Рецепт Bean Sprout Tuna Chow Mein (Low Cholesterol) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken bouillon 120.0g	water 118.5g	soy sauce 8.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cornstarch 8.0g	celery 106.8g	onions 99.0g	bamboo shoots 16.42g	mushrooms 66.0g	bean sprouts 104.0g	oil 13.6g	water 103.69g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.42	0.0	0.5	н/д	н/д	0.02	0.74	1.09	0.43	1.23	3.16	0.0	0.0	9.6	19.2
Total Fat (g)	0.68	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.18	0.1	0.05	0.19	0.19	13.6	0.0	15.0	30.0
Carbohydrates (g)	0.46	0.0	0.61	н/д	н/д	7.3	3.17	9.25	0.85	3.36	6.18	0.0	0.0	31.18	62.36
Ash (g)	н/д	0.12	1.22	н/д	н/д	0.01	0.8	0.35	0.15	1.1	0.46	0.0	0.1	4.31	8.62
Calories (kcal)	19.2	0.0	4.24	н/д	н/д	30.48	17.088	39.6	4.434	16.5	31.2	120.224	0.0	282.966	565.932
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	2.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.54	5.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.82	3.64
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	115.14	118.38	5.66	н/д	н/д	0.67	101.92	88.22	14.94	60.11	94.02	0.0	103.59	702.65	1405.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.35	0.0	0.14	н/д	н/д	0.0	1.95	4.2	0.49	1.29	4.3	0.0	0.0	12.71	25.42
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	1.4
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	1.7	1.7	0.4	1.6	1.9	0.0	0.0	7.3	14.6
Calcium (mg)	4.8	3.555	1.52	н/д	н/д	0.16	42.72	22.77	2.135	7.26	13.52	0.0	3.111	101.55	203.1
Iron (mg)	0.25	0.0	0.15	н/д	н/д	0.04	0.21	0.21	0.08	0.52	0.95	0.0	0.0	2.42	4.84
Magnesium (mg)	1.2	1.185	3.44	н/д	н/д	0.24	11.748	9.9	0.493	9.9	21.84	0.0	1.037	60.983	121.966
Phosphorus (mg)	36.0	0.0	10.0	н/д	н/д	1.04	25.632	28.71	9.689	43.56	56.16	0.0	0.0	210.791	421.582
Potassium (mg)	103.2	0.0	17.36	н/д	н/д	0.24	277.68	144.54	87.525	85.14	154.96	0.0	0.0	870.645	1741.29
Sodium (mg)	381.6	4.74	450.96	н/д	н/д	0.72	85.44	3.96	0.657	280.5	6.24	0.0	4.148	1218.964	2437.928
Zinc (mg)	0.12	0.01	0.04	н/д	н/д	0.0	0.14	0.17	0.18	0.48	0.43	0.0	0.01	1.58	3.16
Copper (mg)	0.06	0.012	0.008	н/д	н/д	0.004	0.043	0.04	0.031	0.158	0.166	0.0	0.01	0.533	1.066
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.034	н/д	н/д	0.004	0.107	0.129	0.043	0.059	0.198	н/д	0.0	0.573	1.146
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.4	0.5	0.1	2.7	0.6	0.0	0.0	4.6	9.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	479.532	1.98	3.284	0.0	21.84	0.0	0.0	506.636	1013.272
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	23.496	0.0	0.164	0.0	1.04	0.0	0.0	24.7	49.4
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	288.36	0.99	1.971	0.0	6.24	0.0	0.0	297.561	595.122
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.29	0.02	0.16	0.01	0.1	1.25	0.0	1.86	3.72
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.86	н/д	н/д	0.0	13.86	27.72
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	302.244	3.96	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	306.204	612.408
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.3	7.3	0.7	0.0	13.7	0.0	0.0	25.0	50.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.021	0.05	0.025	0.059	0.083	0.0	0.0	0.24	0.48
Riboflavin (mg)	0.036	0.0	0.014	н/д	н/д	0.0	0.064	0.03	0.011	0.013	0.125	0.0	0.0	0.293	0.586
Niacin (mg)	1.644	0.0	0.176	н/д	н/д	0.0	0.342	0.119	0.099	1.049	0.78	0.0	0.0	4.208	8.416
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.024	н/д	н/д	0.0	0.267	0.119	0.026	0.535	0.395	0.0	0.0	1.366	2.732
Vitamin B-6 (mg)	0.012	0.0	0.012	н/д	н/д	0.0	0.075	0.119	0.039	0.04	0.094	0.0	0.0	0.39	0.78
Folate (mcg)	2.4	0.0	1.12	н/д	н/д	0.0	38.448	18.81	1.149	7.92	63.44	0.0	0.0	133.287	266.574
Vitamin B-12 (mcg)	0.12	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.24
Choline (mg)	5.6	0.0	1.5	н/д	н/д	0.0	6.5	6.0	0.0	13.1	15.0	н/д	0.0	47.8	95.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	0.011	0.01	0.005	0.013	0.042	0.0	н/д	0.088	0.176
Threonine (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.001	0.021	0.02	0.015	0.046	0.083	0.0	н/д	0.206	0.412
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.001	0.021	0.01	0.015	0.033	0.135	0.0	н/д	0.239	0.478
Leucine (g)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.003	0.032	0.03	0.023	0.046	0.187	0.0	н/д	0.361	0.722
Lysine (g)	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.001	0.032	0.04	0.021	0.046	0.177	0.0	н/д	0.346	0.692
Methionine (g)	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.001	0.011	0.0	0.005	0.013	0.031	0.0	н/д	0.068	0.136
Cystine (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.003	0.007	0.021	0.0	н/д	0.04	0.08
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.001	0.021	0.03	0.015	0.033	0.125	0.0	н/д	0.251	0.502
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.001	0.011	0.01	н/д	0.02	0.052	0.0	н/д	0.112	0.224
Valine (g)	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.001	0.032	0.02	0.018	0.092	0.135	0.0	н/д	0.323	0.646
Arginine (g)	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.001	0.021	0.099	0.016	0.033	0.208	0.0	н/д	0.413	0.826
Histidine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.001	0.011	0.01	0.007	0.02	0.073	0.0	н/д	0.133	0.266
Alanine (g)	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.002	0.021	0.02	0.02	0.079	0.104	0.0	н/д	0.268	0.536
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.002	0.128	0.089	0.071	0.079	0.499	0.0	н/д	0.921	1.842
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.118	н/д	н/д	0.004	0.096	0.257	0.041	0.139	0.166	0.0	н/д	0.822	1.644
Glycine (g)	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.001	0.021	0.03	0.015	0.04	0.062	0.0	н/д	0.191	0.382
Proline (g)	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.002	0.021	0.01	0.036	0.033	н/д	0.0	н/д	0.139	0.278
Serine (g)	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.001	0.021	0.02	0.021	0.04	0.031	0.0	н/д	0.163	0.326
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	0.351	0.702
Saturated Fat (g)	0.192	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	0.043	0.04	0.011	0.02	0.052	1.01	0.0	1.37	2.74
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.408	14.85	3.12	н/д	15.6	34.0	н/д	73.978	147.956
Monounsaturated Fat (g)	0.288	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	0.032	0.01	0.002	0.007	0.021	3.091	0.0	3.453	6.906
Polyunsaturated (g)	0.132	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	0.085	0.02	0.021	0.079	0.062	8.859	0.0	9.263	18.526