Рецепт Beef And Pork Barbecue - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		beef stew
56.7g 		pork
44.23g 		onions
24.0g 		bell pepper
20.36g 		sugar
9.17g 		salt
1.0g 		mustard
0.42g 		chili
0.63g 		vinegar
5.0g 		worcestershire sauce
0.96g 		tomatoes paste
14.17g 		buns
30.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.72 9.64 0.26 0.18 0.01 0.0 0.02 0.08 0.0 0.0 0.61 1.71 15.22 182.64
Total Fat (g) 3.14 2.87 0.02 0.03 0.0 0.0 0.02 0.1 0.0 0.0 0.07 2.07 8.32 99.84
Carbohydrates (g) 3.86 0.0 2.24 0.94 8.99 0.0 0.02 0.34 0.05 0.19 2.68 24.9 44.21 530.52
Ash (g) 0.83 0.43 0.08 0.09 0.04 1.0 0.02 0.05 н/д 0.02 0.4 н/д 2.96 35.52
Calories (kcal) 53.297 67.223 9.6 4.073 34.833 0.0 0.279 1.963 1.05 0.745 11.617 121.8 306.479 3677.748
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.03 0.36
Sucrose (g) н/д н/д 0.24 0.02 8.67 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 8.98 107.76
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.47 0.24 0.12 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.81 н/д 1.66 19.92
Fructose (g) н/д н/д 0.31 0.23 0.1 н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.83 н/д 1.5 18.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.48
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 46.24 31.83 21.39 19.12 0.12 0.0 0.34 0.05 4.69 0.75 10.41 0.54 135.49 1625.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.54 0.0 1.02 0.49 8.89 0.0 0.0 0.04 0.02 0.1 1.73 3.3 16.13 193.56
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.4 0.3 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.6 1.0 3.2 38.4
Calcium (mg) 4.536 2.211 5.52 2.036 7.608 0.24 0.242 1.738 0.35 1.022 5.1 7.2 37.803 453.636
Iron (mg) 0.4 0.34 0.05 0.07 0.07 0.0 0.01 0.09 0.01 0.05 0.42 1.8 3.3 39.6
Magnesium (mg) 5.67 9.73 2.4 2.036 0.825 0.01 0.204 1.063 0.25 0.124 5.95 10.8 39.062 468.744
Phosphorus (mg) н/д 91.546 6.96 4.073 0.367 0.0 0.442 1.894 0.4 0.573 11.758 39.9 157.913 1894.956
Potassium (mg) 95.255 186.189 35.04 35.636 12.192 0.08 0.575 11.975 3.65 7.64 143.65 45.3 577.181 6926.172
Sodium (mg) 236.436 19.901 0.96 0.611 2.567 387.58 4.729 6.313 0.25 9.359 111.917 115.8 896.422 10757.064
Zinc (mg) 0.62 0.75 0.04 0.03 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.09 1.5 3.05 36.6
Copper (mg) 0.0 0.027 0.01 0.014 0.005 0.0 0.0 0.003 0.001 0.002 0.052 0.0 0.113 1.356
Manganese (mg) н/д 0.004 0.031 0.024 0.006 0.001 0.002 0.014 н/д н/д 0.043 н/д 0.124 1.488
Selenium (mcg) н/д 15.7 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.8 4.3 21.1 253.2
Vitamin A, IU (IU) 958.216 3.096 0.48 75.344 0.0 0.0 0.296 185.313 н/д 0.754 216.042 н/д 1439.54 17274.48
Retinol (mcg) н/д 0.885 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 150.0 150.894 1810.728
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.885 0.0 3.665 0.0 0.0 0.017 9.269 0.0 0.048 10.767 150.0 174.65 2095.8
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.24 42.356 0.0 0.0 0.121 93.75 0.0 0.411 127.642 0.3 264.819 3177.828
Vitamin E (mg) н/д 0.08 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.61 0.23 1.18 14.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.131 0.0 0.0 4074.9 0.0 4075.031 48900.372
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.96 69.439 0.0 0.0 0.075 1.938 0.0 0.458 0.0 0.9 73.77 885.24
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 н/д н/д 0.07 н/д 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 0.1 1.8 16.4 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.1 3.1 15.0 37.5 450.0
Thiamin (mg) н/д 0.38 0.012 0.012 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 0.009 0.39 0.807 9.684
Riboflavin (mg) н/д 0.119 0.007 0.006 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.001 0.021 0.42 0.58 6.96
Niacin (mg) н/д 2.229 0.029 0.098 0.01 0.0 0.002 0.049 0.0 0.007 0.436 5.01 7.87 94.44
Pantothenic acid (mg) н/д 0.341 0.029 0.02 0.012 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.423 5.076
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.208 0.029 0.045 0.004 0.0 0.0 0.023 0.0 0.0 0.031 0.51 0.849 10.188
Folate (mcg) н/д 3.096 4.56 2.036 0.092 0.0 0.029 0.625 0.0 0.076 1.7 99.9 112.114 1345.368
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 1.73 20.76
Choline (mg) н/д н/д 1.5 1.1 0.2 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 5.5 3.6 12.4 148.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 94.2 94.2 1130.4
Tryptophan (g) н/д 0.124 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.133 1.596
Threonine (g) н/д 0.442 0.005 0.008 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.47 5.64
Isoleucine (g) н/д 0.451 0.002 0.004 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.468 5.616
Leucine (g) н/д 0.774 0.007 0.008 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.806 9.672
Lysine (g) н/д 0.867 0.01 0.008 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.903 10.836
Methionine (g) н/д 0.257 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.262 3.144
Cystine (g) н/д 0.124 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.129 1.548
Phenylalanine (g) н/д 0.385 0.007 0.018 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.428 5.136
Tyrosine (g) н/д 0.336 0.002 0.002 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.348 4.176
Valine (g) н/д 0.522 0.005 0.008 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.547 6.564
Arginine (g) н/д 0.601 0.024 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.643 7.716
Histidine (g) н/д 0.385 0.002 0.002 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.398 4.776
Alanine (g) н/д 0.562 0.005 0.008 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.028 н/д 0.604 7.248
Aspartic acid (g) н/д 0.893 0.022 0.043 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.099 н/д 1.059 12.708
Glutamic acid (g) н/д 1.508 0.062 0.039 н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.269 н/д 1.881 22.572
Glycine (g) н/д 0.46 0.007 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.483 5.796
Proline (g) н/д 0.389 0.002 0.004 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.409 4.908
Serine (g) н/д 0.398 0.005 0.01 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.429 5.148
Cholesterol (mg) 9.072 24.324 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.396 400.752
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.355 0.991 0.01 0.012 0.0 0.0 0.001 0.018 0.0 0.0 0.014 0.33 2.731 32.772
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.6 1.833 н/д 0.0 н/д 0.519 н/д н/д н/д н/д 5.951 71.412
Monounsaturated Fat (g) 1.52 1.296 0.002 0.002 0.0 0.0 0.011 0.022 0.0 0.0 0.01 0.78 3.643 43.716
Polyunsaturated (g) 0.159 0.31 0.005 0.012 0.0 0.0 0.004 0.047 0.0 0.0 0.023 0.57 1.129 13.548