 н/д 1.708 2.332 2.89 0.174 0.045 0.024 1.037 51.604 516.04
Iron (mg) 0.03 0.07 0.02 0.1 0.02 0.37 0.02 2.1 н/д 0.04 0.08 0.5 0.01 0.01 0.0 0.02 3.4 34.0
Magnesium (mg) 1.35 1.952 1.175 1.191 0.325 3.2 0.331 27.215 н/д 4.928 0.528 6.606 0.348 0.075 0.015 0.288 49.527 495.27
Phosphorus (mg) 3.915 3.903 2.563 7.742 2.335 4.397 0.266 240.402 н/д 11.116 8.404 23.328 5.452 0.209 0.047 0.533 314.613 3146.13
Potassium (mg) 19.71 34.153 27.768 32.157 6.166 19.442 2.417 395.756 н/д 20.328 5.896 73.493 6.032 0.373 0.352 3.974 648.017 6480.17
Sodium (mg) 0.54 0.585 8.544 194.133 0.146 0.655 0.058 68.038 н/д 8.96 6.16 4.129 24.157 12.108 0.005 0.23 328.449 3284.49
Zinc (mg) 0.02 0.03 0.01 0.0 0.01 0.05 0.01 4.63 н/д 0.09 0.05 0.23 0.03 0.0 0.0 0.01 5.17 51.7
Copper (mg) 0.005 0.014 0.004 0.0 0.001 0.01 0.001 0.113 н/д 0.015 0.004 0.091 0.002 0.001 0.0 0.001 0.264 2.64
Manganese (mg) 0.018 0.023 0.011 н/д 0.003 0.054 0.048 0.011 н/д н/д 0.002 0.31 0.001 0.0 0.0 0.002 0.483 4.83
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.4 0.2 0.2 0.1 30.1 н/д 0.1 1.4 2.1 0.6 0.0 0.0 0.0 35.2 352.0
Vitamin A, IU (IU) 0.27 72.209 47.953 н/д 0.0 12.424 0.265 0.0 н/д н/д 21.428 0.0 1.073 18.185 0.0 14.357 188.163 1881.63
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 6.116 0.0 0.319 0.0 0.0 0.0 6.435 64.35
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 3.513 2.35 0.0 0.0 0.617 0.013 0.0 н/д 0.0 6.16 0.0 0.319 0.911 0.0 0.72 14.602 146.02
Beta Carotene (mcg) 0.135 40.593 28.836 0.0 0.0 7.459 0.158 0.0 н/д 0.0 0.44 0.0 0.0 7.749 0.0 8.611 93.982 939.82
Vitamin E (mg) 0.0 0.07 0.03 0.0 0.0 0.28 0.03 0.37 н/д 0.19 0.04 0.05 0.01 0.01 0.0 0.01 1.1 11.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.54 н/д н/д н/д н/д н/д 1.54 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.54 66.55 30.224 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 14.564 0.0 0.0 4.046 0.0 16.373 132.297 1322.97
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 0.11 0.0 н/д 0.0 н/д 0.15 1.5
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 1.0 15.7 0.3 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.3 18.3 183.0
Thiamin (mg) 0.007 0.012 0.002 0.0 0.003 0.003 0.0 0.102 н/д 0.003 0.003 0.014 0.008 0.0 0.0 0.001 0.158 1.58
Riboflavin (mg) 0.004 0.006 0.006 0.012 0.001 0.004 0.0 0.159 н/д 0.003 0.021 0.004 0.003 0.0 0.0 0.001 0.224 2.24
Niacin (mg) 0.016 0.094 0.034 0.464 0.004 0.044 0.009 7.473 н/д 0.387 0.003 0.111 0.111 0.003 0.0 0.008 8.763 87.63
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.02 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.714 н/д н/д 0.063 0.062 0.015 0.0 0.0 0.001 0.919 9.19
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.043 0.007 0.006 0.016 0.014 0.002 0.737 н/д 0.013 0.006 0.01 0.006 0.0 0.0 0.001 0.879 8.79
Folate (mcg) 2.565 1.952 3.845 1.191 0.011 1.94 0.07 13.608 н/д 3.36 2.068 5.367 0.058 0.015 0.002 0.922 36.974 369.74
