CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Barbecued London Broil - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		catsup
80.0g 		water
118.5g 		lemon juice
81.33g 		celery salt
4.93g 		worcestershire sauce
11.46g 		bay leaf
4.0g 		orange marmalade
20.0g 		pepper
1.05g 		basil
0.14g 		sauce
1.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.39 0.0 0.31 0.56 0.0 0.3 0.06 0.11 0.0 0.02 2.76 2.76
Total Fat (g) 0.25 0.0 0.0 0.1 0.0 0.33 0.0 0.03 0.0 0.01 0.73 0.73
Carbohydrates (g) 20.12 0.0 7.02 3.14 2.23 3.0 13.26 0.68 0.0 0.01 49.46 49.46
Ash (g) 2.93 0.12 0.21 0.69 0.23 0.14 0.04 0.05 0.0 0.02 4.43 4.43
Calories (kcal) 77.6 0.0 20.333 15.727 8.939 12.52 49.2 2.678 0.032 0.142 187.169 187.169
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 9.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 9.4 9.4
Fructose (g) 7.43 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 7.43 7.43
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 1.38 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.38 1.38
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 55.32 118.38 73.79 0.44 9.0 0.22 6.64 0.11 0.13 1.12 265.16 265.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 18.22 0.0 1.95 1.77 1.15 н/д 12.0 0.01 0.0 0.0 35.1 35.1
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.3 1.4 0.0 1.1 0.1 0.3 0.0 0.0 3.4 3.4
Calcium (mg) 14.4 3.555 5.693 28.939 12.262 33.36 7.6 4.589 0.249 0.142 110.789 110.789
Iron (mg) 0.41 0.0 0.02 0.39 0.61 1.72 0.03 0.3 0.0 0.01 3.5 3.5
Magnesium (mg) 15.2 1.185 4.88 9.663 1.49 4.8 0.4 2.037 0.09 0.142 39.886 39.886
Phosphorus (mg) 26.4 0.0 4.88 19.819 6.876 4.52 0.8 1.817 0.079 0.271 65.461 65.461
Potassium (mg) 305.6 0.0 100.849 216.328 91.68 21.16 7.4 13.22 0.415 1.51 758.163 758.163
Sodium (mg) 891.2 4.74 0.813 70.746 112.308 0.92 11.2 0.462 0.006 7.469 1099.864 1099.864
Zinc (mg) 0.21 0.01 0.04 0.14 0.02 0.15 0.01 0.01 0.0 0.0 0.59 0.59
Copper (mg) 0.144 0.012 0.024 0.028 0.023 0.017 0.018 0.012 0.001 0.001 0.279 0.279
Manganese (mg) 0.104 0.0 0.008 н/д н/д 0.327 0.004 0.059 0.002 0.001 0.505 0.505
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.1 0.8 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 1.4 1.4
Vitamin A, IU (IU) 746.4 0.0 16.266 96.727 9.053 247.4 12.4 3.14 7.427 19.352 1158.165 1158.165
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.115 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.115 0.115
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 37.6 0.0 0.813 4.831 0.573 12.36 0.6 0.158 0.372 0.968 58.275 58.275
Beta Carotene (mcg) 448.0 0.0 2.44 58.026 4.928 н/д 3.0 1.638 4.424 10.844 533.3 533.3
Vitamin E (mg) 1.17 0.0 0.12 0.27 0.01 н/д 0.01 0.01 0.0 0.0 1.59 1.59
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 13367.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.063 0.0 0.0 13367.263 13367.263
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 7.32 250.247 5.501 н/д 11.6 2.153 7.955 0.118 284.893 284.893
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.15 0.15
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 12.1 0.0 37.4 4.3 1.5 1.9 1.0 0.2 0.0 0.1 58.4 58.4
Thiamin (mg) 0.008 0.0 0.024 0.022 0.008 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.066 0.066
Riboflavin (mg) 0.104 0.0 0.008 0.025 0.015 0.017 0.006 0.003 0.0 0.001 0.178 0.178
Niacin (mg) 1.144 0.0 0.081 0.229 0.08 0.08 0.01 0.012 0.001 0.002 1.64 1.64
Pantothenic acid (mg) 0.04 0.0 0.081 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.001 0.127 0.127
Vitamin B-6 (mg) 0.12 0.0 0.041 0.023 0.0 0.07 0.004 0.004 0.0 0.002 0.263 0.263
Folate (mcg) 8.0 0.0 10.573 5.275 0.917 7.2 1.8 0.105 0.096 0.012 33.977 33.977
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 10.0 0.0 4.1 6.0 0.3 н/д 0.6 0.1 0.0 0.0 21.2 21.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.012 0.012
Tryptophan (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.016 0.016
Threonine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.001 0.051 0.051
Isoleucine (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.043 0.043
Leucine (g) 0.064 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.001 0.067 0.067
Lysine (g) 0.064 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.001 0.069 0.069
Methionine (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.018 0.018
Cystine (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.016 0.016
Phenylalanine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.051 0.051
Tyrosine (g) 0.032 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.034 0.034
Valine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.001 0.051 0.051
Arginine (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.001 0.045 0.045
Histidine (g) 0.032 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.034 0.034
Alanine (g) 0.072 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.001 0.077 0.077
Aspartic acid (g) 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.0 0.002 0.291 0.291
Glutamic acid (g) 0.88 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.002 0.888 0.888
Glycine (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.001 0.047 0.047
Proline (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.001 0.053 0.053
Serine (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.001 0.059 0.059
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.032 0.0 0.0 0.028 0.0 0.091 0.0 0.01 0.0 0.001 0.162 0.162
Phytosterols (mg) 5.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.966 н/д н/д 6.566 6.566
Monounsaturated Fat (g) 0.04 0.0 0.0 0.02 0.0 0.066 0.0 0.011 0.0 0.001 0.137 0.137
Polyunsaturated (g) 0.104 0.0 0.0 0.051 0.0 0.092 0.0 0.012 0.001 0.005 0.264 0.264