Рецепт Beans A La Chara - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pinto beans -- 37.8g	onion -- 16.5g	salt pork -- 0.0g	tomatoes -- 9.4g	oregano 0.08g	garlic -- 0.87g	chili 1.25g	pepper 0.0g	bacon -- 19.33g	cilantro -- 0.28g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.1	0.18	н/д	0.08	0.01	0.06	0.15	н/д	2.24	0.01	10.83	64.98
Total Fat (g)	0.46	0.02	н/д	0.02	0.01	0.0	0.21	н/д	8.71	0.0	9.43	56.58
Carbohydrates (g)	23.64	1.54	н/д	0.37	0.05	0.29	0.68	н/д	0.13	0.01	26.72	160.32
Ash (g)	1.31	0.06	н/д	0.05	0.01	0.01	0.11	н/д	0.49	0.0	2.03	12.18
Calories (kcal)	131.166	6.6	н/д	1.693	0.255	1.296	3.925	н/д	88.547	0.065	233.547	1401.282
Starch (g)	12.92	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.92	77.52
Sucrose (g)	0.75	0.16	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.92	5.52
Glucose (dextrose) (g)	0.05	0.33	н/д	0.12	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.52	3.12
Fructose (g)	0.0	0.21	н/д	0.13	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.4	2.4
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.28	14.7	н/д	8.89	0.01	0.51	0.1	н/д	7.77	0.26	36.52	219.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.8	0.7	н/д	0.25	0.0	0.01	0.09	н/д	0.0	0.0	1.85	11.1
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.9	0.3	н/д	0.1	0.0	0.0	0.4	н/д	0.0	0.0	6.7	40.2
Calcium (mg)	42.714	3.795	н/д	0.94	1.313	1.575	3.475	н/д	1.16	0.19	55.162	330.972
Iron (mg)	1.92	0.03	н/д	0.03	0.04	0.01	0.18	н/д	0.09	0.01	2.3	13.8
Magnesium (mg)	66.528	1.65	н/д	1.034	0.225	0.218	2.125	н/д	2.32	0.074	74.174	445.044
Phosphorus (mg)	155.358	4.785	н/д	2.257	0.167	1.331	3.788	н/д	36.347	0.136	204.168	1225.008
Potassium (mg)	526.554	24.09	н/д	22.286	1.391	3.489	23.95	н/д	40.213	1.476	643.449	3860.694
Sodium (mg)	4.536	0.66	н/д	0.47	0.013	0.148	12.625	н/д	161.047	0.13	179.629	1077.774
Zinc (mg)	0.86	0.03	н/д	0.02	0.0	0.01	0.03	н/д	0.23	0.0	1.18	7.08
Copper (mg)	0.336	0.007	н/д	0.006	0.001	0.003	0.005	н/д	0.014	0.001	0.372	2.232
Manganese (mg)	0.435	0.021	н/д	0.01	0.004	0.015	0.027	н/д	0.004	0.001	0.517	3.102
Selenium (mcg)	10.5	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	н/д	3.9	0.0	14.7	88.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.33	н/д	78.33	5.753	0.078	370.625	н/д	7.153	19.119	481.388	2888.328
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.127	0.0	2.127	12.762
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	3.949	0.288	0.0	18.538	н/д	2.127	0.955	25.856	155.136
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.165	н/д	42.221	3.427	0.044	187.5	н/д	0.0	11.135	244.491	1466.946
Vitamin E (mg)	0.08	0.0	н/д	0.05	0.02	0.0	0.36	н/д	0.05	0.01	0.57	3.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	241.948	0.0	0.0	0.263	н/д	0.0	0.0	242.21	1453.26
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.66	н/д	11.566	0.718	0.139	3.875	н/д	0.0	2.451	19.409	116.454
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02	н/д	0.04	н/д	0.02	н/д	0.08	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	2.4	1.2	н/д	1.2	0.0	0.3	0.8	н/д	0.0	0.1	6.0	36.0
Thiamin (mg)	0.268	0.008	н/д	0.004	0.0	0.002	0.004	н/д	0.054	0.0	0.341	2.046
Riboflavin (mg)	0.079	0.005	н/д	0.002	0.0	0.001	0.01	н/д	0.021	0.0	0.119	0.714
Niacin (mg)	0.442	0.02	н/д	0.055	0.005	0.006	0.099	н/д	0.74	0.003	1.371	8.226
Pantothenic acid (mg)	0.299	0.02	н/д	0.008	н/д	0.005	н/д	н/д	0.101	0.002	0.434	2.604
Vitamin B-6 (mg)	0.178	0.02	н/д	0.008	0.001	0.011	0.046	н/д	0.041	0.0	0.304	1.824
Folate (mcg)	198.45	3.135	н/д	1.411	0.228	0.026	1.25	н/д	0.387	0.176	205.062	1230.372
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.13	0.0	0.13	0.78
Choline (mg)	25.0	1.0	н/д	0.6	0.0	0.2	0.8	н/д	9.0	0.0	36.8	220.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.091	0.002	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.019	н/д	0.113	0.678
Threonine (g)	0.306	0.003	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.087	н/д	0.401	2.406
Isoleucine (g)	0.329	0.002	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	0.104	н/д	0.439	2.634
Leucine (g)	0.59	0.005	н/д	0.003	н/д	0.003	н/д	н/д	0.174	н/д	0.774	4.644
Lysine (g)	0.514	0.007	н/д	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	0.186	н/д	0.711	4.266
Methionine (g)	0.098	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.05	н/д	0.15	0.9
Cystine (g)	0.072	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.025	н/д	0.099	0.594
Phenylalanine (g)	0.416	0.005	н/д	0.007	н/д	0.002	н/д	н/д	0.089	н/д	0.518	3.108
Tyrosine (g)	0.163	0.002	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.07	н/д	0.235	1.41
Valine (g)	0.378	0.003	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	0.12	н/д	0.506	3.036
Arginine (g)	0.416	0.017	н/д	0.002	н/д	0.005	н/д	н/д	0.145	н/д	0.585	3.51
Histidine (g)	0.212	0.002	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.085	н/д	0.3	1.8
Alanine (g)	0.329	0.003	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.143	н/д	0.479	2.874
Aspartic acid (g)	0.858	0.015	н/д	0.013	н/д	0.004	н/д	н/д	0.211	н/д	1.101	6.606
Glutamic acid (g)	1.145	0.043	н/д	0.04	н/д	0.007	н/д	н/д	0.331	н/д	1.566	9.396
Glycine (g)	0.302	0.005	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	0.157	н/д	0.468	2.808
Proline (g)	0.404	0.002	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.124	н/д	0.533	3.198
Serine (g)	0.442	0.003	н/д	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	0.085	н/д	0.535	3.21
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	13.147	0.0	13.147	78.882
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.091	0.007	н/д	0.003	0.002	0.001	0.037	н/д	2.898	0.0	3.038	18.228
Phytosterols (mg)	н/д	2.475	н/д	0.658	0.169	н/д	1.038	н/д	н/д	0.014	4.354	26.124
Monounsaturated Fat (g)	0.087	0.002	н/д	0.003	0.001	0.0	0.045	н/д	3.876	0.001	4.014	24.084
Polyunsaturated (g)	0.155	0.003	н/д	0.008	0.004	0.002	0.093	н/д	0.972	0.0	1.238	7.428