Рецепт Baked Stuffed Tufoli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef chuck 96.39g	pork 37.8g	onion 12.0g	parmesan cheese 4.17g	bread crumbs 2.25g	oil 4.53g	eggs 16.43g	garlic 0.44g	salt 2.0g	pepper 0.09g	oil 9.08g	onion 6.0g	pepper 5.09g	garlic 0.44g	sugar 0.7g	salt 2.0g	pepper 0.09g	spinach 71.0g	salt 1.0g	parmesan cheese 8.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.8	6.38	0.13	1.6	0.3	0.0	2.07	0.03	0.0	0.01	0.0	0.07	0.04	0.03	0.0	0.0	0.01	2.58	0.0	3.21	41.25	247.5
Total Fat (g)	11.31	8.01	0.01	1.19	0.12	4.53	1.63	0.0	0.0	0.0	9.08	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	2.38	38.7	232.2
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	1.12	0.17	1.62	0.0	0.13	0.14	0.0	0.06	0.0	0.56	0.24	0.14	0.7	0.0	0.06	2.99	0.0	0.34	8.26	49.56
Ash (g)	1.05	0.33	0.04	0.33	0.06	0.0	0.14	0.01	2.0	0.0	0.0	0.02	0.02	0.01	0.0	2.0	0.0	1.02	1.0	0.67	8.7	52.2
Calories (kcal)	208.199	99.414	4.8	17.958	8.888	40.075	23.49	0.648	0.0	0.225	80.297	2.4	1.018	0.648	2.709	0.0	0.225	20.59	0.0	35.917	547.501	3285.006
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.34	8.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.12	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	0.01	0.39	2.34
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.24	0.01	0.04	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	0.01	0.68	4.08
Fructose (g)	н/д	н/д	0.15	0.01	0.06	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	0.01	0.51	3.06
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04	0.24
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08	0.48
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	59.35	23.08	10.69	0.87	0.15	0.0	12.46	0.25	0.0	0.01	0.0	5.35	4.78	0.25	0.0	0.0	0.01	64.02	0.0	1.74	183.02	1098.12
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.51	0.04	0.14	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	0.12	0.0	0.7	0.0	0.0	0.46	0.0	0.08	2.43	14.58
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	2.1	0.0	0.0	2.6	15.6
Calcium (mg)	6.747	5.292	2.76	46.208	4.118	0.0	8.706	0.787	0.48	0.386	0.0	1.38	0.509	0.787	0.007	0.48	0.386	91.59	0.24	92.417	263.281	1579.686
Iron (mg)	2.66	0.33	0.03	0.04	0.11	0.0	0.3	0.01	0.01	0.03	0.0	0.01	0.02	0.01	0.0	0.01	0.03	1.34	0.0	0.08	5.0	30.0
Magnesium (mg)	23.133	7.182	1.2	1.583	0.968	0.0	1.971	0.109	0.02	0.171	0.0	0.6	0.509	0.109	0.0	0.02	0.171	53.25	0.01	3.167	94.173	565.038
Phosphorus (mg)	206.272	66.15	3.48	30.375	3.713	0.0	31.375	0.666	0.0	0.153	0.0	1.74	1.018	0.666	0.0	0.0	0.153	34.79	0.0	60.75	441.299	2647.794
Potassium (mg)	288.202	108.486	17.52	5.208	4.41	0.0	22.012	1.744	0.16	1.112	0.0	8.76	8.909	1.744	0.014	0.16	1.112	245.66	0.08	10.417	725.71	4354.26
Sodium (mg)	64.58	21.168	0.48	63.708	16.47	0.0	22.997	0.074	775.16	0.039	0.0	0.24	0.153	0.074	0.0	775.16	0.039	52.54	387.58	127.417	2307.879	13847.274
Zinc (mg)	8.41	0.83	0.02	0.16	0.03	0.0	0.18	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.32	10.4	62.4
Copper (mg)	0.106	0.019	0.005	0.01	0.006	0.0	0.016	0.001	0.001	0.001	0.0	0.002	0.004	0.001	0.0	0.001	0.001	0.099	0.0	0.02	0.293	1.758
Manganese (mg)	0.0	0.004	0.016	0.004	0.021	н/д	0.007	0.007	0.002	0.005	н/д	0.008	0.006	0.007	0.0	0.002	0.005	0.497	0.001	0.008	0.598	3.588
Selenium (mcg)	19.2	9.3	0.1	0.7	0.6	0.0	5.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	4.3	0.0	1.5	41.0	246.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2.646	0.24	18.417	0.0	0.0	79.998	0.039	0.0	0.264	0.0	0.12	18.836	0.039	0.0	0.0	0.264	8325.46	0.0	36.833	8483.156	50898.936
Retinol (mcg)	0.0	0.756	0.0	4.875	0.0	0.0	22.833	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.75	38.214	229.284
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.756	0.0	5.0	0.0	0.0	22.997	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.916	0.0	0.0	0.0	0.013	416.06	0.0	10.0	455.756	2734.536
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.12	1.292	0.0	0.0	1.643	0.022	0.0	0.138	0.0	0.06	10.589	0.022	0.0	0.0	0.138	4994.85	0.0	2.583	5011.456	30068.736
Vitamin E (mg)	0.16	н/д	0.0	0.01	0.0	0.42	0.16	0.0	0.0	0.0	0.84	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	2.06	0.0	0.02	3.69	22.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.749	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.749	34.494
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.011	0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.48	0.0	0.0	0.0	54.372	0.07	0.0	0.181	0.0	0.24	17.36	0.07	0.0	0.0	0.181	8982.21	0.0	0.0	9055.163	54330.978
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	0.21	1.26
