Рецепт Barbecued Roasted Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x (6-oz) salmon fillets
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pineapple juice
62.5g 		lemon juice
30.5g 		sugar
27.5g 		chili
10.4g 		lemon rind
4.0g 		cumin
1.58g 		salt
3.0g 		cinnamon
0.65g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.23 0.12 0.03 1.28 0.06 0.28 0.0 0.03 2.02 2.02
Total Fat (g) 0.08 0.0 0.0 1.74 0.01 0.35 0.0 0.01 2.19 2.19
Carbohydrates (g) 8.04 2.63 26.97 5.68 0.64 0.7 0.0 0.52 45.2 45.2
Ash (g) н/д 0.08 0.12 0.89 0.02 0.12 2.99 0.02 4.25 4.25
Calories (kcal) 33.125 7.625 104.5 32.656 1.88 5.925 0.0 1.606 187.317 187.317
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 26.0 0.08 н/д н/д н/д 0.0 26.08 26.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.37 0.22 н/д н/д н/д 0.01 0.6 0.6
Fructose (g) н/д н/д 0.31 0.45 н/д н/д н/д 0.01 0.76 0.76
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 53.98 27.67 0.37 0.81 3.26 0.13 0.01 0.07 86.3 86.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.24 0.73 26.68 0.75 0.17 0.04 0.0 0.01 34.61 34.61
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 0.0 3.6 0.4 0.2 0.0 0.3 4.7 4.7
Calcium (mg) 8.125 2.135 22.825 28.912 5.36 14.71 0.72 6.513 89.3 89.3
Iron (mg) 0.19 0.01 0.2 1.48 0.03 1.05 0.01 0.05 3.02 3.02
Magnesium (mg) 7.5 1.83 2.475 17.68 0.6 5.783 0.03 0.39 36.288 36.288
Phosphorus (mg) 5.0 1.83 1.1 31.512 0.48 7.884 0.0 0.416 48.222 48.222
Potassium (mg) 81.25 37.82 36.575 199.264 6.4 28.25 0.24 2.802 392.601 392.601
Sodium (mg) 1.25 0.305 7.7 105.04 0.24 2.654 1162.74 0.065 1279.994 1279.994
Zinc (mg) 0.07 0.02 0.01 0.28 0.01 0.08 0.0 0.01 0.47 0.47
Copper (mg) 0.044 0.009 0.014 0.045 0.004 0.014 0.001 0.002 0.132 0.132
Manganese (mg) н/д 0.003 0.017 0.226 н/д 0.053 0.003 0.114 0.414 0.414
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.3 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 6.1 0.0 3083.6 2.0 20.066 0.0 1.918 3113.684 3113.684
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.305 0.0 154.232 0.12 1.011 0.0 0.098 155.766 155.766
Beta Carotene (mcg) 1.875 0.915 0.0 1560.0 0.28 12.04 0.0 0.728 1575.838 1575.838
Vitamin E (mg) 0.01 0.05 0.0 3.02 0.01 0.05 0.0 0.02 3.16 3.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.184 0.0 0.0 0.0 0.098 2.282 2.282
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.745 0.0 32.24 0.72 7.078 0.0 1.443 44.226 44.226
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.32 н/д н/д н/д 0.07 0.39 0.39
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 27.4 14.0 0.0 6.7 5.2 0.1 0.0 0.0 53.4 53.4
Thiamin (mg) 0.038 0.009 0.0 0.036 0.002 0.01 0.0 0.0 0.096 0.096
Riboflavin (mg) 0.013 0.003 0.0 0.082 0.003 0.005 0.0 0.0 0.106 0.106
Niacin (mg) 0.125 0.031 0.03 0.821 0.016 0.072 0.0 0.009 1.103 1.103
Pantothenic acid (mg) н/д 0.031 0.036 н/д 0.013 н/д 0.0 0.002 0.081 0.081
Vitamin B-6 (mg) 0.063 0.015 0.011 0.382 0.007 0.007 0.0 0.001 0.485 0.485
Folate (mcg) 11.25 3.965 0.275 10.4 0.52 0.158 0.0 0.039 26.607 26.607
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.1 1.6 0.6 6.9 0.3 0.4 0.0 0.1 12.0 12.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.002
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.002
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.003 0.003
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.002
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.003 0.003
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.0 0.0 0.307 0.002 0.024 0.0 0.002 0.341 0.341
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 8.632 1.4 1.074 0.0 0.169 11.275 11.275
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 0.0 0.371 0.0 0.222 0.0 0.002 0.601 0.601
Polyunsaturated (g) 0.025 0.0 0.0 0.776 0.004 0.052 0.0 0.0 0.857 0.857