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 1.8 н/д 0.0 0.06 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 1.92 19.2
Choline (mg) 0.8 1.1 0.7 1.7 0.4 0.8 0.1 104.4 н/д 1.5 11.0 2.5 1.4 0.1 0.0 0.1 126.6 1266.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.17 н/д н/д 0.007 0.008 0.003 0.0 0.0 0.0 0.195 1.95
Threonine (g) 0.003 0.008 0.002 н/д 0.003 н/д 0.0 0.998 н/д н/д 0.025 0.025 0.013 0.0 0.0 0.001 1.077 10.77
Isoleucine (g) 0.001 0.004 0.002 н/д 0.004 н/д 0.0 1.134 н/д н/д 0.029 0.027 0.016 0.0 0.0 0.001 1.219 12.19
Leucine (g) 0.004 0.008 0.003 н/д 0.006 н/д 0.001 1.996 н/д н/д 0.048 0.052 0.026 0.0 0.0 0.002 2.145 21.45
Lysine (g) 0.005 0.008 0.003 н/д 0.003 н/д 0.001 2.109 н/д н/д 0.04 0.031 0.028 0.0 0.0 0.001 2.23 22.3
Methionine (g) 0.0 0.002 0.001 н/д 0.002 н/д 0.0 0.646 н/д н/д 0.017 0.012 0.008 0.0 0.0 0.0 0.688 6.88
Cystine (g) 0.0 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.329 н/д н/д 0.012 0.014 0.004 0.0 0.0 н/д 0.362 3.62
Phenylalanine (g) 0.004 0.018 0.002 н/д 0.003 н/д 0.0 0.987 н/д н/д 0.03 0.035 0.013 0.0 0.0 0.001 1.093 10.93
Tyrosine (g) 0.001 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.794 н/д н/д 0.022 0.021 0.01 0.0 0.0 0.001 0.854 8.54
Valine (g) 0.003 0.008 0.003 н/д 0.004 н/д 0.001 1.236 н/д н/д 0.038 0.041 0.018 0.0 0.0 0.001 1.353 13.53
Arginine (g) 0.014 0.006 0.002 н/д 0.009 н/д 0.0 1.622 н/д н/д 0.036 0.114 0.022 0.0 0.0 0.002 1.827 18.27
Histidine (g) 0.001 0.002 0.001 н/д 0.002 н/д 0.0 0.794 н/д н/д 0.014 0.017 0.013 0.0 0.0 0.0 0.844 8.44
Alanine (g) 0.003 0.008 0.002 н/д 0.002 н/д 0.0 1.52 н/д н/д 0.033 0.035 0.021 0.0 0.0 0.001 1.625 16.25
Aspartic acid (g) 0.012 0.041 0.013 н/д 0.007 н/д 0.002 2.279 н/д н/д 0.059 0.068 0.032 0.0 0.0 0.002 2.515 25.15
Glutamic acid (g) 0.035 0.037 0.01 н/д 0.012 н/д 0.002 3.753 н/д н/д 0.074 0.157 0.05 0.001 0.0 0.005 4.136 41.36
Glycine (g) 0.004 0.006 0.002 н/д 0.003 н/д 0.0 1.52 н/д н/д 0.019 0.033 0.023 0.0 0.0 0.001 1.612 16.12
Proline (g) 0.001 0.004 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 1.191 н/д н/д 0.022 0.029 0.019 0.0 0.0 0.002 1.272 12.72
Serine (g) 0.003 0.01 0.002 н/д 0.003 н/д 0.0 0.987 н/д н/д 0.043 0.035 0.013 0.0 0.0 0.001 1.096 10.96
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45.359 н/д 0.0 18.612 0.0 1.972 0.0 0.0 0.0 65.943 659.43
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.005 0.012 0.004 0.066 0.001 0.028 0.003 3.538 н/д 0.243 0.136 6.131 0.435 0.001 0.0 0.0 10.604 106.04
Phytosterols (mg) 2.025 1.756 0.641 н/д 0.045 0.907 0.149 н/д н/д н/д н/д 9.703 н/д н/д н/д н/д 15.226 152.26
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.002 0.003 0.054 0.0 0.07 0.002 3.89 н/д 0.727 0.168 0.295 0.581 0.003 0.0 0.0 5.797 57.97
Polyunsaturated (g) 0.003 0.012 0.009 0.006 0.002 0.032 0.002 0.34 н/д 0.428 0.06 0.076 0.146 0.002 0.0 0.001 1.119 11.19