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.4	4.1	0.1	0.0	0.0	0.0	3.9	0.0	0.0	9.9	59.4
Thiamin (mg)	0.116	0.276	0.006	0.001	0.022	0.0	0.011	0.001	0.0	0.0	0.0	0.003	0.003	0.001	0.0	0.0	0.0	0.064	0.0	0.003	0.507	3.042
Riboflavin (mg)	0.222	0.091	0.004	0.02	0.009	0.0	0.079	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.156	0.0	0.041	0.626	3.756
Niacin (mg)	3.624	1.641	0.014	0.005	0.149	0.0	0.011	0.003	0.0	0.001	0.0	0.007	0.024	0.003	0.0	0.0	0.001	0.362	0.0	0.009	5.855	35.13
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.253	0.014	0.014	0.012	0.0	0.237	0.003	0.0	н/д	0.0	0.007	0.005	0.003	0.0	0.0	н/д	0.064	0.0	0.028	0.639	3.834
Vitamin B-6 (mg)	0.366	0.144	0.014	0.002	0.003	0.0	0.023	0.005	0.0	0.0	0.0	0.007	0.011	0.005	0.0	0.0	0.0	0.121	0.0	0.004	0.707	4.242
Folate (mcg)	7.711	1.89	2.28	0.417	2.408	0.0	7.721	0.013	0.0	0.009	0.0	1.14	0.509	0.013	0.0	0.0	0.009	102.95	0.0	0.833	127.902	767.412
Vitamin B-12 (mcg)	3.38	0.26	0.0	0.09	0.01	0.0	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	4.15	24.9
Choline (mg)	94.5	н/д	0.7	0.6	0.3	н/д	41.2	0.1	0.0	0.0	н/д	0.4	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	15.7	0.0	1.3	155.3	931.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.845	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.845	11.07
Tryptophan (g)	0.27	0.079	0.001	0.022	0.004	0.0	0.028	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.071	0.0	0.043	0.52	3.12
Threonine (g)	1.147	0.291	0.002	0.061	0.01	0.0	0.092	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.156	0.0	0.122	1.885	11.31
Isoleucine (g)	1.282	0.299	0.001	0.082	0.012	0.0	0.11	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.092	0.0	0.164	2.046	12.276
Leucine (g)	2.188	0.51	0.004	0.155	0.022	0.0	0.179	0.001	0.0	н/д	0.0	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.142	0.0	0.31	3.516	21.096
Lysine (g)	2.323	0.575	0.005	0.124	0.01	0.0	0.149	0.001	0.0	н/д	0.0	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.178	0.0	0.248	3.618	21.708
Methionine (g)	0.704	0.17	0.0	0.043	0.005	0.0	0.062	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.036	0.0	0.085	1.106	6.636
Cystine (g)	0.27	0.083	0.0	0.005	0.006	0.0	0.044	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.021	0.0	0.01	0.441	2.646
Phenylalanine (g)	1.07	0.253	0.004	0.087	0.015	0.0	0.112	0.001	0.0	н/д	0.0	0.002	0.005	0.001	н/д	0.0	н/д	0.149	0.0	0.173	1.87	11.22
Tyrosine (g)	0.906	0.223	0.001	0.097	0.009	0.0	0.082	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.156	0.0	0.194	1.671	10.026
Valine (g)	1.34	0.348	0.002	0.105	0.014	0.0	0.141	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.128	0.0	0.21	2.293	13.758
Arginine (g)	1.668	0.397	0.012	0.065	0.012	0.0	0.135	0.003	0.0	н/д	0.0	0.006	0.002	0.003	н/д	0.0	н/д	0.341	0.0	0.131	2.774	16.644
Histidine (g)	0.8	0.253	0.001	0.045	0.007	0.0	0.051	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.036	0.0	0.091	1.286	7.716
Alanine (g)	1.504	0.37	0.002	0.048	0.011	0.0	0.122	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.156	0.0	0.097	2.314	13.884
Aspartic acid (g)	2.468	0.593	0.011	0.111	0.017	0.0	0.218	0.002	0.0	н/д	0.0	0.005	0.011	0.002	н/д	0.0	н/д	0.305	0.0	0.223	3.967	23.802
Glutamic acid (g)	3.971	0.998	0.031	0.363	0.093	0.0	0.276	0.004	0.0	н/д	0.0	0.016	0.01	0.004	н/д	0.0	н/д	0.362	0.0	0.725	6.851	41.106
Glycine (g)	1.186	0.302	0.004	0.032	0.011	0.0	0.071	0.001	0.0	н/д	0.0	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.156	0.0	0.063	1.83	10.98
Proline (g)	1.051	0.257	0.001	0.193	0.031	0.0	0.084	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.142	0.0	0.385	2.145	12.87
Serine (g)	0.993	0.265	0.002	0.095	0.015	0.0	0.159	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	0.121	0.0	0.191	1.846	11.076
Cholesterol (mg)	58.797	27.216	0.0	3.667	0.0	0.0	69.485	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.333	166.498	998.988
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	2.106
Saturated Fat (g)	3.769	2.975	0.005	0.721	0.027	0.337	0.509	0.0	0.0	0.001	0.675	0.002	0.003	0.0	0.0	0.0	0.001	0.028	0.0	1.442	10.495	62.97
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.8	н/д	0.18	11.333	н/д	н/д	0.0	0.081	22.708	0.9	0.458	н/д	н/д	0.0	0.081	н/д	0.0	н/д	37.542	225.252
Monounsaturated Fat (g)	5.234	3.568	0.001	0.349	0.023	1.03	0.626	0.0	0.0	0.001	2.065	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.698	13.598	81.588
Polyunsaturated (g)	0.414	0.722	0.002	0.049	0.046	2.953	0.223	0.001	0.0	0.001	5.917	0.001	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	0.057	0.0	0.098	10.49	62.94