CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Basil Broccoli Terrine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x egg white
2 x egg yolk
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		broccoli
31.22g 		water
14.81g 		egg
0.0g 		egg yolk
0.0g 		parmesan cheese
0.63g 		lemon juice
1.27g 		basil
0.04g 		salt
0.19g 		pepper
0.03g 		cherry tomatoes
84.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.88 0.0 н/д н/д 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.74 1.88 15.04
Total Fat (g) 0.12 0.0 н/д н/д 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.17 0.46 3.68
Carbohydrates (g) 2.07 0.0 н/д н/д 0.03 0.11 0.0 0.0 0.02 3.32 5.55 44.4
Ash (g) 0.27 0.01 н/д н/д 0.05 0.0 0.0 0.19 0.0 0.42 0.95 7.6
Calories (kcal) 10.616 0.0 н/д н/д 2.694 0.318 0.008 0.0 0.083 15.233 28.952 231.616
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.24
Glucose (dextrose) (g) 0.15 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.06 1.21 9.68
Fructose (g) 0.21 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.16 1.37 10.96
Lactose (g) 0.07 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.07 0.56
Maltose (g) 0.07 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.07 0.56
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 27.88 14.8 н/д н/д 0.13 1.15 0.03 0.0 0.0 79.98 123.98 991.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.53 0.0 н/д н/д 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 2.23 2.79 22.32
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.8 14.4
Calcium (mg) 14.675 0.444 н/д н/д 6.931 0.089 0.062 0.045 0.142 8.463 30.852 246.816
Iron (mg) 0.23 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.23 0.47 3.76
Magnesium (mg) 6.557 0.148 н/д н/д 0.238 0.076 0.023 0.002 0.063 9.309 16.416 131.328
Phosphorus (mg) 20.608 0.0 н/д н/д 4.556 0.076 0.02 0.0 0.056 20.311 45.628 365.024
Potassium (mg) 98.669 0.0 н/д н/д 0.781 1.576 0.104 0.015 0.409 200.573 302.128 2417.024
Sodium (mg) 10.304 0.593 н/д н/д 9.556 0.013 0.001 72.671 0.014 4.232 97.384 779.072
Zinc (mg) 0.13 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.3 2.4
Copper (mg) 0.016 0.001 н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.051 0.07 0.56
Manganese (mg) 0.066 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.093 0.162 1.296
Selenium (mcg) 0.8 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 7.2
Vitamin A, IU (IU) 194.528 0.0 н/д н/д 2.763 0.254 1.857 0.0 0.097 704.968 904.466 7235.728
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.731 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.731 5.848
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.68 0.0 н/д н/д 0.75 0.013 0.093 0.0 0.005 35.545 46.085 368.68
Beta Carotene (mcg) 112.72 0.0 н/д н/д 0.194 0.038 1.106 0.0 0.051 379.989 494.097 3952.776
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.46 0.7 5.6
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 2177.53 2177.532 17420.256
Lutein + zeaxanthin (mcg) 438.078 0.0 н/д н/д 0.0 0.114 1.989 0.0 0.067 104.095 544.343 4354.744
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.1 0.16 1.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 27.9 0.0 н/д н/д 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 10.7 39.2 313.6
Thiamin (mg) 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.034 0.056 0.448
Riboflavin (mg) 0.037 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.058 0.464
Niacin (mg) 0.2 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.499 0.702 5.616
Pantothenic acid (mg) 0.178 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 0.076 0.258 2.064
Vitamin B-6 (mg) 0.056 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.068 0.125 1.0
Folate (mcg) 19.671 0.0 н/д н/д 0.063 0.165 0.024 0.0 0.003 12.695 32.621 260.968
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08
Choline (mg) 5.8 0.0 н/д н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 5.7 11.7 93.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.009 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.021 0.168
Threonine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 0.063 0.504
Isoleucine (g) 0.025 н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.0 0.0 н/д 0.017 0.054 0.432
Leucine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.023 н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 0.089 0.712
Lysine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 0.088 0.704
Methionine (g) 0.012 н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.027 0.216
Cystine (g) 0.009 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.019 0.152
Phenylalanine (g) 0.037 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.0 0.0 н/д 0.059 0.11 0.88
Tyrosine (g) 0.016 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.039 0.312
Valine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.017 0.073 0.584
Arginine (g) 0.059 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.017 0.086 0.688
Histidine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.034 0.272
Alanine (g) 0.031 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 0.064 0.512
Aspartic acid (g) 0.103 н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.0 0.0 н/д 0.118 0.238 1.904
Glutamic acid (g) 0.169 н/д н/д н/д 0.054 н/д 0.0 0.0 н/д 0.364 0.587 4.696
Glycine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.017 0.05 0.4
Proline (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.029 н/д 0.0 0.0 н/д 0.017 0.08 0.64
Serine (g) 0.037 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 0.077 0.616
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.55 4.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.108 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.146 1.168
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 5.924 5.954 47.632
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.0 н/д н/д 0.052 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.081 0.648
Polyunsaturated (g) 0.012 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.088 0.704