CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Banana And Mango Clafouti - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. part-skim ricotta cheese
1/4 c. 1 percent lowfat milk
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		bananas
174.08g 		lemon juice
10.17g 		sugar
55.0g 		cornstarch
16.0g 		brandy
27.8g 		mangoes
285.66g 		sugar
50.0g 		flour
15.63g 		eggs
98.56g 		vanilla
4.2g 		sugar
8.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.9 0.04 0.07 0.04 0.0 1.46 0.0 1.61 12.4 0.0 0.0 17.52 17.52
Total Fat (g) 0.57 0.0 0.0 0.01 0.0 0.77 0.0 0.15 9.8 0.0 0.01 11.31 11.31
Carbohydrates (g) 39.76 0.88 53.95 14.6 0.0 48.56 49.99 11.93 0.76 0.53 7.97 228.93 228.93
Ash (g) 1.43 0.03 0.25 0.01 н/д 1.43 0.0 0.07 0.85 0.01 0.0 4.08 4.08
Calories (kcal) 154.931 2.543 209.0 60.96 64.218 185.679 193.5 56.893 140.941 12.096 31.12 1111.881 1111.881
Starch (g) 9.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 9.5 9.5
Sucrose (g) 4.16 н/д 52.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 56.28 56.28
Glucose (dextrose) (g) 8.67 н/д 0.74 н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д 9.62 9.62
Fructose (g) 8.44 н/д 0.61 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 9.16 9.16
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.11 0.11
Maltose (g) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.13 0.13
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 9.3 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 10.7 10.7
Water (g) 130.4 9.23 0.74 1.33 18.51 233.41 0.02 1.86 74.75 2.21 0.02 472.48 472.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 21.29 0.24 53.36 0.0 0.0 42.28 49.96 0.04 0.76 0.53 7.83 176.29 176.29
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.11 0.11
Dietary Fiber (g) 4.5 0.0 0.0 0.1 0.0 5.1 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 10.3 10.3
Calcium (mg) 8.704 0.712 45.65 0.32 0.0 28.566 0.5 2.345 52.237 0.462 0.08 139.575 139.575
Iron (mg) 0.45 0.0 0.39 0.08 0.01 0.37 0.01 0.73 1.8 0.01 0.0 3.84 3.84
Magnesium (mg) 47.002 0.61 4.95 0.48 0.0 25.709 0.0 3.439 11.827 0.504 0.0 94.521 94.521
Phosphorus (mg) 38.298 0.61 2.2 2.08 1.112 31.423 0.0 16.88 188.25 0.252 0.0 281.104 281.104
Potassium (mg) 623.206 12.611 73.15 0.48 0.556 445.63 1.0 16.724 132.07 6.216 0.16 1311.803 1311.803
Sodium (mg) 1.741 0.102 15.4 1.44 0.278 5.713 0.0 0.313 137.984 0.378 0.08 163.428 163.428
Zinc (mg) 0.26 0.01 0.02 0.01 0.01 0.11 0.0 0.11 1.09 0.0 0.0 1.63 1.63
Copper (mg) 0.139 0.003 0.028 0.008 0.006 0.314 0.0 0.022 0.099 0.003 0.0 0.621 0.621
Manganese (mg) 0.47 0.001 0.033 0.008 н/д 0.086 0.0 0.106 0.039 0.01 0.0 0.753 0.753
Selenium (mcg) 1.7 0.0 0.7 0.4 0.0 1.7 0.3 5.3 31.2 0.0 0.0 41.5 41.5
Vitamin A, IU (IU) 111.411 2.034 0.0 0.0 н/д 2185.299 0.0 0.0 479.987 0.0 0.0 2778.731 2778.731
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 136.998 0.0 0.0 136.998 136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.222 0.102 0.0 0.0 0.0 108.551 0.0 0.0 137.984 0.0 0.0 251.859 251.859
Beta Carotene (mcg) 45.261 0.305 0.0 0.0 0.0 1271.187 0.0 0.0 9.856 0.0 0.0 1326.609 1326.609
Vitamin E (mg) 0.17 0.02 0.0 0.0 0.0 3.2 0.0 0.01 0.96 0.0 0.0 4.35 4.35
