CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Barbecued Fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 lb Hard, whitefish fillets such as Red Snapper or possibly Halibut
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
10.5g 		sugar
2.29g 		cider vinegar
9.96g 		catsup
5.0g 		mustard
5.0g 		worcestershire sauce
0.96g 		cloves
0.09g 		chili
0.43g 		cayenne pepper
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 0.0 0.0 0.09 0.22 0.0 0.01 0.05 0.01 0.49 2.94
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.02 0.2 0.0 0.02 0.07 0.01 0.33 1.98
Carbohydrates (g) 0.98 2.25 0.09 1.26 0.27 0.19 0.05 0.24 0.04 5.36 32.16
Ash (g) 0.04 0.01 0.02 0.18 0.18 0.02 0.01 0.04 0.0 0.49 2.94
Calories (kcal) 4.2 8.708 2.091 4.85 3.35 0.745 0.285 1.361 0.239 25.829 154.974
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Sucrose (g) 0.1 2.17 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 2.29 13.74
Glucose (dextrose) (g) 0.21 0.03 0.01 0.59 0.02 н/д 0.0 0.01 н/д 0.87 5.22
Fructose (g) 0.14 0.03 0.03 0.46 0.01 н/д 0.0 0.02 н/д 0.68 4.08
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.09 0.54
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.36 0.03 9.34 3.46 4.13 0.75 0.01 0.03 0.01 27.12 162.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.45 2.22 0.04 1.14 0.04 0.1 0.0 0.03 0.01 4.03 24.18
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.6 3.6
Calcium (mg) 2.415 1.902 0.697 0.9 2.9 1.022 0.571 1.205 0.111 11.722 70.332
Iron (mg) 0.02 0.02 0.02 0.03 0.08 0.05 0.01 0.06 0.01 0.29 1.74
Magnesium (mg) 1.05 0.206 0.498 0.95 2.45 0.124 0.233 0.737 0.114 6.362 38.172
Phosphorus (mg) 3.045 0.092 0.797 1.65 5.3 0.573 0.093 1.313 0.22 13.082 78.492
Potassium (mg) 15.33 3.048 7.27 19.1 6.9 7.64 0.973 8.303 1.511 70.074 420.444
Sodium (mg) 0.42 0.642 0.498 55.7 56.75 9.359 0.215 4.377 0.023 127.982 767.892
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.08 0.48
Copper (mg) 0.004 0.001 0.001 0.009 0.005 0.002 0.0 0.002 0.0 0.024 0.144
Manganese (mg) 0.014 0.001 0.025 0.007 0.021 н/д 0.027 0.009 0.002 0.105 0.63
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 10.8
Vitamin A, IU (IU) 0.21 0.0 0.0 46.65 3.55 0.754 0.468 128.483 31.208 211.323 1267.938
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 2.35 0.2 0.048 0.024 6.426 1.561 10.609 63.654
Beta Carotene (mcg) 0.105 0.0 0.0 28.0 1.45 0.411 0.074 65.0 16.38 111.42 668.52
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.07 0.02 0.0 0.01 0.13 0.02 0.25 1.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 835.45 0.0 0.0 0.0 0.091 0.0 835.541 5013.246
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.42 0.0 0.0 0.0 0.9 0.458 0.0 1.343 9.868 12.989 77.934
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 0.1 н/д н/д 0.01 н/д 0.12 0.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.8 0.0 0.0 0.8 0.1 0.1 0.1 0.3 0.1 2.1 12.6
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.001 0.017 0.001 0.0 0.002 0.0 0.025 0.15
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.0 0.007 0.002 0.001 0.0 0.003 0.001 0.017 0.102
Niacin (mg) 0.013 0.003 0.0 0.072 0.026 0.007 0.001 0.034 0.007 0.161 0.966
Pantothenic acid (mg) 0.013 0.003 0.0 0.003 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.198
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.001 0.0 0.008 0.003 0.0 0.001 0.016 0.002 0.042 0.252
Folate (mcg) 1.995 0.023 0.0 0.5 0.35 0.076 0.082 0.433 0.08 3.539 21.234
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.6 0.1 0.0 0.6 1.1 0.0 0.0 0.3 0.0 2.8 16.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.018
Threonine (g) 0.002 н/д 0.0 0.003 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.084
Isoleucine (g) 0.001 н/д 0.0 0.003 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.066
Leucine (g) 0.003 н/д 0.0 0.004 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.132
Lysine (g) 0.004 н/д 0.0 0.004 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.132
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.03
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.03
Phenylalanine (g) 0.003 н/д 0.0 0.003 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.09
Tyrosine (g) 0.001 н/д 0.0 0.002 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Valine (g) 0.002 н/д 0.0 0.003 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.09
Arginine (g) 0.01 н/д 0.0 0.003 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.156
Histidine (g) 0.001 н/д 0.0 0.002 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.054
Alanine (g) 0.002 н/д 0.0 0.005 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.09
Aspartic acid (g) 0.009 н/д 0.0 0.018 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.047 0.282
Glutamic acid (g) 0.027 н/д 0.0 0.055 0.038 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.72
Glycine (g) 0.003 н/д 0.0 0.003 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.108
Proline (g) 0.001 н/д 0.0 0.003 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.138
Serine (g) 0.002 н/д 0.0 0.004 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.096
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.006
Saturated Fat (g) 0.004 0.0 0.0 0.002 0.013 0.0 0.005 0.013 0.002 0.039 0.234
Phytosterols (mg) 1.575 н/д 0.0 0.35 н/д н/д 0.226 0.36 0.062 2.573 15.438
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.003 0.132 0.0 0.001 0.015 0.002 0.154 0.924
Polyunsaturated (g) 0.002 0.0 0.0 0.007 0.048 0.0 0.006 0.032 0.006 0.101 0.606