CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana - Coconut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
25.0g 		baking soda
0.46g 		salt
0.45g 		butter
11.35g 		sugar
22.0g 		eggs
9.86g 		vinegar
0.5g 		vanilla
0.42g 		banana
21.6g 		coconut
4.16g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.58 0.0 0.0 0.1 0.03 1.24 0.0 0.0 0.24 0.14 4.32 43.2
Total Fat (g) 0.25 0.0 0.0 9.21 0.0 0.98 0.0 0.0 0.07 1.39 11.9 119.0
Carbohydrates (g) 19.08 0.0 0.0 0.01 21.58 0.08 0.0 0.05 4.93 0.63 46.36 463.6
Ash (g) 0.12 0.17 0.45 0.24 0.1 0.08 н/д 0.0 0.18 0.04 1.38 13.8
Calories (kcal) 91.0 0.0 0.0 81.38 83.6 14.094 0.105 1.21 19.224 14.726 305.339 3053.39
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.16 н/д 1.16 11.6
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 20.8 0.01 н/д н/д 0.52 н/д 21.33 213.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.3 0.02 н/д н/д 1.08 н/д 1.39 13.9
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.24 0.01 н/д н/д 1.05 н/д 1.3 13.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.0
Water (g) 2.98 0.0 0.0 1.8 0.29 7.47 0.47 0.22 16.18 1.95 31.38 313.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.0 0.0 0.01 21.34 0.08 0.0 0.05 2.64 0.26 24.45 244.5
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.4 1.6 16.0
Calcium (mg) 3.75 0.0 0.108 2.724 18.26 5.224 0.035 0.046 1.08 0.582 31.809 318.09
Iron (mg) 1.16 0.0 0.0 0.0 0.16 0.18 0.0 0.0 0.06 0.1 1.66 16.6
Magnesium (mg) 5.5 0.0 0.005 0.227 1.98 1.183 0.025 0.05 5.832 1.331 16.133 161.33
Phosphorus (mg) 27.0 0.0 0.0 2.724 0.88 18.825 0.04 0.025 4.752 4.701 58.947 589.47
Potassium (mg) 26.75 0.0 0.036 2.724 29.26 13.207 0.365 0.622 77.328 14.81 165.101 1651.01
Sodium (mg) 0.5 125.856 174.411 65.376 6.16 13.798 0.025 0.038 0.216 0.832 387.212 3872.12
Zinc (mg) 0.18 0.0 0.0 0.01 0.01 0.11 0.0 0.0 0.03 0.05 0.38 3.8
Copper (mg) 0.035 0.0 0.0 0.0 0.011 0.01 0.0 0.0 0.017 0.018 0.092 0.92
Manganese (mg) 0.17 0.0 0.0 0.0 0.013 0.004 н/д 0.001 0.058 0.062 0.309 3.09
Selenium (mcg) 8.5 0.0 0.0 0.1 0.3 3.1 0.0 0.0 0.2 0.4 12.6 126.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 283.637 0.0 47.999 н/д 0.0 13.824 0.0 345.459 3454.59
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 76.159 0.0 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 89.858 898.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 77.634 0.0 13.798 0.0 0.0 0.648 0.0 92.08 920.8
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 17.933 0.0 0.986 0.0 0.0 5.616 0.0 24.535 245.35
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.26 0.0 0.1 0.0 0.0 0.02 0.01 0.41 4.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 6.356 н/д 3.45 н/д н/д н/д н/д 9.806 98.06
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 32.623 0.0 0.0 4.752 0.0 41.875 418.75
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.0 0.02 0.17 1.7
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 0.1 2.0 20.0
Thiamin (mg) 0.198 0.0 0.0 0.001 0.0 0.007 0.0 0.0 0.006 0.003 0.215 2.15
Riboflavin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.003 0.0 0.047 0.0 0.0 0.015 0.001 0.19 1.9
Niacin (mg) 1.475 0.0 0.0 0.005 0.024 0.007 0.0 0.002 0.145 0.022 1.68 16.8
Pantothenic acid (mg) 0.11 0.0 0.0 0.012 0.029 0.142 н/д 0.0 0.071 0.012 0.377 3.77
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.009 0.014 0.0 0.0 0.08 0.002 0.115 1.15
Folate (mcg) 45.75 0.0 0.0 0.341 0.22 4.632 0.0 0.0 4.32 1.082 56.344 563.44
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 1.5
Choline (mg) 2.6 0.0 0.0 2.1 0.5 24.7 0.0 н/д 2.1 0.5 32.6 326.0
Folic acid (mcg) 38.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.5 385.0
Tryptophan (g) 0.033 н/д 0.0 0.001 н/д 0.017 н/д н/д 0.002 0.002 0.054 0.54
Threonine (g) 0.07 н/д 0.0 0.005 н/д 0.055 н/д н/д 0.006 0.005 0.141 1.41
Isoleucine (g) 0.09 н/д 0.0 0.006 н/д 0.066 н/д н/д 0.006 0.005 0.174 1.74
Leucine (g) 0.178 н/д 0.0 0.009 н/д 0.107 н/д н/д 0.015 0.01 0.32 3.2
Lysine (g) 0.058 н/д 0.0 0.008 н/д 0.09 н/д н/д 0.011 0.006 0.172 1.72
Methionine (g) 0.045 н/д 0.0 0.002 н/д 0.037 н/д н/д 0.002 0.002 0.089 0.89
Cystine (g) 0.055 н/д 0.0 0.001 н/д 0.027 н/д н/д 0.002 0.003 0.088 0.88
Phenylalanine (g) 0.13 н/д 0.0 0.005 н/д 0.067 н/д н/д 0.011 0.007 0.219 2.19
Tyrosine (g) 0.078 н/д 0.0 0.005 н/д 0.049 н/д н/д 0.002 0.004 0.138 1.38
Valine (g) 0.105 н/д 0.0 0.007 н/д 0.085 н/д н/д 0.011 0.008 0.216 2.16
Arginine (g) 0.105 н/д 0.0 0.003 н/д 0.081 н/д н/д 0.011 0.023 0.223 2.23
Histidine (g) 0.058 н/д 0.0 0.002 н/д 0.031 н/д н/д 0.017 0.003 0.111 1.11
Alanine (g) 0.083 н/д 0.0 0.003 н/д 0.073 н/д н/д 0.009 0.007 0.175 1.75
Aspartic acid (g) 0.11 н/д 0.0 0.007 н/д 0.131 н/д н/д 0.026 0.014 0.288 2.88
Glutamic acid (g) 0.87 н/д 0.0 0.02 н/д 0.166 н/д н/д 0.032 0.032 1.12 11.2
Glycine (g) 0.093 н/д 0.0 0.002 н/д 0.042 н/д н/д 0.009 0.007 0.152 1.52
Proline (g) 0.3 н/д 0.0 0.009 н/д 0.05 н/д н/д 0.006 0.006 0.372 3.72
Serine (g) 0.13 н/д 0.0 0.006 н/д 0.096 н/д н/д 0.009 0.007 0.247 2.47
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 24.403 0.0 41.691 0.0 0.0 0.0 0.0 66.093 660.93
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.0 0.0 5.83 0.0 0.306 0.0 0.0 0.024 1.236 7.435 74.35
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.456 1.955 5.411 54.11
Monounsaturated Fat (g) 0.023 0.0 0.0 2.386 0.0 0.376 0.0 0.0 0.006 0.059 2.85 28.5
Polyunsaturated (g) 0.103 0.0 0.0 0.345 0.0 0.134 0.0 0.0 0.015 0.015 0.612 6.12