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 н/д 0.0 34.496 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 38.298 0.915 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.813 326.234 0.0 0.0 368.26 368.26
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02 н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.49 н/д н/д 0.59 0.59
Tocopherol, delta (mg) 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 15.1 4.7 0.0 0.0 0.0 79.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 99.0 99.0
Thiamin (mg) 0.052 0.003 0.0 0.0 0.003 0.171 0.0 0.123 0.069 0.0 0.0 0.422 0.422
Riboflavin (mg) 0.122 0.001 0.0 0.0 0.0 0.171 0.01 0.077 0.473 0.004 0.002 0.86 0.86
Niacin (mg) 1.166 0.01 0.061 0.0 0.003 1.657 0.0 0.922 0.069 0.018 0.0 3.906 3.906
Pantothenic acid (mg) 0.574 0.01 0.072 0.0 н/д 0.457 0.0 0.069 1.419 0.002 0.0 2.603 2.603
Vitamin B-6 (mg) 0.644 0.005 0.022 0.0 0.0 0.371 0.0 0.006 0.138 0.001 0.0 1.188 1.188
Folate (mcg) 34.816 1.322 0.55 0.0 0.0 39.992 0.0 28.603 46.323 0.0 0.0 151.607 151.607
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.27 0.0 0.0 1.27 1.27
Choline (mg) 17.1 0.5 1.3 0.1 0.0 21.7 0.0 1.6 247.5 н/д 0.0 289.7 289.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.07 0.0 0.0 0.0 24.07 24.07
Tryptophan (g) 0.017 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 н/д 0.02 0.168 н/д н/д 0.234 0.234
Threonine (g) 0.052 н/д н/д 0.002 н/д 0.057 н/д 0.044 0.552 н/д н/д 0.707 0.707
Isoleucine (g) 0.052 н/д н/д 0.002 н/д 0.057 н/д 0.056 0.66 н/д н/д 0.828 0.828
Leucine (g) 0.122 н/д н/д 0.006 н/д 0.086 н/д 0.111 1.074 н/д н/д 1.399 1.399
Lysine (g) 0.087 н/д н/д 0.002 н/д 0.114 н/д 0.036 0.897 н/д н/д 1.136 1.136
Methionine (g) 0.017 н/д н/д 0.002 н/д 0.029 н/д 0.028 0.375 н/д н/д 0.45 0.45
Cystine (g) 0.017 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.034 0.266 н/д н/д 0.32 0.32
Phenylalanine (g) 0.087 н/д н/д 0.002 н/д 0.057 н/д 0.081 0.67 н/д н/д 0.897 0.897
Tyrosine (g) 0.017 н/д н/д 0.002 н/д 0.029 н/д 0.048 0.493 н/д н/д 0.589 0.589
Valine (g) 0.087 н/д н/д 0.002 н/д 0.086 н/д 0.066 0.848 н/д н/д 1.088 1.088
Arginine (g) 0.087 н/д н/д 0.002 н/д 0.057 н/д 0.066 0.808 н/д н/д 1.02 1.02
Histidine (g) 0.139 н/д н/д 0.002 н/д 0.029 н/д 0.036 0.306 н/д н/д 0.511 0.511
Alanine (g) 0.07 н/д н/д 0.003 н/д 0.143 н/д 0.052 0.729 н/д н/д 0.997 0.997
Aspartic acid (g) 0.209 н/д н/д 0.003 н/д 0.114 н/д 0.069 1.311 н/д н/д 1.706 1.706
Glutamic acid (g) 0.261 н/д н/д 0.008 н/д 0.171 н/д 0.544 1.656 н/д н/д 2.64 2.64
Glycine (g) 0.07 н/д н/д 0.002 н/д 0.057 н/д 0.058 0.424 н/д н/д 0.61 0.61
Proline (g) 0.052 н/д н/д 0.003 н/д 0.057 н/д 0.188 0.503 н/д н/д 0.803 0.803
Serine (g) 0.07 н/д н/д 0.002 н/д 0.057 н/д 0.081 0.956 н/д н/д 1.166 1.166
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 416.909 0.0 0.0 416.909 416.909
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.191 0.0 0.0 0.002 0.0 0.2 0.0 0.025 3.055 0.0 0.002 3.475 3.475
Phytosterols (mg) 27.853 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 27.853 27.853
Monounsaturated Fat (g) 0.052 0.0 0.0 0.003 0.0 0.286 0.0 0.014 3.755 0.0 0.002 4.113 4.113
Polyunsaturated (g) 0.122 0.0 0.0 0.005 0.0 0.143 0.0 0.064 1.34 0.0 0.004 1.678 1.678