CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beans and Toast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp ajwain seeds
red chili powder (optional)
oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		beans
170.1g 		garlic
2.61g 		chili
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.29 0.17 н/д н/д 10.46 20.92
Total Fat (g) 8.57 0.01 н/д н/д 8.59 17.18
Carbohydrates (g) 37.23 0.86 н/д н/д 38.1 76.2
Ash (g) н/д 0.04 н/д н/д 0.04 0.08
Calories (kcal) 261.954 3.889 н/д н/д 265.843 531.686
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 109.75 1.53 н/д н/д 111.28 222.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 10.85 0.03 н/д н/д 10.88 21.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 6.6 0.1 н/д н/д 6.7 13.4
Calcium (mg) 117.369 4.724 н/д н/д 122.093 244.186
Iron (mg) 4.1 0.04 н/д н/д 4.14 8.28
Magnesium (mg) 85.05 0.653 н/д н/д 85.703 171.406
Phosphorus (mg) 127.575 3.993 н/д н/д 131.568 263.136
Potassium (mg) 707.616 10.466 н/д н/д 718.082 1436.164
Sodium (mg) 773.955 0.444 н/д н/д 774.399 1548.798
Zinc (mg) 1.51 0.03 н/д н/д 1.54 3.08
Copper (mg) 0.34 0.008 н/д н/д 0.348 0.696
Manganese (mg) н/д 0.044 н/д н/д 0.044 0.088
Selenium (mcg) 8.0 0.4 н/д н/д 8.4 16.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.235 н/д н/д 0.235 0.47
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.131 н/д н/д 0.131 0.262
Vitamin E (mg) 0.1 0.0 н/д н/д 0.1 0.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.402 0.418 н/д н/д 3.82 7.64
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.7 0.8 н/д н/д 2.5 5.0
Thiamin (mg) 0.136 0.005 н/д н/д 0.141 0.282
Riboflavin (mg) 0.051 0.003 н/д н/д 0.054 0.108
Niacin (mg) 0.408 0.018 н/д н/д 0.427 0.854
Pantothenic acid (mg) н/д 0.016 н/д н/д 0.016 0.032
Vitamin B-6 (mg) 0.187 0.032 н/д н/д 0.219 0.438
Folate (mcg) 83.349 0.078 н/д н/д 83.427 166.854
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.04
Choline (mg) 31.8 0.6 н/д н/д 32.4 64.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.004
Threonine (g) н/д 0.004 н/д н/д 0.004 0.008
Isoleucine (g) н/д 0.006 н/д н/д 0.006 0.012
Leucine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.008 0.016
Lysine (g) н/д 0.007 н/д н/д 0.007 0.014
Methionine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.004
Cystine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.004
Phenylalanine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.005 0.01
Tyrosine (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.004
Valine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.008 0.016
Arginine (g) н/д 0.016 н/д н/д 0.016 0.032
Histidine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.003 0.006
Alanine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.003 0.006
Aspartic acid (g) н/д 0.013 н/д н/д 0.013 0.026
Glutamic acid (g) н/д 0.021 н/д н/д 0.021 0.042
Glycine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.005 0.01
Proline (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.003 0.006
Serine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.005 0.01
Cholesterol (mg) 8.505 0.0 н/д н/д 8.505 17.01
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.062 0.002 н/д н/д 3.064 6.128
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.912 0.0 н/д н/д 3.913 7.826
Polyunsaturated (g) 1.14 0.007 н/д н/д 1.146 2.292