CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beef And Cheese Burritos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Flour tortillas, 6 inch
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		beef
56.7g 		onions
28.8g 		garlic garlic
1.31g 		salsa
59.15g 		cottage cheese
56.5g 		cornstarch
1.34g 		oregano.
0.13g 		flour tortillas
0.0g 		mozzarella cheese
14.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.85 0.53 0.08 0.89 6.68 0.0 0.01 н/д 3.67 21.71 43.42
Total Fat (g) 9.68 0.05 0.01 0.12 1.38 0.0 0.01 н/д 2.83 14.09 28.18
Carbohydrates (g) 0.0 2.11 0.43 4.14 2.07 1.22 0.08 н/д 0.54 10.59 21.18
Ash (g) 0.49 0.23 0.02 0.95 0.77 0.0 0.01 н/д н/д 2.47 4.94
Calories (kcal) 129.276 9.216 1.944 21.292 48.59 5.086 0.383 н/д 42.658 258.445 516.89
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.44 н/д 0.0 н/д н/д 0.44 0.88
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 1.64 н/д 0.0 н/д н/д 1.64 3.28
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.31 25.87 0.76 53.05 45.59 0.11 0.01 н/д 6.56 169.28 338.56
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.67 0.01 н/д 2.07 0.0 0.01 н/д 0.08 2.85 5.7
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.7 0.0 0.8 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 1.7 3.4
Calcium (mg) 3.969 20.736 2.362 7.097 51.415 0.027 1.97 н/д 103.254 190.83 381.66
Iron (mg) 0.96 0.43 0.02 1.32 0.08 0.01 0.06 н/д 0.04 2.91 5.82
Magnesium (mg) 9.639 5.76 0.326 9.463 3.955 0.04 0.338 н/д 3.673 33.193 66.386
Phosphorus (mg) 69.174 10.656 1.997 17.744 92.095 0.174 0.25 н/д 74.015 266.104 532.208
Potassium (mg) 139.482 79.488 5.233 159.692 47.46 0.04 2.086 н/д 13.419 446.9 893.8
Sodium (mg) 32.319 4.608 0.222 254.324 186.45 0.12 0.019 н/д 74.58 552.641 1105.282
Zinc (mg) 2.04 0.11 0.02 0.1 0.23 0.0 0.01 н/д 0.44 2.94 5.88
Copper (mg) 0.034 0.023 0.004 0.059 0.017 0.001 0.001 н/д 0.004 0.143 0.286
Manganese (mg) 0.011 0.046 0.022 н/д 0.006 0.001 0.006 н/д н/д 0.091 0.182
Selenium (mcg) 6.9 0.2 0.2 0.2 5.6 0.0 0.0 н/д 2.3 15.4 30.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 287.136 0.117 325.298 41.81 0.0 8.629 н/д н/д 662.99 1325.98
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 10.735 0.0 0.0 н/д 22.035 32.77 65.54
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 14.4 0.0 16.561 11.3 0.0 0.431 н/д 22.6 65.292 130.584
Beta Carotene (mcg) н/д 172.224 0.065 н/д 3.39 0.0 5.14 н/д 7.204 188.023 376.046
Vitamin E (mg) н/д 0.16 0.0 н/д 0.02 0.0 0.02 н/д 0.05 0.26 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 327.456 0.209 н/д 0.0 0.0 1.078 н/д 0.0 328.742 657.484
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.02 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 5.4 0.4 2.4 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 8.2 16.4
Thiamin (mg) 0.034 0.017 0.003 0.03 0.023 0.0 0.0 н/д 0.014 0.121 0.242
Riboflavin (mg) 0.13 0.023 0.001 0.018 0.113 0.0 0.0 н/д 0.047 0.333 0.666
Niacin (mg) 2.387 0.153 0.009 0.639 0.062 0.0 0.008 н/д 0.017 3.274 6.548
Pantothenic acid (mg) 0.204 0.023 0.008 н/д 0.141 0.0 н/д н/д н/д 0.376 0.752
Vitamin B-6 (mg) 0.136 0.017 0.016 0.089 0.011 0.0 0.002 н/д 0.011 0.282 0.564
Folate (mcg) 3.969 18.432 0.039 11.238 5.65 0.0 0.343 н/д 1.413 41.083 82.166
Vitamin B-12 (mcg) 1.08 0.0 0.0 0.0 0.25 0.0 0.0 н/д 0.33 1.66 3.32
Choline (mg) н/д 1.6 0.3 н/д 9.2 0.0 0.0 н/д 2.0 13.2 26.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.006 0.001 н/д 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.097 0.194
Threonine (g) н/д 0.02 0.002 н/д 0.299 0.0 н/д н/д н/д 0.322 0.644
Isoleucine (g) н/д 0.023 0.003 н/д 0.356 0.0 н/д н/д н/д 0.382 0.764
Leucine (g) н/д 0.032 0.004 н/д 0.672 0.001 н/д н/д н/д 0.709 1.418
Lysine (g) н/д 0.026 0.004 н/д 0.559 0.0 н/д н/д н/д 0.589 1.178
Methionine (g) н/д 0.006 0.001 н/д 0.164 0.0 н/д н/д н/д 0.171 0.342
Cystine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.041 0.082
Phenylalanine (g) н/д 0.017 0.002 н/д 0.345 0.0 н/д н/д н/д 0.364 0.728
Tyrosine (g) н/д 0.014 0.001 н/д 0.362 0.0 н/д н/д н/д 0.377 0.754
Valine (g) н/д 0.023 0.004 н/д 0.452 0.0 н/д н/д н/д 0.479 0.958
Arginine (g) н/д 0.037 0.008 н/д 0.299 0.0 н/д н/д н/д 0.345 0.69
Histidine (g) н/д 0.009 0.001 н/д 0.198 0.0 н/д н/д н/д 0.208 0.416
Alanine (g) н/д 0.023 0.002 н/д 0.232 0.0 н/д н/д н/д 0.257 0.514
Aspartic acid (g) н/д 0.049 0.006 н/д 0.542 0.0 н/д н/д н/д 0.598 1.196
Glutamic acid (g) н/д 0.109 0.011 н/д 1.565 0.001 н/д н/д н/д 1.686 3.372
Glycine (g) н/д 0.026 0.003 н/д 0.136 0.0 н/д н/д н/д 0.164 0.328
Proline (g) н/д 0.035 0.001 н/д 0.74 0.0 н/д н/д н/д 0.776 1.552
Serine (g) н/д 0.023 0.002 н/д 0.384 0.0 н/д н/д н/д 0.41 0.82
Cholesterol (mg) 39.123 0.0 0.0 0.0 5.65 0.0 0.0 н/д 7.628 52.401 104.802
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.861 0.009 0.001 0.018 0.554 0.0 0.003 н/д 1.537 5.983 11.966
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.254 н/д н/д 0.254 0.508
Monounsaturated Fat (g) 4.201 0.009 0.0 0.012 0.249 0.0 0.001 н/д 0.685 5.157 10.314
Polyunsaturated (g) 0.403 0.02 0.003 0.065 0.04 0.0 0.007 н/д 0.072 0.61 1.22