Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Barbecue Chicken Salad
1 - 8 0z package pre cooked grilled chicken or 2 - boneless, skinless chicken breasts
1 - cup broccoli slaw
1 - 11 0z can mexicorn or niblet corn drained
Croutons for garnish, optional
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		salad greens
19.28g 		cilantro
0.09g 		beans
53.16g 		cheese blend
7.06g 		croutons
0.0g 		ranch dressing
15.0g 		sauce
15.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.26 0.0 11.48 1.67 н/д 0.15 0.0 13.57 108.56
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.75 2.12 н/д 7.71 0.05 10.66 85.28
Carbohydrates (g) 0.54 0.0 33.15 0.14 н/д 1.0 5.66 40.49 323.92
Ash (g) 0.12 0.0 1.91 н/д н/д 0.41 0.49 2.93 23.44
Calories (kcal) 2.892 0.02 181.263 26.273 н/д 72.6 23.438 306.485 2451.88
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.27 н/д 0.27 2.16
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.23 н/д 0.23 1.84
Glucose (dextrose) (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.14 1.12
Fructose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.14 1.12
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.08
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.33 0.08 5.86 2.86 н/д 5.73 9.43 42.28 338.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.15 0.0 1.13 0.12 н/д 0.37 4.07 5.84 46.72
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 8.1 0.0 н/д 0.1 0.1 8.5 68.0
Calcium (mg) 6.94 0.059 65.382 49.226 н/д 4.65 1.875 128.132 1025.056
Iron (mg) 0.17 0.0 2.67 0.04 н/д 0.09 0.03 3.0 24.0
Magnesium (mg) 2.506 0.023 90.897 1.907 н/д 0.75 1.875 97.958 783.664
Phosphorus (mg) 5.591 0.042 187.11 32.488 н/д 24.15 2.656 252.037 2016.296
Potassium (mg) 37.4 0.459 788.307 6.215 н/д 9.3 32.5 874.182 6993.456
Sodium (mg) 5.398 0.041 2.658 43.576 н/д 122.4 174.844 348.916 2791.328
Zinc (mg) 0.03 0.0 1.94 0.21 н/д 0.06 0.02 2.27 18.16
Copper (mg) 0.006 0.0 0.447 0.002 н/д 0.006 0.013 0.473 3.784
Manganese (mg) 0.048 0.0 0.563 н/д н/д 0.006 0.036 0.654 5.232
Selenium (mcg) 0.1 0.0 1.7 1.0 н/д 0.4 0.2 3.4 27.2
Vitamin A, IU (IU) 1427.566 5.951 0.0 н/д н/д 5.7 36.719 1475.935 11807.48
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 9.888 н/д 1.5 0.0 11.388 91.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 71.33 0.297 0.0 10.099 н/д 1.5 1.875 85.102 680.816
Beta Carotene (mcg) 856.539 3.466 0.0 3.037 н/д 0.3 21.719 885.061 7080.488
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.11 0.02 н/д 0.71 0.1 1.0 8.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 692.344 692.344 5538.752
Lutein + zeaxanthin (mcg) 333.516 0.763 0.0 0.0 н/д 4.35 0.0 338.629 2709.032
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.5 0.1 4.1 32.8
Thiamin (mg) 0.013 0.0 0.478 0.001 н/д 0.015 0.002 0.51 4.08
Riboflavin (mg) 0.015 0.0 0.101 0.021 н/д 0.009 0.005 0.151 1.208
Niacin (mg) 0.073 0.001 1.042 0.009 н/д 0.002 0.077 1.203 9.624
Pantothenic acid (mg) 0.025 0.001 0.478 н/д н/д 0.12 0.006 0.63 5.04
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.0 0.154 0.005 н/д 0.003 0.006 0.186 1.488
Folate (mcg) 7.326 0.055 236.014 0.918 н/д 0.6 0.313 245.225 1961.8
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.05 0.0 0.11 0.88
Choline (mg) 2.6 0.0 35.3 1.1 н/д н/д 0.5 39.5 316.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 н/д 0.138 н/д н/д н/д н/д 0.14 1.12
Threonine (g) 0.012 н/д 0.484 н/д н/д н/д н/д 0.495 3.96
Isoleucine (g) 0.015 н/д 0.505 н/д н/д н/д н/д 0.52 4.16
Leucine (g) 0.015 н/д 0.92 н/д н/д н/д н/д 0.935 7.48
Lysine (g) 0.015 н/д 0.787 н/д н/д н/д н/д 0.802 6.416
Methionine (g) 0.004 н/д 0.175 н/д н/д н/д н/д 0.179 1.432
Cystine (g) 0.004 н/д 0.128 н/д н/д н/д н/д 0.131 1.048
Phenylalanine (g) 0.012 н/д 0.622 н/д н/д н/д н/д 0.633 5.064
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.324 н/д н/д н/д н/д 0.33 2.64
Valine (g) 0.013 н/д 0.601 н/д н/д н/д н/д 0.614 4.912
Arginine (g) 0.013 н/д 0.712 н/д н/д н/д н/д 0.726 5.808
Histidine (g) 0.004 н/д 0.319 н/д н/д н/д н/д 0.323 2.584
Alanine (g) 0.012 н/д 0.484 н/д н/д н/д н/д 0.495 3.96
Aspartic acid (g) 0.027 н/д 1.387 н/д н/д н/д н/д 1.414 11.312
Glutamic acid (g) 0.035 н/д 1.749 н/д н/д н/д н/д 1.784 14.272
Glycine (g) 0.012 н/д 0.447 н/д н/д н/д н/д 0.458 3.664
Proline (g) 0.01 н/д 0.489 н/д н/д н/д н/д 0.499 3.992
Serine (g) 0.008 н/д 0.627 н/д н/д н/д н/д 0.635 5.08
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 7.133 н/д 4.95 0.0 12.083 96.664
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.057 0.0 0.057 0.456
Saturated Fat (g) 0.004 0.0 0.197 1.343 н/д 1.203 0.0 2.746 21.968
Phytosterols (mg) 7.326 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 7.33 58.64
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 0.064 0.604 н/д 1.709 0.011 2.389 19.112
Polyunsaturated (g) 0.015 0.0 0.324 0.063 н/д 4.25 0.027 4.679 37.432